Džesamīna Stenlija necenzētā attieksme pret “tauku jogu” un ķermeņa pozitīvām kustībām

Saturs

• Pārskats par

Mēs esam bijuši milzīgi jogas pasniedzēju un ķermeņa pozu aktīvistes Džesaminas Stenlijas cienītāji, kopš viņa pirmo reizi uzzīmēja virsrakstus pagājušā gada sākumā. Kopš tā laika viņa ir vētrainā Instagram un jogas pasaulē, un tagad viņai ir lojāla fanu bāze-168 000 sekotāju. Un, kā mēs nesen uzzinājām filmēšanas laukumā kopā ar viņu (starpbrīdī, kad viņa apceļo pasauli, mācot jogu!), tas ir daudz vairāk nekā foršas pozas Instagram. (Lai gan jā, viņas roku stāvēšana ir ļoti iespaidīga.) Neskaitot simpātiju un sekotājus, viņas pieeja jogai, kā arī viņas attieksme pret tādām tēmām kā ķermeņa pozitivitāte, “resnā joga” un tradicionālie stereotipi par “jogas ķermeni” un dzīvesveidu atsvaidzinoša un prātu atveroša. Iepazīstiet šo pašpasludināto “resno sievieti” un “jogas entuziastu” un sagatavojieties viņā vēl vairāk iemīlēties. (Noteikti iepazīstieties ar Džesaminu un citām ļaunām sievietēm, kas dod iespēju mūsu #LoveMyShape galerijā.)

Forma: Vārdu “tauki” lieto, lai identificētu sevi visās tiešsaistes platformās. Kādas ir jūsu attiecības ar šo vārdu?

Džesamins Stenlijs [JS]: Es lietoju vārdu resns, jo atklāti sakot, ap šo vārdu ir pārāk daudz negatīvisma. Tas ir kaut kas tāds, kas ir pārvērsts par līdzvērtīgu stulbam, neveselīgam vai kā nosaukt kādu par netīru zvēru. Un tāpēc neviens to negrib dzirdēt. Ja kādu sauc par resnu, tas ir kā galējais apvainojums. Un man tas ir dīvaini, jo tas ir tikai īpašības vārds. Tas burtiski nozīmē tikai "liels". Ja es vārdnīcā uzmeklētu vārdu resns, būtu pilnīgi loģiski blakus redzēt savu fotogrāfiju. Tātad, kas ir nepareizi lietot šo vārdu?

Tomēr es esmu ļoti uzmanīgs, lai citus cilvēkus nesauktu par resniem, jo ​​tik daudz cilvēku labprātāk sauktu par “izliektiem” vai “gaisīgiem” vai “liela izmēra” vai kā cita. Tā ir viņu prerogatīva, bet galu galā vārdiem ir negatīva vara tikai tad, ja jūs viņiem piešķirat negatīvu spēku.

Forma: Ko jūs domājat par etiķetēm, ko jūs domājat par “tauku jogas” kategoriju un tendenci? Vai tā ir laba ķermeņa pozitīvai kustībai?

JS: Es saku “resnā joga”, un man tas ir tāpat kā būt resnam un nodarboties ar jogu. Dažiem cilvēkiem “tauku joga” nozīmē tikai resni cilvēki var praktizēt šo jogas stilu. Es neesmu separātists, bet daži cilvēki uzskata, ka mums ir svarīgi, lai mums būtu sava lieta. Mana problēma ar tauku jogas marķēšanu ir tāda, ka tā pārvēršas domās, ka ir tikai daži jogas veidi, ko var darīt resni cilvēki. Un ja jūs nedarāt tauku jogu, jums nav atļauts nodarboties ar jogu.

Ķermeņa pozitīvajā kopienā un ķermeņa pozitīvās jogas kopienā ir daudz cilvēku, kuriem ir tendence domāt, ka, ja esat lielāks, jūs varat darīt tikai noteiktas pozas. Es nācu klasei, kur atradās katrs ķermeņa tips, nevis tikai resni cilvēki. Un man izdevās šajās nodarbībās, un es redzu, ka citi resni cilvēki gūst panākumus šajās nodarbībās visā pasaulē. Nekad nedrīkst būt jogas nodarbība, kurā ieiet resns cilvēks, kur viņš jūtas nepiederīgs. Jums vajadzētu būt iespējai darīt visu, sākot no meža jogas līdz gaisa jogai un beidzot ar dživamukti līdz vinjasai, neatkarīgi no tā, kas tas ir. Jums ir jābūt pietiekami vēsam ar sevi un nedrīkst justies kā labi, tur jūs nezināt, desmit resni cilvēki, tāpēc es nevaru to izdarīt vai, skolotāja nav resna, tāpēc es to nevaru izdarīt. Šāda mentalitāte notiek, kad jūs etiķete. Jūs ierobežojat sevi un ierobežojat citus cilvēkus.

Forma: Jūs esat runājis par to, kā būt lielākam ķermenim patiesībā ir vērtīgs jogas instruments. Vai varat precizēt?

