10 bieži uzdotie jautājumi par mātes pienu

Saturs

• 1. Kāds ir mātes piena sastāvs?
• 2. Vai piens mazulim var būt vājš?
• 3. Vai mātes piens satur laktozi?
• 4. Kā palielināt piena ražošanu?
• 5. Kā uzglabāt pienu?
• 6. Kā atkausēt mātes pienu?
• 7. Kā izslaukt pienu ar krūts sūkni?
• 8. Vai ir iespējams ziedot mātes pienu?
• 9. Kad pārtraukt dot mātes pienu?
• 10. Vai ir iespējams nožūt pienu?

Mātes piens parasti ir bērna pirmais ēdiens, un tāpēc tā ir ļoti barojoša viela, kas palīdz nodrošināt veselīgu augšanu un attīstību, bagājot taukus, ogļhidrātus, dažāda veida vitamīnus un antivielas.

Tomēr zīdīšana ir delikāts brīdis mātes un bērna dzīvē, kas var beigties ar vairākām bailēm, piemēram, bailēm no piena izžūšanas, par maz vai mazuļa mazspēju. Lai novērstu šīs šaubas, mēs esam nošķiruši un atbildējuši uz 10 visbiežāk sastopamajām šaubām par mātes pienu.

Uzziniet vairāk par mātes pienu un to, kā pareizi barot bērnu ar krūti, mūsu pilnīgajā Zīdīšanas rokasgrāmatā iesācējiem.

1. Kāds ir mātes piena sastāvs?

Mātes piens ir ļoti bagāts ar taukiem, olbaltumvielām un ogļhidrātiem, jo ​​tās ir vienas no vissvarīgākajām barības vielām mazuļa augšanai un attīstībai. Tomēr tajā ir arī labs olbaltumvielu un antivielu daudzums, kas palīdz saglabāt veselību un stiprina imūnsistēmu.

Kad bērns aug, mātes piens mainās, izejot 3 galvenās fāzes:

• Jaunpiens: tas ir pirmais piens, kas ir diezgan šķidrs un dzeltenīgs, bagātāks ar olbaltumvielām;
• Pārejas piens: parādās pēc 1 nedēļas un ir bagātāks ar taukiem un ogļhidrātiem nekā jaunpiens, tāpēc tas ir biezāks;
• Gatavs piens: parādās apmēram pēc 21 dienas un satur taukus, ogļhidrātus, dažādus vitamīnus, olbaltumvielas un antivielas, padarot to par pilnvērtīgāku pārtiku.

Antivielu klātbūtnes dēļ mātes piens darbojas kā dabiska vakcīna, stiprinot mazuļa imūnsistēmu pret dažāda veida infekcijām. Tas ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc priekšroka jādod mātes pienam, nevis, piemēram, aptiekās pielāgotam pienam. Pārbaudiet pilnu mātes piena sastāvdaļu sarakstu un to daudzumu.

2. Vai piens mazulim var būt vājš?

Nē. Mātes piens tiek ražots ar visām barības vielām, kas nepieciešamas mazuļa augšanai un attīstībai katrā viņa dzīves posmā, pat ja ir izdilis sievietes.

Arī krūts lielums neietekmē saražotā piena daudzumu, jo lielām vai mazām krūtīm ir tāda pati spēja pareizi barot bērnu. Galvenā rūpes par labu piena ražošanu ir ēst labi, dzert daudz ūdens un zīdīt, kad vien bērns vēlas.

3. Vai mātes piens satur laktozi?

Mātes pienā ir laktoze, jo tas ir galvenais ogļhidrāts mazuļa smadzeņu attīstībai. Tomēr sievietēm, kuras patērē daudz piena produktu vai piena, saražotajā pienā var būt augstāks laktozes sastāvs. Lai gan piena sastāvs laika gaitā mainās, laktozes daudzums no zīdīšanas fāzes sākuma līdz beigām paliek līdzīgs.

Lai gan laktoze bērniem un pieaugušajiem izraisa vairākas nepanesības reakcijas, tā parasti neietekmē bērnu, jo, piedzimstot mazulim, tas ražo lielu daudzumu laktāzes, kas ir ferments, kas atbild par laktozes noārdīšanu. Tādējādi ir diezgan reti, ka bērnam ir jebkāda veida alerģija pret mātes pienu. Skatiet, kad jūsu mazulim var būt alerģija pret mātes pienu un kādi ir simptomi.

4. Kā palielināt piena ražošanu?

Labākais veids, kā nodrošināt pietiekamu piena ražošanu, ir ēst sabalansētu uzturu un dzert 3 līdz 4 litrus šķidruma dienā. Labam ēšanas piemēram šajā posmā jāietver daudz augļu, dārzeņu un pilngraudu ēšana.

