Kā nodarboties ar drošu seksu, kad guļat ar citu sievieti

Saturs

• Kāpēc drošs sekss ir svarīgs *visiem*
• Pirksti un dūri
• Orālais sekss
• Šķēres
• Strap-On Sex
• Vai jums ir vēl jautājumi?
• Pārskats par

Forši! Jūs guļat ar citu personu, kurai ir maksts, un tas nozīmē, ka jums nav jāuztraucas par aizsardzību vai prezervatīviem, vai ne? *Signāla troksnis *

Nepareizi.

Ja domājat, ka sekss ar lesbietēm vai sekss ar citu personu ar maksti (lai kā jūs to identificētu vai definētu!) Ir bez riska vai Ja esat uzzinājis, ka jūsu gultas biedri ir citi cilvēki ar maksti, jūs neesat viens. Sievietēm lesbietēm un biseksuāļiem ir ļoti trūkst informācijas, saka praktizējošā medicīnas māsa Emīlija Rimlande, FNP-C, DNP, kura specializējas HIV aprūpē un darbojas kā klīniskās attīstības vadītājs ar seksuālās veselības platformu Nurx.

Kāpēc ir tik maz informācijas par drošu lesbiešu seksu? No vienas puses, lielākajā daļā seksuālās izglītības sistēmu ļoti trūkst informācijas par drošu LGBTQ+ seksu: viena aptauja atklāja, ka tikai 4 procentiem LGBTQ+ studentu viņu veselības klasēs tika mācīta pozitīva informācija par LGBTQ+ cilvēkiem. "Seksuālās izglītības sistēmā ir tik liels uzsvars uz grūtniecību un kontracepciju, ka, tā kā lesbietes un sievietes, kas guļ ar citiem vulvas īpašniekiem, nevar iestāties grūtniecība, viņi izjūt viltus drošības sajūtu," viņa saka. (Skatīt: Seksam Edam izmisīgi nepieciešama pārvērtība)

No otras puses, "medicīnas sistēmā kopumā nav ērti runāt par to, ka sievietes guļ kopā ar citām sievietēm, un par to, kā to izdarīt droši," saka Rimans. Pētījums apstiprina viņas apgalvojumu: Viens 2019. gada pētījums atklāja, ka mazāk nekā 40 procenti veselības aprūpes speciālistu uzskatīja, ka var droši apmierināt LGBTQ+ kopienas locekļu īpašās vajadzības. Mazāk nekā puse ir diezgan sasodīti nobružāti, ļaudis. (Tas vēl nav viss. Lasīt: Kāpēc LGBTQ kopiena pasliktina veselības aprūpi nekā viņu vienaudži)

Kāpēc drošs sekss ir svarīgs *visiem*

Pirmkārt, "sievietes, kas guļ ar citām sievietēm, nav imūnas pret STI," saka Rymland. Jebkura dzimuma, dzimumorgānu vai seksualitātes cilvēki var saslimt ar STI. Ja jūs nezināt savu STI statusu, jūsu topošais partneris nezina savu STI statusu un/vai kādam no jums pašlaik ir STI, ir iespējama STI transmisija.

Saruna par savu STI statusu ar savu partneri (neatkarīgi no dzimuma!) Ir būtiska, lai sniegtu informētu piekrišanu, skaidro seksoloģe un STI pedagoģe Emīlija Depasē. Tomēr pēdējā mēneša laikā tika pārbaudīti tikai 5 procenti cilvēku, 34 procenti tika pārbaudīti pirms gada, bet 37 procentinekad ir pārbaudīti, liecina nesenā Apvienotās Karalistes veselības pakalpojumu sniedzēja Superdrug Online Doctor aptauja. Yikes. (Jums nav attaisnojuma: tagad varat pārbaudīt STS mājās.)

Tāpēc Rymland sakalabākais rīcības plāns ir paredzēts, lai abas (vai visas) puses pārbaudītu pirms pirmās gulētiešanas kopā un pārliecinātos, ka saņemat pilnu testu paneli (gonoreja, hlamīdija, trichomoniāze, herpes, HPV, HIV, B hepatīts un molluscum contagiosum). Bet pat Rimlends atzīst, ka tas nav īpaši reāli - un tieši šeit parādās drošāka seksa prakse.

