Vai es varu apturēt matu līnijas atkāpšanos? Medicīniskās un mājas procedūras

Saturs

• Pārskats
• Atkāpjas matu līnijas ārstēšana
• Ēst veselīgu uzturu
• Zāles
• Augu izcelsmes līdzekļi
• Matu transplantācija
• Pārejiet uz maigu šampūnu
• Zema līmeņa gaismas terapija
• Ēteriskās eļļas
• Galvas ādas masāža
• Zemāks DHT līmenis
• Samaziniet stresu un trauksmi
• Kas veicina matu līnijas atkāpšanos
• Kad jāapmeklē ārsts
• Līdzņemšana

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Pārskats

Vecumā ir normāli, ka jūsu matu līnija virzās nedaudz augstāk par pieri. Vīriešiem tas parasti sākas no 17 līdz 29 gadu vecumam.

Kad jūsu mati sasniedz to, ko daži cilvēki sauc par jūsu “nobriedušo matu līniju”, jūsu matu retināšana var apstāties vai palēnināties. Bet novājēšana var turpināties pakāpeniski tā sauktajā “balding modelī”.

Nav daudz, kas varētu apturēt šīs matu līnijas lejupslīdi, kad tā ir sākusies. Lielākajai daļai cilvēku matu izkrišanu izraisa ģenētikas un novecošanās kombinācija. Bet ir dažas terapijas, procedūras un mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt padarīt matus, kas jums joprojām ir, veselīgi un pilnīgi.

Atkāpjas matu līnijas ārstēšana

Nav garantētas ārstēšanas, kas apturētu matu līnijas atkāpšanos. Bet ir veselības stratēģijas un procedūras, kuras, iespējams, vēlēsities apsvērt, lai pēc iespējas ilgāk saglabātu matus pēc iespējas pilnīgāk.

Ēst veselīgu uzturu

Uztura, kurā ir daudz antioksidantu, lietošana var palīdzēt matiem izskatīties veselīgākiem un pilnīgākiem.

Antioksidanti ir sastāvdaļas, kas cīnās ar oksidatīvo stresu, kas var novecināt matus. Mellenes, spināti, pupiņas un valrieksti ir bagāti ar dabīgām antioksidantu sastāvdaļām.

Šie vitamīni un minerālvielas ir būtiska veselīgu matu augšanas sastāvdaļa:

• A vitamīns
• vitamīns B-12
• E vitamīns
• dzelzs
• cinks

Iekļaujot daudz lapu dārzeņu, riekstu un sēklu, var uzlabot matu izskatu un izjūtu.

Zāles

Visizplatītākās bezrecepšu zāles matu līnijai, kas atkāpjas, sauc par minidoksilu (Rogaine). Ir konstatēts, ka vietējais minidoksils darbojas labāk nekā placebo.

Finasterīds (Propecia) ir recepšu medikaments, kas pazemina hormonu līmeni, kas var izraisīt matu līnijas atkāpšanos. Iekšķīgi lietojot, finasterīds veicina galvas matu augšanu un aptur matu izkrišanu.

Augu izcelsmes līdzekļi

Vietēji lietoti augu izcelsmes preparāti var atbalstīt veselīgākus, pilnīgākus matus, ja jums ir atkāpusies matu līnija.

Ķīniešu hibiskam, žeņšeņam, gotu kala, ērkšķogai un alvejai ir saknes tradicionālajā holistiskajā medicīnā kā matu izkrišanas procedūras.

Jūs varat sajaukt vairākus ārstniecības augus nesēja eļļas šķīdumā, lai izveidotu kondicionējošu ārstēšanu, ko atstāt uz galvas ādas.

Matu transplantācija

Matu transplantācija ir procedūra, kuras laikā ārsts pārvieto matus no galvas aizmugures uz galvas priekšpusi, pie jūsu matu līnijas. Šīs implantētās matu daļas piešķirs jūsu matu līnijai pilnīgāku izskatu.

Pastāv matu transplantācijas komplikāciju risks, un uz to neattiecas veselības apdrošināšana. Konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu, vai esat piemērots matu transplantācijas kandidāts.

Pārejiet uz maigu šampūnu

Daži šampūni ir īpaši izstrādāti, lai tie būtu maigi pret matiem un stimulētu matu folikulus. Kaut arī dažos šampūnos ir ķīmiskas vielas, kas noņem sebumu (eļļu) no jūsu galvas un atstāj folikulus vājākus, citi faktiski var stimulēt matu augšanu.

