Dženifera Lopesa tika pamanīta, braucot ar āra eliptisko velosipēdu - bet kas tas īsti ir?

Saturs

• Pārskats par

Fakts: Dženifera Lopesa ir treniņu karaliene. 50 gadus vecā izpildītāja ar saviem treniņiem vienmēr iedvesmo fanus, un viņa nekad nav tāda, kas nekautrējas izmēģināt jaunas lietas-neatkarīgi no tā, vai mācās dejot pole vai veic intensīvus treniņu uzdevumus. J. Lo jaunākie fitnesa centieni: ekscentriska izskata stāvošs velosipēds, kas pazīstams kā ElliptiGO.

Kā norāda nosaukums, ElliptiGO ir hibrīds starp velosipēdu un eliptisku, kas paredzēts lietošanai ārpus telpām. Līdzīgi kā elipsveida, jūs braucat ar to stāvus un izmantojat lielas kāju platformas, lai virzītos uz priekšu. Runājot par riteņbraukšanas komponentiem, ElliptiGO ir riteņi un stūre, kas ļauj bremzēt un mainīt pārnesumus. Tas ir arī pielāgojams, ļaujot pielāgot gan rokturu augstumu, gan elipsveida kustības lielumu atbilstoši jūsu vajadzībām. Vēl vēsāk: ar velosipēdu varat kāpt kalnos, sasniedzot ātrumu līdz 25 jūdzēm stundā pa tiem pašiem ceļiem, pa kuriem ejat, skrienat, skrienat vai braucat ar velosipēdu. (Saistīts: Kurš ir labāks: skrejceļš vai eliptisks?)

Bet kādi tieši ieguvumi ir no šī ekscentriskā, velosipēda satiekamās elipsveida konstrukcijas izmantošanas citu kardio trenažieru vietā (vai vienkārši ejot vai skrienot)? Līdzīgi kā iekštelpu eliptiskais līdzinieks, ElliptiGO var sniegt daudzas tādas pašas priekšrocības kā skriešana un riteņbraukšana, taču ar nelielu vai nekādu ietekmi uz locītavām, saka Beau Burgau, sertificēts spēka un kondicionēšanas speciālists (C.S.C.S.) un GRIT Training dibinātājs. Viņš piebilst, ka tas ir ne tikai maigs jūsu ceļgaliem, gurniem un potītēm, bet arī neitrālā stāvēšanas pozīcija samazina spriedzi uz kakla un muguras, vienlaikus novēršot diskomfortu seglos.

"ElliptiGO lietošana ir drošs, zems trieciens, efektīvs veids, kā turpināt kustēties, paātrināt sirdsdarbību, veidot izturību un pievienot zemāku ķermeņa daļu un pamata spēku," skaidro Burgau, norādot, ka velosipēds var būt īpaši piemērots, lai mērķētu uz sēžamvietām un kvadracikli. (Saistīts: izmēģiniet šo zemas ietekmes HIIT treniņu rutīnu mājās)

Lai gan ElliptiGO varētu šķist jauns, gandrīz futūristisks jēdziens, tas faktiski pastāv jau desmit gadus un ir pārdots visā pasaulē. Velosipēdi ir pat izmantoti tādās sacīkstēs kā Death Ride, 129 jūdžu velobrauciens 9000 pēdu augstumā (kurš to zināja?).

Un, lai cik dumjš varētu izskatīties ElliptiGO, nav šaubu, ka J. Lo eksponenciāli palielina velosipēda foršo faktoru. Pēc izskata viņa izmanto vienu no jaunās paaudzes modeļiem-ElliptiGo R11, kas pazīstams ar skriešanai līdzīgu pedāļu kustību. Braucot ar vienu no šiem sliktajiem zēniem noteikti izskatās jautri, J. Lo's ElliptiGO ir stāvs cena 3699 USD. Jā, tur ir pieejami lētāki modeļi (kaut arī ar mazākām funkcijām), piemēram, 799 ASV dolāru ElliptiGO SUB (zīmola OG statīvais velosipēds) vai 2199 ASV dolāru ElliptiGO 3C, kas nodēvēts par "sākuma līmeņa" eliptisku velosipēdu.

Vai jums nav līdzekļu greznam āra elipsveida velosipēdam? (Tas pats.) Novietojiet savu iekšējo J. Lo ar šo pieejamo saliekamo velotrenažieri.

Pārskats par