Ja jums un jūsu partnerim ir veiktas pārbaudes un viss šķiet skaidrs, ziniet, ka STI nav vienīgā problēma; sievietes, kas guļ ar citām sievietēmjoprojām riskam iegūt citas ne tik jautras lietas, piemēram, seksuālas traumas, mikroasaras, bakteriāla vaginoze un UTI. (Saistīts: Kāpēc sekss ar jaunu partneri var sajaukt ar jūsu maksti)

Dati ir diezgan ierobežoti, taču daži pētījumi pat liecina, ka sievietes, kas guļ ar sievietēm, ir ievērojamivairāk salīdzinot ar heteroseksuālām sievietēm, iespējams, ir bakteriāla vaginoze. Un vulvas īpašniekiem var būt lielāks risks nodot rauga infekcijas viena otrai uz priekšu.

Tāpēc mēs jautājām Rymland un Allison Moon, līdzautorsMeiteņu sekss 101, kas tiek slavēta kāTHE drošāka seksa ceļvedis dīvainām sievietēm, lai izskaidrotu iespējamos riskus, kas saistīti ar dažām visbiežāk sastopamajām seksuālajām darbībām starp diviem vulvas īpašniekiem, un to, kā nodarboties ar drošu lesbiešu seksu.

Pirksti un dūri

Pirkstiem, manuāls sekss, partnera masturbācija, trešā bāze — lai kā jūs to sauktu — ietver viena vai vairāku pirkstu iebāzšanu partnera makstī, un tas, iespējams, ir vienkāršākais veids, kā nodarboties ar drošu lesbiešu seksu.

Vissvarīgākais šeit ir nomazgāt rokas un panākt, lai jūsu partneris nomazgā rokas, pirms pirksti kaut kur aiziet. "Vai tiešām vēlaties, lai visi mikrobi no katra dolāra rēķina, cigaretes, alus pudeles utt., Kam šovakar pieskārāties, nonāktu partnera maksts vai otrādi?" jautā Mūns. Hm, nē, tu nē.

Un manikīram ir nozīme. Šajā gadījumā labāk ir īsāki, gludi nagi. Jebkurš smails uzgalis var kairināt maksts iekšējo sienu un radīt sīkas mikroplīsumus, kas palielina infekcijas risku, saka Mūns. Arī, ai. (Saistīts: Kāpēc mana maksts niez?)

Daži eksperti pat iesaka valkāt cimdu vai pirksta prezervatīvu roku seksa laikā — īpaši, ja pirkstos vai plaukstā ir iegriezusies naga vai citi griezumi. "Ikreiz, kad jums ir pārtraukums ādā, jūs vēlaties valkāt cimdu vai pirkstu prezervatīvu, jo visas baktērijas, kas atrodas maksts, var izraisīt infekciju," saka Rimlands. (Izvēlieties pāri, kas izgatavots no nepulverveida lateksa vai nitrila, medicīniska materiāla, ko uzskata par labu alternatīvu cilvēkiem ar lateksa alerģijām.)

Paturiet prātā, ka roka var darboties arī kā vektors, viņa skaidro. Tas nozīmē, ka, ja jūs pirksti savu partneri bez cimda un jūsu partnerim ir hlamīdijas vai gonoreja, un pēc tam pieskaraties sev vēlāk seksuālās tikšanās laikā, iespējams, ka infekcija izplatīsies arī uz jums. "Cimdu nēsāšana, kamēr jūs pirkstat savu partneri, un pēc tam cimdu izmešana palīdz novērst šo risku," viņa saka.

Ja nolemjat sasniegt augstāku līmeni līdz dūres sitienam, pastāv daudz tādu pašu drošāka dzimuma paņēmienu. (Ja jums rodas jautājums "kā?!" Uzticieties, dūre var būt neticami patīkams veids, kā radīt sāta sajūtu, piespiesties savam G un A punktam un spēlēties ar spēka dinamiku.)

Atkal nomazgājiet rokas - ideālā gadījumā visi ceļu līdz elkonim. Vēl viens neapspriežams? Lube. "Jūs vēlaties iet ļoti, ļoti lēni un izmantot daudz smērvielas gar maksts atveri un visu roku," saka Mūns. (Šeit ir viss, kas jums jāzina par smērvielu - un daži no labākajiem, ko iegādāties.)

