Kāds ir jūsu mazu un lielu zarnu trakta garums?

Saturs

• Kādas ir tievās zarnas?
• Kāds ir tievo zarnu garums?
• Kādas ir resnās zarnas?
• Kāds ir resno zarnu garums?
• Līdzņemšana

Jūsu zarnas ir svarīga gremošanas sistēmas sastāvdaļa. Viņi ir tur, kur lielākā daļa pārtikas vitamīnu un barības vielu tiek sadalīti un absorbēti jūsu asinsritē.

Zarnas veic daudz darba, lai palīdzētu jums dot vajadzīgo enerģiju un uzturu, lai saglabātu veselību, kā arī darbotos un zelt katru dienu.

Tātad, vai jūs kādreiz esat domājuši, kā darbojas jūsu zarnas vai cik ilgi tās ir? Mēs palīdzēsim labāk izprast jūsu zarnu darbību.

Kādas ir tievās zarnas?

Jūsu tievā zarna iet no vēdera uz resno zarnu. Tas turpina gremošanas procesu, kas sākās jūsu kuņģī.

Tievā zarna absorbē barības vielas un ūdeni no sagremota ēdiena. Faktiski 90 procenti pārtikas absorbcijas notiek tievās zarnās. Pēc tam process, kas paliek pāri, tiek nodots jūsu resnajā zarnā.

Jūsu tievā zarna ir sadalīta trīs dažādās daļās:

• Divpadsmitpirkstu zarnas: Divpadsmitpirkstu zarnā tiek izmantoti dažādi fermenti, ieskaitot aizkuņģa dziedzera un aknu enzīmus, lai vēl vairāk sadalītu un absorbētu kuņģa barības vielas.
• Jejunum: Turpmāka gremošana un absorbcija notiek jejunum.
• Ileum: Sliece absorbē visas atlikušās barības vielas, kas nav absorbētas džungļos. Tas ir savienots ar jūsu resnās zarnas pirmo daļu, ko sauc par cecum.

Tievo zarnu var ietekmēt dažādi veselības apstākļi. Tie ietver:

• infekcijas, kas var izraisīt gastroenterītu
• čūlas
• laktozes nepanesamība
• kairinātu zarnu sindroms (IBS)
• celiakija
• Krona slimība
• zarnu aizsprostojums

Kāds ir tievo zarnu garums?

Tievās zarnas garums var mainīties no aptuveni 10 pēdām (3 metriem) līdz vairāk nekā 16 pēdām (5 metriem). Salīdzinājumam - standarta basketbola stīpa ir 10 pēdu gara.

Arī tievās zarnas dažādās sadaļas ir dažāda garuma. Sliece ir garākā, kamēr divpadsmitpirkstu zarna - īsākā.

Tā kā tas ir tik ilgs, jums var rasties jautājums, kāpēc tievo zarnu vispirms sauc par “mazo”. Šī terminoloģija faktiski attiecas uz tievās zarnas diametru, kas ir apmēram 1 colla (apmēram 2,5 centimetri).

Neskatoties uz mazo diametru, tievai zarnai faktiski ir ļoti liels virsmas laukums. Tas ir tāpēc, ka tās sienas faktiski ir pārklātas ar krokām un matiem līdzīgām izvirzījumiem. Šis palielinātais virsmas laukums ļauj vairāk absorbēt barības vielas un ūdeni.

Kādas ir resnās zarnas?

Jūsu resnā zarna virzās no jūsu tievās zarnas uz anālo atveri.

Tas absorbē ūdeni un elektrolītus no pārtikas, ko esat ēdis. Atlikušie pārtikas produkti, kas nav absorbēti resnajā zarnā, kļūst par izkārnījumiem.

Turklāt resnajā zarnā atrastās baktērijas var palīdzēt vēl vairāk sadalīt visas atlikušās barības vielas. Vitamīnus, piemēram, K vitamīnu, ražo arī resnajā zarnā.

Tāpat kā tievajai zarnai, resnajai zarnai ir vairākas dažādas daļas:

• Cecum: Cecum saņem ēdienu no tievās zarnas. Tas ir iesaistīts ūdens un elektrolītu absorbcijā.
• Kols: Resnās zarnas sastāv no vairākām daļām - augošās resnās zarnas, šķērseniskās resnās zarnas, dilstošās zarnas un sigmoīdās resnās zarnas. Tāpat kā cecum, tas absorbē ūdeni un elektrolītus.
• Taisnās zarnas: Neizņemts pārtikas materiāls pārvietojas no resnās zarnas uz taisno zarnu. Taisnās zarnas tur izkārnījumus, līdz tos var izvadīt no ķermeņa.
• Anus: Izkārnījumi iziet caur jūsu anālo atveri un iziet no ķermeņa, kad notiek zarnu kustība.

Ir arī daži īpaši veselības apstākļi, kas var ietekmēt resno zarnu. Daži no visbiežāk iekļautajiem:

• aizcietējums
• caureja
• infekcijas, kas var izraisīt kolītu
• čūlains kolīts
• Krona slimība
• kairinātu zarnu sindroms (IBS)
• divertikulīts
• kolorektālais vēzis

Kāds ir resno zarnu garums?

Resnās zarnas garums ir apmēram 5 pēdas (1,5 metri). Ja jūs izstieptu savu resno zarnu, tas būtu apmēram tikpat garš kā karalienes gultas platums.

Kols ir jūsu resnās zarnas garākā daļa. Pārējās daļas - cecum, taisnās zarnas un tūpļa - ir visas daudz īsākas, maksimums tikai dažas collas.

Resnajai zarnai ir arī lielāks diametrs nekā tievajai zarnai. Tas ir apmēram 3 collas (apmēram 7,6 centimetrus) plats.

Līdzņemšana

Kopā jūsu mazās un resnās zarnas ir apmēram 15 pēdas vai garākas.

Saskaņā ar 2014. gada pētījumu kopējais jūsu zarnu virsmas laukums ir apmēram uz pusi mazāks par badmintona laukumu.

Jūsu zarnām ir ļoti svarīgs darbs - tas palīdz noārdīt un absorbēt barības vielas no tā, ko ēdat un dzerat. Kad šīs barības vielas ir absorbētas, tās caur asinsriti var novadīt uz pārējo ķermeņa daļu.