Kā viena sieviete izmantoja alternatīvo medicīnu, lai pārvarētu atkarību no opioīdiem

Saturs

• (Lēns) ceļš uz atveseļošanos
• Ejot prom no Rietumu medicīnas
• Pārskats par

Tas bija 2001. gada pavasaris, un es rūpējos par savu slimo draugu (kurš, tāpat kā visi vīrieši, vaimanāja par to, ka viņam ir auksta galva). Es nolēmu atvērt jaunu spiediena katlu, lai viņam pagatavotu mājās gatavotu zupu. Mēs atradāmies viņa mazajā Ņujorkas dzīvoklī, skatoties Otrā pasaules kara filmu, tikai dažu soļu attālumā no virtuves, kur drīz bija jābeidz mana mājās gatavotā zupa.

Es piegāju pie spiediena katla un atslēdzu to, lai noņemtu vāku. Vāks aizlidoja no roktura, un ūdens, tvaiks un zupas saturs uzsprāga man sejā un pārklāja telpu. Dārzeņi bija visur, un es biju pilnīgi iemērc karstā ūdenī. Mans puisis ieskrēja un uzreiz mani aizveda uz vannas istabu, lai nomazgātos aukstā ūdenī. Tad sāpes — nepanesama, kūsojoša, dedzinoša sajūta — sāka grimt.

Mēs uzreiz steidzāmies uz Sentvinsenta slimnīcu, kas, par laimi, bija tikai dažu kvartālu attālumā. Ārsti mani nekavējoties ieraudzīja un deva man morfija devu pret sāpēm, bet pēc tam teica, ka pārved mani uz Kornela apdegumu nodaļu, intensīvās terapijas nodaļu apdegumu upuriem. Gandrīz uzreiz es nokļuvu ātrās palīdzības mašīnā, lidojot augšup. Šajā brīdī es biju pilnīgā un pilnīgā šokā. Mana seja pietūka, un es tik tikko varēju redzēt. Mēs nonācām ICU apdegumu nodaļā, un tur bija jauna ārstu grupa, lai sagaidītu mani ar vēl vienu morfija šāvienu.

Un tieši tad es gandrīz nomira.

Mana sirds apstājās. Ārsti vēlāk man paskaidros, ka tas notika tāpēc, ka mazāk nekā stundas laikā man tika doti divi morfija šāvieni — tas ir bīstams novērojums, jo abas iestādes nesazinājās. Es spilgti atceros savu gandrīz nāves pieredzi: tā bija ļoti svētlaimīga, balta un mirdzoša. Bija sajūta, ka šis grandiozais gars mani sauc. Bet es atceros, ka slimnīcas gultā skatījos uz savu ķermeni, draugu un ģimeni man apkārt un zināju, ka vēl nevaru aiziet. Tad es pamodos.

Es biju dzīvs, bet man joprojām bija jātiek galā ar trešās pakāpes apdegumiem, kas klāja 11 procentus no mana ķermeņa un sejas. Drīz man veica ādas transplantācijas operāciju, kurā ārsti no manas sēžamvietas ņēma ādu, lai nosegtu apdegušās ķermeņa vietas. Es biju intensīvās terapijas nodaļā apmēram trīs nedēļas, visu laiku lietoju pretsāpju līdzekļus. Viņi bija vienīgais, kas varēja mani izvest cauri mokošajām sāpēm. Interesanti, ka es bērnībā nekad nelietoju nekādas sāpju zāles; mani vecāki pat nedotu ne man, ne maniem brāļiem un māsām Tylenol vai Advil, lai pazeminātu drudzi. Kad beidzot izgāju no slimnīcas, man līdzi nāca pretsāpju līdzekļi. (Šeit ir viss, kas jums jāzina pirms recepšu pretsāpju līdzekļu lietošanas.)

