15 mājas aizsardzības līdzekļi alerģijām

Saturs

• Pārskats
• Labākais dabīgais līdzeklis pret alerģijām
• Mājas aizsardzības līdzekļi pret alerģijām
• Sāls deguna apūdeņošana
• HEPA filtri
• Butterbur
• Bromelains
• Akupunktūra
• Probiotikas
• Medus
• Gaisa kondicionētāji un sausinātāji
• Spirulina
• Dūriena nātru
• Kvercetīns
• C vitamīns
• Piparmētru ēteriskā eļļa
• Eikalipta ēteriskā eļļa
• Frankincense ēteriskā eļļa
• Piesardzības pasākumi, lietojot mājas līdzekļus alerģiju novēršanai
• Izņemšana

Pārskats

Kad jūsu imūnsistēma reaģē uz kaut ko tādu, kas netraucē citus cilvēkus, jums rodas alerģiska reakcija. Daži no lielākajiem vainīgajiem alerģisko reakciju izraisīšanā ir:

• ziedputekšņi
• putekļu ērcītes
• mājdzīvnieku blaugznas
• pelējuma sporas
• kukaiņu dzēlieni
• ēdiens
• medikamenti

Alerģijas var izraisīt vairākus simptomus, piemēram:

• šķauda
• iesnas
• nieze
• izsitumi
• pietūkums
• astma

Ārsti parasti ārstē alerģiju ar dažādām metodēm, kas bieži ietver medikamentus un kadrus no alerģijas. Tomēr ir arī dabiski un mājas aizsardzības līdzekļi pret alerģijām, kurus jūs varētu apsvērt.

Labākais dabīgais līdzeklis pret alerģijām

Labākais dabīgais līdzeklis pret alerģijām, ja iespējams, ir izvairīšanās. Gan ārsti, gan dabiskie dziednieki ieteiks ierobežot vai izvairīties no alergēniem, kas ir iemesls alerģiskai reakcijai.

Jums vajadzētu izvairīties no alergēnu iedarbības. Piemēram, ja jums ir bijusi alerģiska reakcija uz sulfa zālēm, informējiet ārstu par savu alerģiju. Viņi, visticamāk, izrakstīs alternatīvu antibiotiku, ja jums tā kādreiz būs nepieciešama.

Tomēr dažus alergēnus ir grūti izvairīties. Tādā gadījumā pēc simptomu apspriešanas ar ārstu jūs varētu apsvērt mājas līdzekli pret alerģijām, lai risinātu alergēna iedarbības rezultātus.

Mājas aizsardzības līdzekļi pret alerģijām

Sāls deguna apūdeņošana

2012. gada 10 pētījumu pārskats parādīja, ka fizioloģiskajam deguna apūdeņošanai bija labvēlīga ietekme gan bērniem, gan pieaugušajiem ar alerģisku rinītu, ko bieži sauc par siena drudzi.

HEPA filtri

Noķerot gaisā esošos kairinātājus, piemēram, ziedputekšņus, putekļus un mājdzīvnieku blaugznas, augstas efektivitātes daļiņu gaisa (HEPA) filtri samazina alergēnus jūsu mājās.

Butterbur

2003. gada pārskatā butterbur - pazīstams arī kā Petasites hibrīds - tika atzīts par tikpat efektīvu niezošām acīm kā parasti lietojams perorāls antihistamīns.

Bromelains

Bromelaīns ir enzīms, kas atrodams papaijā un ananāsos. Dabiskie dziednieki uzskata bromelaīnu par efektīvu elpošanas uzlabošanā, samazinot pietūkumu.

Akupunktūra

2015. gada 13 pētījumu pārskats secināja, ka akupunktūra uzrādīja pozitīvus rezultātus gan sezonālā, gan daudzgadīgā alerģiskā rinīta gadījumā.

Probiotikas

2015. gada 23 pētījumu pārskats norādīja, ka probiotikas var palīdzēt uzlabot alerģiskā rinīta simptomus.

