Kā reta slimība uz visiem laikiem mainīja manas attiecības ar fitnesu un manu ķermeni

Saturs

• Pārskats par

Ja jūs mani redzētu 2003. gadā, jūs būtu domājuši, ka man ir viss. Es biju jauns, piemērots un dzīvoju savu sapni kā ļoti pieprasīts personīgais treneris, fitnesa instruktors un modelis. (Jautrs fakts: es pat strādāju par fitnesa modeli Forma.) Bet manai attēlam ideālajai dzīvei bija arī ēnas puse: es ienīda Mans ķermenis. Mana super-fit ārpuse maskēja dziļu nedrošību, un es pirms katras fotosesijas uzsvērtu un sabojāju diētu. Man patika patiesais modelēšanas darbs, bet, tiklīdz es ieraudzīju attēlus, es redzēju tikai savus trūkumus. Es nekad nejutos pietiekami piemērota, pietiekami saplēsta vai pietiekami tieva. Es izmantoju vingrinājumus, lai sevi sodītu, veicot nogurdinošus treniņus pat tad, kad jutos slims vai noguris. Tātad, kamēr mana ārpuse izskatījās pārsteidzoša, iekšā manī valdīja karsts haoss.

Tad es saņēmu nopietnu modinātāju.

Es jau vairākus mēnešus mocīju sāpes vēderā un pārgurumu, taču tikai tad, kad klienta vīrs, onkologs, ieraudzīja manu vēdera izliekumu (gandrīz izskatījās, ka man ir trešā krūtis!), Es sapratu, ka man ir nopietnas nepatikšanas. Viņš man teica, ka man nekavējoties jāredz ārsts. Pēc daudziem testiem un speciālistiem es beidzot saņēmu atbildi: man bija reta veida aizkuņģa dziedzera audzējs. Tas bija tik liels un auga tik ātri, ka sākumā mani ārsti domāja, ka es netikšu galā. Šīs ziņas mani iegrūda astē. Es biju dusmīgs uz sevi, savu ķermeni, Visumu. Es visu izdarīju pareizi! Es tik labi rūpējos par savu ķermeni! Kā tas mani varēja šādi pievilt?

Tā gada decembrī man tika veikta operācija. Ārsti izņēma 80 procentus no mana aizkuņģa dziedzera kopā ar labu liesas un kuņģa daļu. Pēc tam es paliku ar milzīgu "Mercedes-Benz" formas rētu un nekādu norādījumu vai palīdzību, izņemot to, ka lika necelt vairāk par 10 mārciņām. Tikai dažu mēnešu laikā es biju kļuvis no superformas līdz knapi dzīvam.

Pārsteidzoši, tā vietā, lai justos demoralizēts un nomākts, es pirmo reizi pēc gadiem jutos tīrs un skaidrs. Tas bija tā, it kā audzējs būtu aptvēris visu manu negatīvismu un šaubas par sevi, un ķirurgs to visu bija izgriezis no mana ķermeņa kopā ar slimajiem audiem.

Pāris dienas pēc operācijas, guļot intensīvās terapijas nodaļā, savā žurnālā rakstīju: "Es domāju, ka cilvēki to domā, iegūstot otru iespēju. Es esmu viens no laimīgajiem ... manī ir visas dusmas, vilšanās, bailes un sāpes, fiziski noņemtas no mana ķermeņa. Es esmu emocionāli tīrs šīferis. Esmu ļoti pateicīgs par šo iespēju patiesi sākt dzīvot savu dzīvi." Es nevaru izskaidrot, kāpēc man bija tik skaidra sajūta par sevis pazīšanu, bet nekad mūžā neesmu bijusi tik pārliecināta par neko. Es biju pavisam jauns es. [Saistīts: ķirurģija, kas uz visiem laikiem mainīja manu ķermeņa tēlu]

Kopš tās dienas es redzēju savu ķermeni pilnīgi jaunā gaismā. Lai gan mana atveseļošanās bija nežēlīgu sāpju gads — man sāpēja pat tādas mazas lietas kā piecelšanās taisni vai trauku paņemšana —, es apņēmos lolot savu ķermeni par visu, ko tas varēja darīt. Un galu galā ar pacietību un smagu darbu mans ķermenis varēja darīt visu iespējamo pirms operācijas un pat dažas jaunas lietas. Ārsti man teica, ka nekad vairs neskriešu. Bet es ne tikai skrienu, bet arī sērfoju, nodarbojos ar jogu un piedalos nedēļas garās kalnu divriteņu sacensībās!

Fiziskās izmaiņas bija iespaidīgas, bet patiesās pārmaiņas notika iekšpusē. Sešus mēnešus pēc operācijas mana jaunatklātā pārliecība deva man drosmi šķirties no vīra un atstāt šīs toksiskās attiecības uz visiem laikiem. Tas man palīdzēja atbrīvoties no negatīvām draudzībām un koncentrēties uz tiem cilvēkiem, kuri man atnesa gaismu un smieklus. Tas man ir palīdzējis arī manā darbā, radot dziļu līdzjūtību un līdzjūtību citiem, kuri cīnās ar savu veselību. Pirmo reizi es patiešām varēju saprast, no kurienes nāk mani klienti, un es zināju, kā viņus spiest un neļaut viņiem izmantot savas veselības problēmas kā attaisnojumu. Un tas pilnībā mainīja manas attiecības ar vingrinājumiem. Pirms operācijas es redzēju vingrošanu kā soda veidu vai vienkārši līdzekli ķermeņa veidošanai. Šajās dienās es ļauju savam ķermenim pateikt, ko to vēlas un vajadzības. Joga man tagad nozīmē būt centrētam un savienotam, nevis dubulto čaturangu veikšanu vai spiešanu cauri visgrūtākajai pozai. Vingrinājums mainījās no sajūtas kā es bija darīt, kaut ko es gribu darīt un patiesi izbaudīt.

Un tā milzīgā rēta, par kuru es biju tik ļoti noraizējies? Es katru dienu esmu bikini. Jūs varētu brīnīties, kā kāds, kurš agrāk strādāja modelē, tiek galā ar tik redzamu "nepilnību", bet tas atspoguļo visus veidus, kā esmu audzis un mainījies. Godīgi sakot, es gandrīz vairs nepamanu savu rētu. Bet, kad es to paskatos, tas man atgādina, ka tas ir mans ķermenis, un tas ir vienīgais, kas man ir. Es to vienkārši iemīlēšu. Es esmu izdzīvojušais, un mana rēta ir mana goda zīme.

Tas attiecas ne tikai uz mani. Mums visiem ir savas rētas — redzamas vai neredzamas — no cīņām, kurās esam cīnījušies un uzvarējuši. Nekautrējieties no savām rētām; uztver tos kā sava spēka un pieredzes pierādījumu. Rūpējieties un cieniet savu ķermeni: bieži svīstiet, smagi spēlējiet un dzīvojiet dzīvi, kas jums patīk-jo jūs saņemat tikai vienu.

Lai uzzinātu vairāk par Shanti, apskatiet viņas emuāru Sweat, Play, Live.

Pārskats par