"Personadarot dūriens nav pakļauts jebkādu STI riskam, ja vien viņi vēlāk neizmanto šo roku, lai pieskartos sev vai iebāztu to mutē, "saka Rimans. Tomēr Mēness iesaka valkāt cimdu, jo tas noturēs smērvielu labāk nekā jūsu kailā roka. . "Turklāt ar cimdiem jūs varat redzēt, vai uz cimda ir sausi plankumi, tāpēc jūs zināt, vai nelietojat pietiekami daudz," viņa saka. Piezīme par roku noņemšanu: "Kad jūsu partneris ir gatavs , liec viņiem spēcīgi izelpot garu, kas palīdzēs atslābināt muskuļus un ļaus viegli izslīdēt roku, "saka Mēness. (Ja vēlaties izlīdzināt roku seksa spēli, apsveriet iespēju izmēģināt arī pirkstu vibratoru.)

Orālais sekss

Statistiski runājot, seksuāli transmisīvo slimību pārnešanas risks manuālā seksa laikā ir diezgan zems. To pašu nevar teikt par orālo seksu - neatkarīgi no tā, vai tas ir lesbiešu orālais sekss vai orālais sekss ar jebkuru citu partneri. "Ja jums ir mutes vai rīkles STI un kādam veicat kunilingu, varat to pārnest uz viņa dzimumorgāniem," saka Rimlands. Tāpat viņa saka: "ja jūs veicat orālo darbību kādam, kam ir dzimumorgānu STI, iespējams, ka tas izplatās jūsu mutē vai kaklā."

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem, vairumam dzimumorgānu STI vispār nav simptomu, un "visizplatītākais perorālas STI simptoms ir iekaisis kakls, kam nav pievienots drudzis, saskaņā ar Rymlan teikto, ko ir diezgan viegli rakstīt izslēgts kā nekas. (Skatīt vairāk: Viss, kas jums jāzina par perorālajām STS)

Tāpēc Mūns un Rymlands iesaka izmantot zobu aizsprostu (padomājiet: tas ir kā liels, plakans prezervatīvs), veicot kunilingu, kas, kā liecina pētījumi, ir efektīva barjermetode pret šķidrumu pārnēsātām STI. Varat arī nogriezt prezervatīva galu un pārgriezt to uz pusēm (skatiet šo attēlu no Slimību kontroles un profilakses centra) vai izmantot Saran apvalku, ja pie rokas nav zobu aizsprostu.

Tā kā zobu aizsprosti var justies lipīgi vai berzēties pret jūsu vēzi un kaunuma lūpām, Mūns iesaka uzklāt zobu aizsprosta vulvas pusē kādu smērvielu. "Jūs varat arī erotizēt zobu aizsprostu, izmantojot to, lai uzlabotu orālā seksa spēli," viņa saka. "Ar aizsprostu uz sava partnera vulvas varat radīt glītu slīdēšanas vai sūkšanas sajūtu."

BTW: Jums vajadzētu arī paņemt zobu aizsprostu orālajam un anālajam seksam. "Ja jūs veicat anilingus savam partnerim, gonorejas hlamīdijas, sifiliss, herpes, HPV, hepatīts, E. coli un citi zarnu parazīti ir risks," saka Rymland. "Ja kādam ir parazīti un jūs ar viņu nodarbojaties ar orālo un anālo seksu, jūs riskējat ar šiem parazītiem." (Vai jums ir vairāk jautājumu? Skatiet šo anālā seksa rokasgrāmatu.)

Šķēres

Klausieties, šķēres rada sliktu repu — un ne *visi*, kam pieder vulva, ir lieliski piemēroti šai pozīcijai. Bet, ja jūs esat komandas klitora stimulācija, šķēres (vai tribbing, kā to dažreiz sauc) var būt nopietni karsts veids, kā nodarboties ar lesbiešu seksu.

