Džuliana Haa vēlas, lai jūs vairāk laika pavadītu ārā (un ārpus savas komforta zonas)

Saturs

• Pārskats par

Ja Instagramā sekojat aktrisei Džulianai Hou vai redzat, kā viņa to šūpo Dejo ar zvaigznēm, jūs zināt, ka viņa ir nopietnas fitnesa iedvesmas avots, nodarbojas ar visu, sākot no jogas līdz boksam.(Apskatiet viņu ringā, kad viņa trenējas gaidāmajai lomai.) Taču viņas jaunākajam aktīvajam piedzīvojumam viņa un draugi Lorēna Pola un Mollija Tompsone, abas no Kind Campaign, un aktrise Džesika Szora devās ekspedīcijā uz Kanādas Klinšu kalniem. . Mēs visu informāciju no Hough saņēmām ceļojuma laikā un kāpēc viņai patīk pavadīt laiku ārpus telpām.

"Es vienmēr esmu bijis brīvdabas cienītājs un visu mūžu devies piedzīvojumu ceļojumos, taču nekad neesmu veicis šādu ceļojumu," sacīja Hou. Forma.

Apkalpe helikopterā devās dziļi Banfas nacionālajā parkā, kur devās pārgājienos, makšķerēja ar makšķerēšanu, brauca ar kanoe laivām un kāpa klintīs, visu vadīja Edijs Bauers, gids un slēpotājs Lexi duPont. "Mēs burtiski devāmies pārgājienā uz ledāja virsotni, ko visi savienoja virve, lai mēs neiekristu plaisā."

Izklausās pilnīgi biedējoši, bet Hou saka, ka viņa bija sajūsmā vairāk par visu. "Iziešana ārpus savas komforta zonas un stumšana ir viens no maniem iecienītākajiem veidiem, kā augt," saka Hough. "Tas mani izaicina atpazīt savas vājās vietas, sapņot lielākus un novērtēt šo mērķu sasniegšanas ceļu."

Viena lieta, ko viņa saprata, ka vēlas strādāt, ir labāka kāpšana pa klinšu kāpšanu. "Es gribu strādāt pie sava apakšdelma spēka!"

Taču lielais ceļojuma pārsteigums bija tas, ka Hau iemīlēja mušiņmakšķerēšanu: "Visi izkāpa un bija gatavi doties atpakaļ, un es, godīgi sakot, nevarēju doties prom," stāsta Hus. "Vēl viens, tikai vēl viens aktieris ... 30 minūtes vēlāk ..."

Papildus tam, ka viņa cenšas izmēģināt jaunu pieredzi, Hough saka, ka viņa arī ļoti novērtē brīvdabas spēku, lai jūs iezemētu, palīdzētu jums izveidot savienojumu ar patiesi svarīgām lietām un atvienoties no lietām, kas nav.

"Tu nevari neizjust pateicības un mīlestības sajūtu, atrodoties ārā, elpot svaigu gaisu, klausoties vēja skaņās pret kokiem, izgaršojot straumē saldo ūdeni un atrodoties ārā ar kādu no jūsu iecienītākajiem, spēcīgākajiem visu laiku sievietes, "viņa pārdomā. "Kad dzīvē ir pateicība, ir viegli būt laipnam un līdzjūtīgam."

Pārskats par