Vai diēta var izraisīt vai mazināt keratozes pilari?

Saturs

• Vai jūs varat dziedēt keratozes pilaris, mainot diētu?
• Vai jūsu diēta var izraisīt keratozes pilaris?
• Labākie simptomi simptomu mazināšanai
• Mājas aizsardzības līdzekļi
• Recepšu medikamenti
• Lāzera ārstēšana vai mikrodermabrāzija
• Līdzņemšana

Keratozes pilaris ir nekaitīgs stāvoklis, kas uz ādas rada sīkus izciļņus. Izciļņi visbiežāk parādās augšdelmās un augšstilbos.

Cilvēki, kuri dzīvo ar keratozi, to bieži dēvē par vistas ādu, jo sarkanīgi izciļņi pēc pieskāriena jūtas raupji un izskatās kā zosāda vai noplūktas vistas āda.

Lai gan keratozes pilaris nav bīstams stāvoklis, tas var būt kaitinošs, kas bieži motivē cilvēkus meklēt ārstēšanu.

Labās ziņas? Dažiem cilvēkiem tas var uzlaboties vasarā, tikai ziemā atgriežoties normālā stāvoklī.

Ne pārāk labās ziņas? Ārsti saka, ka to nevar izārstēt. Tas ietver “brīnumlīdzekļu” diētas, par kurām, iespējams, esat lasījis internetā.

Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kāpēc diētas nevar ne izārstēt, ne izraisīt keratozes pilaris, kā arī pārbaudītas metodes, kuras varat izmantot simptomu pārvaldīšanai.

Vai jūs varat dziedēt keratozes pilaris, mainot diētu?

Keratozes pilaris notiek no keratīna uzkrāšanās porās. Ātra meklēšana internetā atklāj to cilvēku emuārus, kuri ir iztīrījuši keratozes pilari, mainot uzturu. Daži izslēdz lipekli no uztura. Citi izvairās no garšvielām, eļļām un piena.

Lai gan anekdotiski pierādījumi ir pārliecinoši, nav zinātnisku vai medicīnisku pierādījumu, kas atbalstītu šo teoriju.

Pētījums, kas pierāda saikni starp pārtikas alerģijām un keratozes pilaris nepanesamību, ir maz. Daži cilvēki uzskata, ka, izslēdzot lipekli no uztura, viņu keratozes pilaris uzlabojās. Tomēr nav pierādījumu, ka ikvienam būtu izdevīgi izvairīties no pārtikas produktiem, kas satur lipekli.

Tas nozīmē, ka, ja jūs domājat, ka jums vai jūsu bērnam var būt nepanesība vai nejutīgums pret lipekli, pienu vai citu pārtiku, jums vajadzētu apmeklēt ārstu. Ir svarīgi pareizi diagnosticēt un ārstēt jebkuru pārtikas nepanesamību vai alerģiju.

Keratoze pilaris attīstās, kad keratīns aizsprosto matu folikulus.

Vai jūsu diēta var izraisīt keratozes pilaris?

Neskatoties uz to, ko jūs varētu redzēt internetā, diēta neizraisa keratozes pilaris. Kaut arī ārsti norāda uz vairākiem iemesliem, kāpēc kādam var rasties šī ādas slimība, jūsu diēta parasti nav viena no tām.

Daži no biežākajiem keratozes pilaris attīstības izraisītājiem ir:

• jūsu ģimenes gēni
• sākumā - tas ir biežāk sastopams bērniem un pusaudžiem
• dzīvo ar astmu, aptaukošanos vai ādas slimībām, piemēram, ekzēmu vai vicharis ichthyosis

Jūsu diēta neizraisa keratozes pilaris. Bet, ēdot daudz augļu, dārzeņu, liesu olbaltumvielu, veselīgus taukus un kompleksus ogļhidrātus, var atbalstīt vispārējo veselību, kas ietver labu ādas veselību.

Labākie simptomi simptomu mazināšanai

Tā kā keratozes pilaris ir nekaitīgs, daudzi cilvēki to ignorē un gaida plāksteru izbalēšanu. Tomēr, ja jums ir sausa, niezoša āda vai ja jūs traucē roku un kāju izskats, varat dažas lietas darīt, lai palīdzētu pārvaldīt simptomus.

Mājas aizsardzības līdzekļi

• Keratozes pilaris bieži pasliktinās, kad āda ir sausa, tāpēc pirmais solis simptomu pārvaldībā ir ādas mitrināšana. Pēc vannas vai dušas noteikti uzklājiet daudz mitrinātāja.Meklējiet biezākus produktus, kas satur vazelīnu vai glicerīnu.
• Karsts ūdens un ilgstoša ūdens iedarbība var kairināt keratozes pilaris. Paturot to prātā, apsveriet iespēju ieturēt remdenas dušas vai vannas un ierobežot peldēšanās laiku.
• Ja jūs parasti valkājat cieši pieguļošas drēbes, it īpaši drēbes, kas cieši pieguļ ap rokām vai augšstilbiem, apsveriet iespēju izvēlēties vaļīgākus topi un bikses. Berze no šaurām drēbēm var palielināt keratozes pilaris simptomus.
• Viegli pīlinga āda var palīdzēt uzlabot ādas izskatu un sajūtu, īpaši vietās, kur visbiežāk sastopama keratoze pilaris. Galvenais ir maigs pieskāriens. Apsveriet iespēju izmantot lufu vai mazgāšanas lupatiņu un izmantot minimālu spiedienu, līdz redzat, kā jūsu āda reaģē.
• Ja jūs dzīvojat sausos apstākļos, ieteicams apsvērt iespēju izmantot mitrinātāju, kas palīdzētu pievienot mitrumu jūsu mājām un līdz ar to arī jūsu ādai.

Recepšu medikamenti

Jūsu ārsts var arī ieteikt lokālas recepšu zāles. Tas var palīdzēt noņemt atmirušās ādas šūnas un mazināt niezi un sausu ādu. Dažas no biežāk sastopamajām šo zāļu sastāvdaļām ir:

• salicilskābe
• glikolskābe
• urīnviela
• pienskābe
• lokāls retinoīds

Lāzera ārstēšana vai mikrodermabrāzija

Visbeidzot, ja bezrecepšu līdzekļi vai recepšu medikamenti nedarbojas, ārsts var ieteikt lāzera vai gaismas ārstēšanu. Lai gan tas var būt efektīvs, lai mazinātu keratozes pilaris izskatu, tas nav izārstēt.

Līdzņemšana

Keratoze pilaris ir izplatīta, bet nekaitīga ādas slimība. Ārstēšana var uzlabot ādas izskatu, taču no šī stāvokļa nav iespējams izārstēt.

Ja jūs traucē raupjas ādas plankumi vai jums ir bažas, apmeklējiet ārstu, lai saņemtu ārstēšanas ieteikumus.