(Lēns) ceļš uz atveseļošanos

Dažu nākamo mēnešu laikā es lēnām dziedēju savu apdegušo ķermeni. Nekas nebija viegli; Es joprojām biju apsēsts, un pat visvienkāršākā lieta, piemēram, gulēšana, bija grūta. Katra pozīcija kairināja brūces vietu, un es pat nevarēju nosēdēt pārāk ilgi, jo donora vieta no manas ādas transplantāta joprojām bija neapstrādāta. Pretsāpju līdzekļi palīdzēja, bet tie kļuva ar rūgtenu garšu. Katra tablete pārtrauca sāpes no visaptverošas, bet aizveda “mani”. Lietojot zāles, es biju nervozs un paranoisks, nervozs un nedrošs. Man bija grūtības koncentrēties un pat elpošana.

Es teicu ārstiem, ka esmu noraizējies par atkarību no Vicodin, un man nepatīk tas, kā opioīdi lika man justies, taču viņi uzstāja, ka man viss būs kārtībā, jo man nav bijusi atkarība. Man nebija īsti izvēles: mani kauli un locītavas sāpēja kā man bija 80 gadu. Es joprojām jutu dedzinošu sajūtu savos muskuļos, un, kad mani apdegumi turpināja dziedēt, perifērie nervi sāka ataugt, izraisot nepārtrauktas šaušanas sāpes, kas līdzīgas elektriskās strāvas triecienam caur plecu un gurnu. (FYI, sievietēm var būt lielāka iespēja nekā vīriešiem attīstīt atkarību no pretsāpju līdzekļiem.)

Pirms spiediena katls uzsprāga, es tikko biju sācis mācības Klusā okeāna Austrumu medicīnas koledžā, tradicionālās ķīniešu medicīnas (TCM) skolā Ņujorkā. Pēc vairāku mēnešu dziedināšanas es atgriezos skolā, bet pretsāpju līdzekļi lika manām smadzenēm justies kā putrai. Lai gan es beidzot izkāpu no gultas un mēģināju darboties kā bijušais es, tas nebija viegli. Drīz man sākās panikas lēkmes: automašīnā, dušā, tieši pie daudzdzīvokļu mājas, pie katras pieturas zīmes, mēģinot šķērsot ielu. Mans draugs uzstāja, ka es dodos pie viņa primārās aprūpes ārsta, tāpēc es to darīju-un viņš uzreiz mani uzlika Paxil, recepšu medikamentu trauksmei. Pēc dažām nedēļām es pārstāju justies nemierīga (un man nebija panikas lēkmju), bet es arī pārstāju justies jebko.

Šajā brīdī šķita, ka visi manā dzīvē vēlas, lai es atsakos no medikamentiem. Mans puisis mani raksturoja kā bijušā sevis "čaulu" un lūdza mani apsvērt iespēju atteikties no šī farmaceitiskā kokteiļa, uz kuru es paļāvos katru dienu. Es viņam apsolīju, ka mēģināšu atradināt. (Saistīts: 5 jauni medicīnas sasniegumi, kas var palīdzēt samazināt opioīdu lietošanu)

Nākamajā rītā es pamodos, gulēju gultā un paskatījos pa mūsu daudzstāvu guļamistabas logu-un pirmo reizi pie sevis nodomāju, ka varētu būt vieglāk vienkārši izlēkt debesīs un ļaut tam visam beigties . Es piegāju pie loga un pavēru to vaļā. Par laimi, aukstā gaisa straume un trokšņojošās skaņas mani atkal atdzīvināja. Ko es tikko grasījos darīt?! Šīs zāles mani pārvērta par tādu zombiju, ka lēkšana kaut kā uz brīdi šķita kā iespēja. Es devos uz vannas istabu, izņēmu tablešu pudeles no zāļu skapja un izmetu tās pa atkritumu tekni. Tas bija beidzies. Vēlāk tajā pašā dienā es iegāju dziļā bedrē, pētot visas opioīdu (piemēram, Vicodin) un prettrauksmes līdzekļu (piemēram, Paxil) blakusparādības. Izrādās, ka visas blakusparādības, ko es piedzīvoju-no apgrūtinātas elpošanas un emociju trūkuma līdz pat sevis atdalīšanai-bija bieži sastopamas, lietojot šīs zāles. (Daži eksperti uzskata, ka tie, iespējams, pat nepalīdzēs ilgstoši mazināt sāpes.)