JS: Liela lieta ir tā, ka cilvēki neatzīst, ka mūsu ķermeņi-visi šie mazie gabali-ir saistīti viens ar otru, un jums jāredz sevi kā vienotu būtni. Pirms es sāku fotografēt savu praksi, es ienīstu dažādas ķermeņa daļas, īpaši vēderu, jo tas vienmēr ir bijis ļoti liels. Manas rokas plivinās apkārt, augšstilbi ir ļoti lieli. Tātad jūs domājat: “Mana dzīve būtu daudz labāka, ja mans vēders būtu mazāks” vai “Es varētu šo pozu darīt daudz labāk, ja man būtu mazāki augšstilbi”. Jūs tik ilgi domājat un tad saprotat, it īpaši, kad sākat sevi fotografēt Pagaidiet, mans vēders varētu būt liels, bet tā ir milzīga daļa no tā, kas šeit notiek. Tas ir ļoti klātesošs. Un man tas ir jārespektē. Es nevaru vienkārši sēdēt šeit un būt līdzīga: "Es tikai vēlos, lai mans ķermenis būtu citāds." Viss varētu būt citādi, būtu citādi. Kad jūs pieņemat, ka varat pieņemt spēku, ko jūsu ķermeņa daļas patiesībā jums sniedz.

Man ir ļoti biezi augšstilbi, kas nozīmē, ka man ir daudz spilvenu ap muskuļiem, kad esmu ilgstoši pozā. Tātad galu galā, ja es domāju: “Ak dievs, tas dedzina, tas dedzina, tas dedzina”, tad es domāju: “Labi, es domāju, ka tas sadedzina taukus, kas sēž virs muskuļiem, un jums viss ir kārtībā. Jums tur ir kaut kāda izolācija, tas ir labi!' Tā ir tāda lieta. Ja esat lielāka auguma cilvēks, daudzas pozas var būt elle. Piemēram, ja jums ir daudz vēdera un daudz krūšu un nonākat bērna pozā, uz zemes var notikt liela ietekme, un atrasties tur ir tikai kā murgs. Bet, ja jūs zem sevis novietojat balstu, jūs vienkārši atvēlat sev mazliet vairāk vietas. Runa ir par to, ka ar to viss ir kārtībā un nesaka: 'Dievs, ja es tā nebūtu tauki, es varētu to izbaudīt vairāk. Tā īsti nav lieta. Ir daudz mazāka auguma cilvēku, kuriem tas arī nepatīk. Atrodiet veidu, kā to izbaudīt jau šodien.

Forma: Jūs esat runājis par to, kā “tipiskais jogas ķermenis” kaitē. Kā tas, ko jūs darāt, darbojas, lai pagrieztu šos tradicionālos stereotipus uz galvas?

JS: Tas ir kas vairāk nekā tikai ķermenis, tas ir viss dzīvesveids, kas tam pievienojas-tā ir ideja par iepirkšanos Lululemonā, visu laiku apmeklēt studijas, doties rekolekcijās. Jogas žurnāls abonēšanas sieviete. Tas rada šo priekšstatu par jūsu dzīvi varētu būt pretstatā tam, kas tas ir. Tas ir tikai centīgi. Šobrīd Instagram ir tik daudz šādu cilvēku. Viņi izdomā ideju, kas neeksistē. Tas ir kā, Mana dzīve ir tik skaista, un arī tava varētu būt tāda, ja dari x, y, z, lietas. Es esmu šajā vietā, es vēlos dzīvot savu dzīvi un būt kārtībā ikdienā, un tas nozīmē pieņemt, ka ne viss manā dzīvē ir perfekts vai skaists. Manai dzīvei ir dažas ļoti reālas šķautnes. Es esmu privātpersona, bet, cik vien varu tās lietas parādīt citiem, es to vēlos. Jo jums ir jāredz, ka jogas dzīvesveids ir katrs dzīvesveidu. (Šeit vairāk par to, kāpēc “jogas ķermeņa” stereotips ir BS.)

Forma: Vai jūs joprojām regulāri nodarbojaties ar ķermeņa kaunināšanu?

JS: Pilnīgi noteikti. 100 procenti. Visu laiku. Man tā gadās pat nodarbībās mājās. Kad esmu mājās, es pasniedzu otrdienas pusdienlaika nodarbību, un tur atgriežas daudz atkārtotu skolēnu, un pēc tam cilvēki, kas nāk, jo pazīst mani no interneta. Bet tad ir daži cilvēki, kuri nāk tikai praktizēt jogu un neko par mani nezina. Un es to redzu viņu sejās, kad viņi ieiet un ierauga mani. Viņi ir tādi, whaaaaat? Un tad viņi saka: "Vai jūs esat skolotājs?" Un, kad es viņiem saku jā, jūs redzat šo viņu sejas izteiksmi. Un jūs zināt, ka viņi domā, kā šī resnā meitene mani mācīs? Es domāju, ka iešu uz jogu, es domāju, ka būšu vesels, bet viņa ir šeit. Jūs to varat redzēt. Un tas vienmēr ir tas pats cilvēks, kurš stundas beigās izplūst sviedriem un ir tik izpūsts. Bet jūs nevarat dusmoties, jums vienkārši ir jāsaprot, ka dzīvojot savu dzīvi, kas ietekmē cilvēkus. Tātad, mani īsti neuztrauc tas, ka cilvēki joprojām ir aizspriedumi pret mani.

