Kā Instagram atbalsta cilvēkus ar ēšanas traucējumiem un ķermeņa tēla problēmām

Saturs

• Pārskats par

Ritināšana caur Instagram, iespējams, ir viens no jūsu iecienītākajiem veidiem, kā nogalināt laiku. Bet, pateicoties stipri rediģētajiem IG fotoattēliem un videoklipiem, kuros bieži tiek attēlota nereāla „pilnības” ilūzija, lietotne var būt arī mīnu lauks tiem, kas cīnās ar ēšanas traucējumiem, ķermeņa tēlu vai citām garīgās veselības problēmām. Cenšoties palīdzēt cilvēkiem, kurus skārušas šīs cīņas, Instagram izvirza jaunu iniciatīvu, kas atgādina cilvēkiem, ka visi ķermeņi ir laipni gaidīti un ka visas jūtas ir derīgas.

Lai ievadītu Nacionālo ēšanas traucējumu apzināšanās nedēļu, kas norisināsies no 22. februāra līdz 28. februārim, Instagram sadarbojas ar Nacionālo ēšanas traucējumu asociāciju (NEDA) un dažiem IG populārākajiem veidotājiem vairāku ruļļu sērijā, kas mudinās cilvēkus pārdomāt, kāda ķermeņa tēls nozīmē dažādiem cilvēkiem, kā pārvaldīt sociālo salīdzinājumu sociālajos medijos un kā atrast atbalstu un kopienu.

Iniciatīvas ietvaros Instagram arī ievieš jaunus resursus, kas parādīsies, kad kāds meklē saturu, kas saistīts ar ēšanas traucējumiem. Piemēram, ja meklējat tādu frāzi kā "#EDRecovery", jūs automātiski tiksit novirzīts uz resursu lapu, kurā varēsit runāt ar draugu, sarunāties ar NEDA palīdzības līnijas brīvprātīgo vai atrast citus atbalsta kanālus, viss Instagram lietotnē. (Saistītie: 10 lietas, ko šī sieviete vēlas, lai viņa zinātu savas ēšanas traucējumu augstumā)

Visas Nacionālās ēšanas traucējumu apzināšanās nedēļas laikā (un pēc tam) tādi ietekmētāji kā modele un aktīviste Kendra Ostina, aktieris un rakstnieks Džeimss Rouzs un ķermeņa pozitīvais aktīvists Mik Zazon izmantos mirkļbirkas #allbodieswelcome un #NEDAwareness, lai atvērtu sarunas par "pilnību" "un parādiet, ka visi stāsti, visi ķermeņi un visa pieredze ir nozīmīga.

Tā ir svarīga un dziļi personīga iniciatīva visiem trim veidotājiem. Zazons stāsta Forma ka viņa, būdama persona, kas pašlaik atgūstas no ēšanas traucējumiem, vēlas palīdzēt citiem pārvarēt grūto atveseļošanās ceļu. "[Es vēlos] palīdzēt viņiem saprast, ka viņi nav vieni, palīdzēt viņiem saprast, ka lūgt palīdzību ir drosmīgi, nevis vāji, un palīdzēt viņiem saprast, ka viņi ir vairāk nekā ķermenis," stāsta Zazons. (ICYMI, Zazons nesen Instagramā nodibināja #NormalizeNormalBodies kustību.)

