Kā karantīna mainīja Keitas Uptonas pieeju darbam

Saturs

• Pārskats par

2020. gads vairumam no mums bija dzīvi mainījis. Keitai Aptonei viņa saka, ka tas viņai ļāvis apturēt pauzi un veikt kādu pārvērtēšanu. "Tas ir bijis traks laiks," viņa stāsta Forma. "Bet es esmu mēģinājis paskatīties uz lietu gaišo pusi, jo tik daudziem cilvēkiem šis gads ir bijis tik smags."

28 gadus vecā modele stāsta, ka viņai ļoti patīk pavadīt papildu laiku kopā ar ģimeni, īpaši ar savu 2 gadus veco Ženevjēvu. Runājot par viņas dzīvesveidu kopumā, viņa saka, ka ir iemācījusies novērtēt kvalitāti, nevis kvantitāti, it īpaši, ja runa ir par viņas fitnesa rutīnu.

Uptons, kā jūs zināt, pagājušajā gadā to nogalināja sporta zālē. Viņas treneris Bens Bruno (kurš ir strādājis arī ar Čelsiju Hendleri, Sofiju Bušu un Naomi Kempbelu) ir kopīgojis neskaitāmus Instagram ierakstus, kuros Uptons sagrauj Rumānijas nāves pacelšanu ar vienu kāju un liek 205 mārciņas smagajiem gurnu pacēlumiem virtuālo treniņu laikā izskatīties viegli. Viņš pat kronēja viņu par "gaļas galviņu" pēc tam, kad viņa 8 nedēļu laikā bija paņēmusi tikai sešas dienas no apmācības.

Lai gan viņas sasniegumi nav vienkārši iespaidīgi, Aptone saka, ka tas nav tik daudz par to, cik bieži viņa trenējas, bet gan par to, cik efektīvi. "Es pauzes saņemu tikai īsu laiku - galvenokārt tad, kad mana meita snauž," viņa skaidro. "Tāpēc man bija svarīgi koncentrēties uz kvalitatīvu treniņu uzsākšanu."

Attiecībā uz Uptonu viņa saka, ka "kvalitatīvs" treniņš nozīmē mazu mērķu izvirzīšanu, kas viņu motivē. "Mans mērķis ir katru dienu iegūt labu treniņu, pat ja tas ir 30 minūtes," viņa dalās. "Esmu baudījis treniņus no savas programmas Strong4Me Fitness, kā arī esmu koncentrējies uz PR sasniegšanu, kas man ir bijis lielisks motivācijas avots." (Noskatieties, kā viņa trāpa vienam no viņas jaunākajiem PR, veicot hanteles tupēšanu.)

"Šajā laikā trenēties ir bijusi glābjoša žēlastība," piebilst Uptons. "Bet atbalsta sistēma ir bijusi arī ļoti svarīga, vismaz man. Ir tik svarīgi runāt ar kādu, neatkarīgi no tā, vai tas ir jūsu vīrs, ģimenes locekļi, draugi vai pat profesionālis. Tagad vairāk nekā jebkad agrāk ir tik svarīgi rūpējies par sevi."

Uptone arī paturēja prātā šo "kvalitātes pār kvantitāti" devīzi, dodoties savā jaunākajā darbā. Viņa nesen sadarbojās ar skaistumkopšanas un labsajūtas zīmolu Found Active, lai ieviestu tīru, bezrūpīgu ādas kopšanas produktu un labsajūtas piedevu līniju, kas ir piemērota ikdienas aktīvai sievietei. "Ilgāko laiku es esmu meklējusi ādas kopšanas un labsajūtas produktus, kas atbilst manam dzīvesveidam, nevis otrādi," viņa skaidro. Bet, kad Uptone pamanīja plaisu tirgū, viņa saka, ka ir nolēmusi izveidot savu līniju. "Es gribēju produktus, kas būtu daudzfunkcionāli un ne tikai lika man justies pārliecinātam ārpusē, bet arī iekšpusē."

Līnijā ir viss, sākot no labsajūtas piedevām (padomājiet: sveķaini vitamīni un barības vielu pildīti pulveri ar ogām) līdz ādas kopšanas līdzekļiem, ieskaitot pīlingu veidojošus sejas spilventiņus (viņa saka Uptona mīļākie) un četrus dažādus serumus ar tādām sastāvdaļām kā hialuronskābe , C vitamīns un retinols. Neviens no produktiem nav testēts uz dzīvniekiem, un tie visi nesatur kairinātājus, piemēram, parabēnus, ftalātus un minerāleļļu. (Saistīts: Kate Upton Crowdsourced Instagram par labākajām sejas maskām — šeit ir daži no viņas iecienītākajiem)

Katrs līnijas produkts svārstās no 18 USD līdz 23 USD - pieņemama cena, kas Uptonam bija svarīga, lai saglabātu visu kolekcijas izstrādes radošo procesu, viņa saka. "Es domāju, ka katrai sievietei ir jābūt pieejamiem dabīgiem, augstas kvalitātes ādas kopšanas un labsajūtas produktiem, jo ​​tie maina mūsu ķermeni," viņa saka. (Saistīts: Ādas kopšanas līdzekļi, ko Derms nopirktu, ja viņiem būtu 30 USD, ko tērēt aptiekā)

Vissvarīgākais ir tas, ka Aptone saka, ka viņa cer, ka viņas jaunā līnija ar Found Active palīdzēs sievietēm aptvert savu dabisko būtību. "Es vienmēr ticu, lai uzlabotu to, kas jūs esat, un izskatītos un justos vislabāk," viņa saka. "Es ceru, ka šie produkti iekļaujas jūsu ikdienas rutīnā, nevis jūs maināt savu dzīvi viņu vietā. Es vēlos, lai sievietes būtu tādas, kādas viņas ir, izbaudītu savu dzīvi un lai viņiem būtu enerģija būt pašām."

Pārskats par