ICYDK, šķērēšana ietver jūsu vulvas berzēšanu pret citu vulvu jebkurā pozīcijā vai jebkurā tempā, kas jums abiem liekas labi. (Lai uzzinātu vairāk par šķērēm, skatiet: Labāko lesbiešu seksa pozīciju ceļvedis un 12 lietas, kas jāzina par šķērēm)

Tomēr šķērēšana nav bez riskiem. Faktiski šķērveida irvismazāk Drošs lesbiešu sekss, jo tas ietver tiešu vulvas kontaktu un šķidruma pārnešanu, saka Mūns. Vienkārši sakot, šīs gājiena laikā var pārnest STI, kas izplatās, saskaroties ar ādu (piemēram, herpes un HPV) un caur maksts šķidrumiem (piemēram, hlamīdijām, gonoreju un HPV). Pēc šķērēm var būt arī paaugstināts bakteriālas vaginozes vai rauga infekcijas risks.

Tāpēc Mūns iesaka iemasēt smērvielu abās zobu aizsprosta pusēs un likt vienam partnerim to sasprindzināt starp jūsu ķermeņiem, sasmalcinot, saliekot un berzējot. Jūs pat varētu izmēģināt Loral's, kas ir apakšveļa ar iebūvētu zobu aizsprostu. Arī karsts: šķēres ar apģērbu; izmēģiniet legingus. (Skatīt: Karstā uzņemšana: slīpēšana ir visu laiku karstākais seksa akts)

Strap-On Sex

Ja jums patīk iekļūt, sekss ar siksnām ir lieliska iespēja, jo jūsu partneris var iekļūt jums ar dildo, vienlaikus saglabājot abas brīvroku rokas citām darbībām. (Sveiki, nipelgasms.)

Iesācējiem vēlēsities pārliecināties, vai jūsu dildo ir izgatavots no neporaina materiāla un ka jostas ir viegli mazgājamas. (Lai iegūtu vairāk informācijas par to, kā iegādāties drošu un kvalitatīvu seksa rotaļlietu, skatiet šo iepirkšanās rokasgrāmatu).

Pēc tam jūs un jūsu partneris vēlēsities sākt lēnām, lietot smērvielu un sazinātiesdaudz. Ja esat partneris, kas ir piesprādzējies, ziniet, ka biofeedback trūkums var būt diezgan sarežģīts. Piemēram, jūs, iespējams, nejūtat, kad jūsu dildo ir skārusi jūsu partneru dzemdes kaklu, bet jūsu partneris to darīs!

Lielākais STI transmisijas vai inficēšanās risks ar seksuālo siksnu rodas, ja jūs un jūsu partneris lietojat vienu un to pašu uzkabi un dildo, saka Mūns. "Tādā gadījumā abas jūsu vulvas berzīsies pret tām pašām vietām," viņa saka. "Tātad, ja jūs gatavojaties pāriet uz dildo, ir ieteicams lietot prezervatīvus uz dildo, lai jums tas nebūtu jāmazgā starp lietošanas reizēm un lai abiem partneriem būtu sava zirglieta," viņa saka. (Saistīts: labākais veids, kā tīrīt seksa rotaļlietas)

Jā, siksnu var izmantot arī anālais sekss. Šim nolūkam "pārliecinieties, ka jūs nekad nepāriet no anālās iekļūšanas līdz maksts iekļūšanai, neizmainot prezervatīvu vai mazgājot rotaļlietu," saka Mūns. Pārejot no tūpļa uz maksts, var ievadīt nevēlamas baktērijas, kas palielina bakteriālās vaginozes risku.

Vai jums ir vēl jautājumi?

Ir jēga, ka jūs to darītu. Tas tikai sāk aptvert pamatnes. Ņem to no sievietes, kura guļ ar citām sievietēm; jūs varat baudīt daudz vairāk seksa darbību (*aci)*. Tātad, ja jums ir vairāk jautājumu par drošu lesbiešu seksu, noteikti konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju vai pat vietējā seksa veikala ekspertu. Pa to laiku, pēc ekspertu domām, šeit ir aprakstīts, kā iegūt drošu un patīkamu anālo seksu; kā nodarboties ar drošāku seksu kopumā, neatkarīgi no partnera; un iekšējās informācijas ceļvedis, kā pirmo reizi gulēt ar citu sievieti.

Pārskats par