Cik netīrs ir jūsu fitnesa izsekotājs?

Saturs

• Pārskats par

Tas, cik rupjš ir jūsu fitnesa izsekotājs, ir atkarīgs no tā, kāds jums ir (vai jūs to piespiežat kreklam? Nēsājiet to ap plaukstas locītavu?), Cik bieži un kā jūs to lietojat (vai jūs tajā svīstāt katru dienu? Vienkārši valkājiet to gultā?). (Pārbaudiet šīs 8 jaunās fitnesa grupas, kuras mēs mīlam.) Neatkarīgi no tā saka tīrīšanas eksperte Džolija Kerra, grāmatas autore Mans puisis barfēja manā rokassomiņā ... un citas lietas, ko nevarat pajautāt Martai, tas, iespējams, ir diezgan dīgļains, ja nekad neesat domājis to tīrīt.

Neuztraucieties, jūs neesat viens, ja tagad domājat: "Pagaidiet, man tas ir jāiztīra?!" Bet tam ir jēga. Jūsu plaukstas saite vai saspraude savāc netīrumus un baktērijas tāpat kā viss, ko nēsājat, taču šo rīku padara īpaši aizvainojošu tas, ka jūs to nēsājat. . Laiks. Tas attiecas arī uz treniņiem, kas bieži notiek trenažieru zālē — vienā no labākajām vietām, pēc Kera teiktā. "Jums nav jākļūst par germafobu," viņa sola, "bet ir lietas, kas jums laiku pa laikam jātīra, it īpaši visi rīki, kurus izmantojat, kad trenējaties. (Uzziniet, kā vislabāk tīrīt jogu) Mat.) Jūs svīstat uz tiem. Uz tām sakrājas jūsu atmirušā āda un ķermeņa eļļas. Jūs iegūstat attēlu.

Tātad, kā iztīrīt šo zīdītāju? Atkal, tas ir atkarīgs no veida. Sekotājiem ar noņemamām joslām noņemiet elektronisko uzgali un noslaukiet to ar spirtu (drošs elektronikai). Pēc tam nomazgājiet joslu ar rokām ar nedaudz trauku vai veļas ziepēm (tikai 1 tējk.!). Ļaujiet tai iemērkt izlietnē līdz 15 minūtēm. (Apskatiet 7 lietas, kuras nemazgājat (bet kurām vajadzētu būt).) "Ūdens var kļūt ļoti nepatīkamā krāsā, kas ir rupji, tomēr apmierinoši," saka Kers.

Pēc tam sarullējiet to trauku dvielī un nospiediet, lai nožūtu (nevajadzētu aizņemt daudz laika-lielākā daļa joslu ir paredzētas ātrai žāvēšanai, jo tās ir paredzētas arī sviedru pretestībai!). Ja pati grupa ietver arī elektronisko programmatūru (piemēram, Jawbone UP 24), neiegremdējiet ūdenī. Tā vietā noslaukiet visu ar spirtu. Pārbaudiet ražotāja vietni, lai iegūtu informāciju par jūsu konkrēto izsekotāju, taču, ja dušā var droši iet, nekaitē to turēt ieslēgtu, kad to noņemat, lai tas tiktu izskalots. Bet nelietojiet ziepju kociņu alkohola berzes metodei.

Ja nēsājat izsekotāju katru dienu, tīriet to reizi nedēļā, iesaka Kerrs. (Psst: skatiet jaunāko Fit Tech no plaša patēriņa elektronikas izstādes.)

Pārskats par