Šo šampūnu aktīvā sastāvdaļa ir ketokonazols. ka tas daudzos gadījumos var veicināt matu augšanu. Izmēģiniet šos šampūnus, kas pieejami Amazon.

Zema līmeņa gaismas terapija

Zema līmeņa gaismas terapijā tiek izmantoti lāzeri, lai stimulētu matu augšanu uz jūsu galvas ādas. Tas ir efektīvs gan vīriešiem, gan sievietēm ar matu izkrišanu.

Pētnieki apgalvo, ka gaisma sūta signālu jūsu šūnām, lai sāktu matu folikulu “augšanas” fāzi.

Ēteriskās eļļas

Dažas ēteriskās eļļas var veicināt matu augšanu. Ir konstatēts, ka lavandas un lavandas eļļa ir daudzsološa attieksme pret matu līnijas atkāpšanos.

Pirms to uzklāšanas uz galvas ādas ēteriskās eļļas jāsajauc ar nesēju eļļu, piemēram, mandeļu eļļu, kokosriekstu eļļu vai jojobas eļļu. Izmēģiniet dažas no šīm ēteriskajām eļļām, kas pieejamas Amazon.

Galvas ādas masāža

Regulāri veikta galvas ādas masāža var palīdzēt augt biezākiem, veselīgākiem matiem,.

Palielināta asinsrite jūsu matu līnijas vietā varētu būt iemesls, kāpēc galvas ādas masāža darbojas, lai stimulētu matu folikulus. Mēģiniet manuāli masēt galvas ādu vismaz 4 minūtes katru dienu.

Zemāks DHT līmenis

Dihidrotestosterons (DHT) ir hormons jūsu ķermenī. Kad DHT līmenis paaugstinās, matu izkrišana var palielināties.

Jūs varat samazināt DHT līmeni organismā, sekojot līdzi diētai un iekļaujot daudz ar lizīnu un cinku saturošu pārtiku. Indijas, mandeļu un pekanriekstu uzkodas ir vienkāršs veids, kā samazināt DHT.

Samaziniet stresu un trauksmi

Stress ir saistīts ar dažu veidu matu izkrišanu. Tomēr stresa un trauksmes līmeņa pazemināšana var šķist vieglāk pateikt, nekā izdarīt.

Pētījumi atklāja, ka jūs varat pazemināt stresa līmeni, pavadot laiku ārā, relaksācijas paņēmienus un meditācijas.

Kas veicina matu līnijas atkāpšanos

Matu līnijas atkāpšanās visbiežāk ir saistīta ar novecošanu un iedzimtiem faktoriem.

Citi faktori var veicināt matu līnijas atkāpšanos un pasliktināt matu izkrišanu. Šie faktori ietver:

• matu pārmērīga ieveidošana (īpaši ar karstumu)
• izvēloties stingras frizūras, piemēram, cornrows un pinumu
• matu krāsošanai izmantojot ķīmiskas vielas, piemēram, balinātāju un peroksīdu
• ēdot diētu, kurā ir daudz piesātināto tauku, pārstrādātu pārtikas produktu, konservantu un cukura
• smēķēt cigaretes

Kad jāapmeklē ārsts

Paturiet prātā, ka daži matu retināšanas ir normāli. Masveida matu izkrišana nav.

Ja Jums rodas masveida matu izkrišana, kails plankumi, plankumi vai citi neparasti matu izkrišanas simptomi, jums jāapmeklē primārās aprūpes ārsts vai dermatologs. Matu izkrišana var liecināt, ka pastāv vēl viens pamatslimības stāvoklis.

Līdzņemšana

Nav pierādīta veida, kā apturēt matu līnijas atkāpšanos, tiklīdz tā ir sākusies. Bet ir daudz vairāk iespēju nekā agrāk, lai padarītu matus, kas jums patiešām ir izturīgāki pret izkrišanu.

Mājas līdzekļu un bezrecepšu procedūru kombinācija ir laba vieta, kur sākt, ja vēlaties palēnināt matu izkrišanu.

Matu izkrišanas ārstēšanas stratēģijas katram cilvēkam izskatīsies atšķirīgi atkarībā no tā, cik ātri jūs zaudējat matus un cik daudz matu izkrišana ietekmē jūsu uzticību.