Ejot prom no Rietumu medicīnas

Tajā brīdī es nolēmu novērsties no Rietumu medicīnas un pievērsties tieši tam, ko studēju: alternatīvajai medicīnai. Ar savu profesoru un citu TCM profesionāļu palīdzību es sāku meditēt, koncentrējoties uz sevis mīlēšanu (rētas, sāpes un viss), došanos uz akupunktūru, krāsu terapijas izmēģināšanu (vienkārši krāsojot krāsas uz audekla) un lietojot ķīniešu augu izcelsmes formulas mans profesors. (Pētījumi pat liecina, ka meditācija var būt labāka sāpju mazināšanai nekā morfīns.)

Lai gan man jau bija tik liela interese par tradicionālo ķīniešu medicīnu, es vēl nebiju to izmantojis savā dzīvē, bet tagad man bija ideāla iespēja. Pašlaik par zālēm tiek izmantoti 5767 augi, un es gribēju uzzināt par tiem visiem. Es paņēmu corydalis (pretiekaisuma līdzekli), kā arī ingveru, kurkumu, lakricas sakni un vīraku. (Lūk, kā droši iegādāties augu piedevas.) Mans ārstniecības augu speciālists man iedeva dažādus garšaugus, lai palīdzētu nomierināt manu trauksmi. (Uzziniet vairāk par šādu adaptogēnu potenciālajiem ieguvumiem veselībai un uzziniet, kas varētu uzlabot jūsu treniņus.)

Es sāku pamanīt, ka arī manam uzturam ir nozīme: ja es ēdu pārstrādātu pārtiku, man būtu šaušanas sāpes vietās, kur bija ādas potzari.Es sāku uzraudzīt savu miegu un stresa līmeni, jo tiem abiem būtu tieša ietekme uz manu sāpju līmeni. Pēc kāda laika man vairs nevajadzēja pastāvīgi lietot zāles. Mans sāpju līmenis samazinājās. Manas rētas lēnām dziedēja. Dzīve beidzot sāka atgriezties "normālā stāvoklī".

2004. gadā es absolvēju TCM skolu, iegūstot maģistra grādu akupunktūrā un herboloģijā, un jau vairāk nekā desmit gadus es praktizēju alternatīvo medicīnu. Esmu vērojis, kā augu izcelsmes zāles palīdz vēža slimnīcas pacientiem, kur es strādāju. Tas kopā ar manu personīgo pieredzi un pētījumiem par visu šo farmaceitisko zāļu blakusparādībām lika man domāt: ir jābūt pieejamai alternatīvai, lai cilvēki nenonāktu tādā pašā situācijā kā es. Bet jūs nevarat vienkārši paņemt aptiekā augu izcelsmes zāles. Tāpēc es nolēmu izveidot savu uzņēmumu IN: TotalWellness, kas padara augu dziedināšanas formulas pieejamas ikvienam. Lai gan nav garantijas, ka visi izjutīs tādus pašus ķīniešu medicīnas rezultātus kā es, mani mierina apziņa, ka, ja viņi gribu lai paši to izmēģinātu, viņiem tagad ir šī iespēja.

Es bieži pārdomāju dienu, kad gandrīz atņēmu sev dzīvību, un tā mani vajā. Es uz visiem laikiem būšu pateicīgs savai alternatīvās medicīnas komandai, kas palīdzēja man atteikties no recepšu medikamentu lietošanas. Tagad es atskatos uz to, kas notika tajā dienā 2001. gadā, kā uz svētību, jo tas man ir devis iespēju palīdzēt citiem cilvēkiem redzēt alternatīvo medicīnu kā citu iespēju.

Lai uzzinātu vairāk par Simonas stāstu, izlasiet viņas pašas izdotos memuārus Izdziedināts Iekšā (3 $, amazon.com). Visi ieņēmumi tiek novirzīti uz vietni BurnRescue.org.

Pārskats par