Esmu to pamanījis kopā ar Valēriju Saginu-biggalyoga vietnē Instagram-viņa ir arī liela izmēra jogas skolotāja un laba draudzene. Viņa piedzīvo daudz ķermeņa kaunināšanas no studentiem, citiem skolotājiem un studijas īpašniekiem. Mēs ar Valēriju iztiekam, jo ​​esam internetā, tāpēc galu galā cilvēki var paskatīties un teikt: "Ak, es redzēju, kā viņa dara tukšu pozu." It kā jums būtu slepena parole. Bet tas tā nav visiem. Esmu dzirdējis, ka tik daudzi skolēni man stāsta stāstus par to, ka mani kaunina ārpus klases. Vai kur ienāk skolotājs un saka: “Tas būs patiešām grūti, ja būsi resns” un “Ja neesi vesels, tas būs grūti”. Jogas pasaulē tas ir pilnīgi normalizēts. Cilvēki, kas to dara, to neapšauba, jo uzskata, ka tas ir veselības jautājums, un domā, ka dara jums labu.

Bet dienas beigās nav svarīgi, vai jums ir trīs no četrām jūsu ekstremitātēm; nav svarīgi, vai tu esi resna, īsa, gara, vīrietis, sieviete vai kaut kur pa vidu. Nekam no tā nav nozīmes. Vissvarīgākais ir tas, ka mēs esam cilvēki un cenšamies elpot kopā.

Forma: Nesenā Instagram ierakstā jūs sevi raksturojāt kā "resnu cilvēku ķermeņa atgūšanas stadijās". Ko nozīmē “atgūt” savu ķermeni?

JS: Burtiski viss-darbs, kas jums ir, apģērbs, ko tu valkā, un cilvēks, ar kuru tu satiecies-ir saistīts ar to, kā tu fiziski izskaties citiem cilvēkiem. Tāpēc es nevaru teikt: “Man tas vairs vienalga. Man nav svarīgi, kā mans ķermenis izskatās citiem cilvēkiem. Tā nav lieta. Tas prasa grāmatas pārrakstīšanu no sākuma. Tātad man-šis citāts, par kuru jūs runājāt, ir tad, kad es Dubaijā ēdu pie baseina-tas nozīmē ēst sabiedrībā citu cilvēku priekšā. Tas ir kaut kas, ko daudzas sievietes dara ļoti neērti. Tas ir par bikini nēsāšanu cilvēku priekšā. Tas ir par to, ka man nerūp drēbes, kuras es valkāju, un to, kā tās ietekmēs citus cilvēkus. Tas ir ļoti ilgs process, un ir līknes, un ir sliktas dienas un labas dienas, un tas ir intensīvi, bet joga tam palīdz. Tas palīdz jums saprast, ka dienas beigās viss būs kārtībā.

Forma: Lai gan acīmredzami vēl ir daudz darāmā, vai varat runāt par ķermeņa pozitīvo kustību progresu? Vai stereotipi ir kaut nedaudz uzlabojušies?

JS: Es domāju, ka tas ir uzlabots, bet ķermeņa pozitivitāte ir ļoti neskaidrs jēdziens. (Skatīt: Vai runā par ķermeņa pozitīvām kustībām?) Es joprojām redzu daudz cilvēku, kuri domā, ka viņi ir ķermeņa pozitīvi, bet patiesībā viņi tā nav. Un es runāju par cilvēkiem, kurus mīlu un cienu kā skolotājus. Viņi saka: “Ikvienam vajadzētu justies ērti ar sevi”, bet galu galā viņi atkal un atkal saka vienu un to pašu muļķi. Šajā ziņā mums vēl tāls ceļš ejams. Bet fakts, ka tas pat tiek risināts ar tādu tirdzniecības vietu kā Forma ir masīvs. Viena lieta ir kliegt interneta ēterī: “Ikviens mīl sevi!”, Un cita lieta, ja kontaktligzda, kas sasniedz diezgan lielu skaitu cilvēku, var teikt: “Par to mums ir jāuztraucas”. Man tā ir pārmaiņu zīme. Jā, lietas varētu būt daudz labāk, un es domāju, ka pat pēc gada mēs atskatīsimies atpakaļ un sapratīsim, oho, toreiz tas bija tik savādāks laiks. Ir bijuši tik daudz mazu soļu, bet tas iet tik tālu, un mēs sasniedzam tik daudz cilvēku burtiski pa visu planētu.

Pārskats par