Medus

Lai gan nav zinātnisku pierādījumu, kas to pierādītu, populārā teorija iesaka ēst vietēji ražotu medu. Saskaņā ar teoriju laika gaitā jūs pazemināsit savu alerģisko reakciju pret ziedputekšņiem, kurus bites savāc jūsu apkārtnē, lai pagatavotu savu medu.

Gaisa kondicionētāji un sausinātāji

No gaisa noņemot mitrumu, gaisa kondicionētāji un sausinātāji var ierobežot pelējuma un pelējuma augšanu, kas var negatīvi ietekmēt alerģiju.

Spirulina

2015. gada pētījumā tika norādīts, ka uztura spirulīna - zili zaļās aļģes - demonstrēja antialerģisku aizsargājošu iedarbību pret alerģisko rinītu.

Dūriena nātru

Dabiskās ārstniecības personas iesaka nātres dzeloņu kā dabīgu antihistamīna līdzekli, lai palīdzētu ārstēt alerģiju.

Kvercetīns

Kvercetīns ir dabisko dziedināšanas aizstāvju iecienīts, kuri uzskata, ka tas stabilizē histamīnu izdalīšanos un palīdz kontrolēt alerģijas simptomus. Tas dabiski atrodams brokoļos, ziedkāpostos, zaļajā tējā un citrusaugļos.

C vitamīns

Dabisko zāļu praktiķi iesaka katru dienu lietot 2000 miligramus C vitamīna, lai samazinātu histamīna līmeni.

Piparmētru ēteriskā eļļa

1998. gada pētījums parādīja, ka ārstēšanai ar piparmētru eļļu bija pietiekama pretiekaisuma iedarbība, kas mazināja bronhiālās astmas un alerģiskā rinīta simptomus, lai pamatotu klīniskos pētījumus. Ēteriskās eļļas var izkliedēt gaisā, bet, ja to lieto lokāli, tās jāatšķaida nesēj eļļā.

Eikalipta ēteriskā eļļa

Dabiskās dziedināšanas aizstāvji iesaka izmantot eikalipta eļļu kā pretmikrobu līdzekli, pievienojot to katrā mazgāšanas reizē alerģijas sezonā.

Frankincense ēteriskā eļļa

Balstoties uz 2016. gada pētījuma rezultātiem, frankincense eļļa var palīdzēt pret daudzgadīgo alerģisko rinītu. Jūs varat to atšķaidīt nesēj eļļā un lietot aiz ausīm vai izmantot ieelpojot, izkliedējot to gaisā.

Piesardzības pasākumi, lietojot mājas līdzekļus alerģiju novēršanai

Nelietojiet mājas līdzekļus smagu alerģisku reakciju vai anafilakses ārstēšanai, ko var identificēt ar šādiem simptomiem:

• apgrūtināta elpošana
• hermētiskums plaušās
• sāpes krūtīs
• asinsspiediena izmaiņas
• reibonis
• ģībonis
• izsitumi
• vemšana

Ja rodas šie simptomi, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Anafilakse var būt bīstama dzīvībai.

Arī ēterisko eļļu izmantošana nav bez riska. ASV Pārtikas un zāļu pārvalde neuzrauga ēterisko eļļu tīrību, kvalitāti un iesaiņojumu. Ir svarīgi lietot ēteriskās eļļas atbilstoši norādījumiem un pārliecinieties, ka lietojat kvalitatīvus produktus.

Pārbaudiet ēterisko eļļu, kas sajaukta nesēj eļļā, uz nesalauztas ādas, piemēram, apakšdelma. Ja 24 stundu laikā jums nav reakcijas, to vajadzētu lietot droši. Pārbaudiet katru jauno ēterisko eļļu, īpaši, ja jums ir nosliece uz alerģijām.

Izņemšana

Lai gan ir daži pierādījumi tam, ka mājas aizsardzības līdzekļi pret alerģijām var būt efektīvi, pirms izmēģināt tos, ieteicams tos apspriest ar ārstu. Iegūstiet pilnu diagnozi un klausieties ārsta ieteikumus par to, kas jums un personīgajai situācijai ir vislabākais.