Roze (kas izmanto vietniekvārdus) atkārto šos uzskatus, piebilstot, ka vēlas izmantot savu platformu, lai pievērstu uzmanību nesamērīgajam riskam un stigmām, ar kurām saskaras LGBTQIA jaunieši. "Kā kāds, kurš ir dīvains gan sava dzimuma, gan seksualitātes ziņā, dalība NEDA nedēļā ir iespēja sarunās par ēšanas traucējumiem koncentrēt marginalizētās balsis, piemēram, LGBTQIA kopienu," stāsta Roze. Forma. "Trans un cilvēkiem, kas nav bināri (piemēram, man), ir lielāks risks saslimt ar ēšanas traucējumiem, salīdzinot ar vienaudžiem cisgenderiem, un satraucoši trūkst izglītības un piekļuves dzimumu apliecinošai aprūpei. NEDA nedēļa atver aicinājumu rīkoties pakalpojumu sniedzējiem, klīnicistiem, ārstniecības centriem un sabiedrotajiem, lai izglītotu sevi par LGBTQIA identitāti un to, kā tās unikāli mijiedarbojas ar ēšanas traucējumiem.Iesaistīšanās NEDA nedēļā ir iespēja pastāstīt par šī traucējuma smagumu un dot cilvēkiem iespēju izskaust uztura kultūru, cīnīties pret fatfobiju. un izjaukt nomācošās sistēmas, kas mums visiem kaitē. " (Saistīts: Iepazīstieties ar FOLX, Telehealth platformu, ko veidoja Queer People Queer People)

Tā ir taisnība, ka fatfobija kaitē mums visiem, taču tā nekaitē visiem vienādi, kā norāda Ostins. "Fatofobija, spējīgums un kolorisms katru dienu nodara kaitējumu," viņa stāsta Forma. "Ārsti, draugi, partneri un darba devēji slikti izturas pret resnajiem ķermenim, un mēs slikti izturamies pret sevi, jo neviens mums nesaka, ka ir alternatīva. Pievienojiet tumšākus ādas toņus un invaliditāti, un jums būs lieliska kauna vētra. Pilnīgi neviens nav dzimis dzīvot kaunā. Man pasaule nozīmē domāt, ka kāds kaut kur ieraudzīs priekā eksistējošu cilvēku ar tādu kā es un uzskatīs, ka viņiem ir iespējams darīt to pašu, savā veidā, pēc sava lieluma, sava mērķis. " (Saistīts: Rasismam ir jābūt daļai no sarunas par diētas kultūras demontāžu)

Līdztekus tam, lai sekotu līdzi ziņām ar mirkļbirku #allbodieswelcome, visi trīs satura veidotāji iesaka ielūkoties jūsu "sekojošo" sarakstā un iedot zābaku vai izslēgt skaņu ikvienam, kurš liek jums justies, ka neesat pietiekami labs vai ka jūs jāmaina. "Jums ir atļauja noteikt šīs robežas sev, jo jūsu attiecības ar sevi ir vissvarīgākās attiecības," saka Zazons.

Barības dažādošana ir vēl viens lielisks veids, kā iemācīt acīm redzēt skaistumu visos tā veidos, piebilst Roze. Viņi iesaka aplūkot cilvēkus, kuriem sekojat, un pajautāt sev: "Cik daudz resnu, liela izmēra, īpaši resnu un bezgala resnu cilvēku jūs sekojat? Cik daudz BIPOC? Cik invalīdu un neirodiverģentu cilvēku? Cik LGBTQIA cilvēku? Cik daudziem cilvēkiem jūs sekojat, lai uzzinātu, kas viņi ir, salīdzinot ar atlasītajiem attēliem? Sekošana cilvēkiem, kuri liek jums justies labi un apstiprina jūs savā pieredzē, palīdzēs izfiltrēt tos, kuri jums vairs nekalpo, saka Roze. (Saistīts: melnie uztura speciālisti, kuriem jāievēro receptes, padomi par veselīgu uzturu un citi)

"Pēc kāda laika jūs pamanīsit, ka, pārtraucot sekošanu šiem cilvēkiem un sekojot pareizajiem cilvēkiem, jūs varēsit pieņemt tādas sevis daļas, par kurām jūs nekad nedomājāt par iespējamām," saka Zazons.

Ja jūs cīnās ar ēšanas traucējumiem, varat zvanīt uz Nacionālo ēšanas traucējumu palīdzības līniju pa bezmaksas tālruni (800)-931-2237, tērzēt ar kādu vietnē myneda.org/helpline-chat vai nosūtīt īsziņu NEDA uz 741-741. 24/7 krīzes atbalsts.

Pārskats par