Džonatans Van Ness un Tesa Holideja kopā nodarboties ar akrojogu ir tīri #FriendshipGoals

Saturs

• Pārskats par

Jums patiks šis jaunākais draugu duets. Mēs nezinām daudz par viņu draudzību, bet burtiskā nozīmē Džonatans Van Ness nesen atgriezās pie Tesas Holidejas. Nedēļas nogalē abi kopā praktizēja akrojogu, un Holideja uzticējās, ka JVN viņu atbalstīs, kamēr viņa būs pilnībā apturēta gaisā. (Saistīts: forši Instagram fotoattēli ar slavenībām jogas pozās)

Modele ievietoja Instagram šī brīža fotoattēlu kopā ar BTS video par to, kas bija nepieciešams, lai tur nokļūtu. Novērotāji atbalstīja viņas rokas, lai nodrošinātu līdzsvaru, Holideja stāvēja pie Van Nesas galvas, pēc tam viņš pacēla viņas kājas ar rokām, līdz viņa gulēja atpakaļ. "Ak, Dievs, tas ir tik dīvaini. Ak, Dievs, tas ir traki," viņa saka videoklipā, kad ir pilnībā izlidojusi gaisā.

Komentētājai, kura rakstīja, ka nespēj noticēt viņas uzticības līmenim, Holideja atbildēja: "Mēs esam draugi jau sen." (Saistīts: Tesa Holideja atklāja, kāpēc viņa Instagram nedalās vairāk par savu fitnesa ceļojumu)

Pat ja jūsu dzīvē nav joga drauga, jums tomēr ir jāmēģina akrojoga (protams, profesionāļa uzraudzībā). Papildus tam, ka tas ir lielisks veids, kā veidot elastību un galveno spēku, tam ir arī pieskāriena priekšrocības, kuras jūs nesaņemsiet parastajā jogas nodarbībā. (Skatīt: 5 iemesli, kāpēc jums vajadzētu izmēģināt akrojogu un partneru jogu)

Pozu, ko izmēģināja JVN un Holidejs, sauc par vaļu ar augstu lidošanu, kas, ticiet vai nē, ir iesācēju poza. Tas ļauj lidotājam iegūt dziļu muguras stiepšanos un prasa līdzsvaru no pamatnes daļas, saskaņā ar Jogas žurnāls.

Neatkarīgi no tā, vai poza jums šķiet jautra vai biedējoša, nav šaubu, ka Tesa un JVN ir draudzības mērķi.

Pārskats par