Turklāt bērna nepieredzētā kustība uz krūts stimulē arī piena ražošanu, un tāpēc vajadzētu zīdīt tik daudz reižu dienā, kas var būt 10 reizes vai vairāk. Apskatiet 5 efektīvus padomus, kā palielināt mātes piena ražošanu.

5. Kā uzglabāt pienu?

Mātes pienu var uzglabāt ledusskapī vai saldētavā, taču tas jāievieto pienācīgos traukos, kurus pārdod aptiekā, vai sterilizētā stikla traukā ar plastmasas vāku. Ledusskapī pienu var uzglabāt līdz 48 stundām, ja vien tas nav ievietots durvīs, un saldētavā - līdz 3 mēnešiem. Vairāk saprotiet, kā uzglabāt mātes pienu.

6. Kā atkausēt mātes pienu?

Lai atkausētu mātes pienu, ievietojiet trauku siltā ūdens pannā un pakāpeniski sasildiet to uz plīts. Pienu nav ieteicams sildīt tieši pannā vai mikroviļņu krāsnī, jo tas var iznīcināt olbaltumvielas, turklāt piens netiek vienmērīgi uzkarsēts, kas galu galā var izraisīt apdegumus mazuļa mutē.

Ideālā gadījumā jāatkausē tikai nepieciešamais piena daudzums, jo pienu nevar atkārtoti sasaldēt. Tomēr, ja liekais piens tiek atkausēts, atlikušais jāievieto ledusskapī un jāizlieto ne vairāk kā 24 stundu laikā.

7. Kā izslaukt pienu ar krūts sūkni?

Piena noņemšana ar krūts sūkni var būt nedaudz laikietilpīga, īpaši pirmās pāris reizes. Pirms sūkņa lietošanas nomazgājiet rokas un atrodiet mierīgu un ērtu vietu. Tad sūkņa atvere jānovieto virs krūts, nodrošinot, ka nipelis ir centrā.

Sākumā jums jāsāk sūknēt lēnām, ar vieglām kustībām, it kā tas būtu bērna zīdīšanas periods, un pēc tam jāpalielina intensitāte atbilstoši komforta līmenim.

Soli pa solim pārbaudiet, lai izspiestu pienu un kāds ir labākais laiks tā izslaukšanai.

8. Vai ir iespējams ziedot mātes pienu?

Mātes pienu var ziedot Banco de Leite Humano, organizācijai, kas pienu piegādā slimnīcu slimnīcās, kur uzņem jaundzimušos, kurus mātes nevar barot ar krūti. Turklāt šo pienu var ziedot arī mātēm, kurām nav pietiekami daudz piena un kuras nevēlas dot no aptiekas pielāgotu pudeli ar pienu.

9. Kad pārtraukt dot mātes pienu?

Ideālā gadījumā ekskluzīva zīdīšana jāveic līdz 6 mēnešu vecumam, bez vajadzības pēc cita veida pārtikas vai maisījumiem. Pēc šī perioda PVO iesaka uzturēt mātes pienu līdz 2 gadu vecumam mazākā daudzumā un kopā ar citiem pārtikas produktiem. Jaunu pārtikas produktu ieviešana jāsāk ar pārtikas produktiem ar neitrālāku garšu un putru veidā, izmantojot saldos kartupeļus, burkānus, rīsus un banānus. Skatiet labāk, kā iepazīstināt bērnu ar ēdienu.

Tā kā dažām sievietēm var būt problēmas ar zīdīšanu vai samazināta piena daudzums, dažos gadījumos pediatrs vai akušieris var ieteikt pabeigt zīdīšanu, lietojot pienu, kas pielāgots aptiekā.

10. Vai ir iespējams nožūt pienu?

Dažās situācijās dzemdību speciālists var ieteikt sievietei izžūt pienu, piemēram, ja bērnam ir problēma, kas kavē šī piena uzņemšanu, vai ja mātei ir slimība, kas var iziet caur pienu, piemēram, sievietēm ar HIV, piemērs. Pārbaudiet sarakstu, kad sievietei nevajadzētu zīdīt bērnu. Tomēr visās pārējās situācijās ir ļoti svarīgi uzturēt piena ražošanu, lai nodrošinātu zīdainim vislabāko iespējamo pārtiku.

Gadījumos, kad ārsts iesaka pienu žāvēt, parasti tiek nozīmētas zāles, piemēram, bromokriptīns vai lisurīds, kas pakāpeniski samazinās saražotā piena daudzumu, bet kas var izraisīt arī dažādas blakusparādības, piemēram, vemšanu, sliktu dūšu, galvassāpes vai miegainību. Skatiet, kādas citas zāles var lietot, kā arī dažas dabiskas piena žāvēšanas iespējas.