Kā spēles spēlēšana var palīdzēt jums uzvarēt dzīvē

Saturs

• Jūs iegūstat garīgu stingrību.
• Jūs pastāvīgi apgūstat jaunas prasmes.
• Jūs koncentrējaties uz nākotni.
• Pārskats par

Vai domājat sākt spēlēt tenisu pēc ASV atklātā čempionāta noskatīšanās? Dariet to! Pētījumi rāda, ka tāda sporta veida kā golfa, tenisa vai futbola spēlēšana palīdz sievietēm sasniegt panākumus dzīvē.

Saskaņā ar Ernst & Young pētījumu, deviņdesmit procenti augsta līmeņa sieviešu vadītāju, tostarp vadītāji, ir piedalījušies sacensību sportā. Ieguvumi sākas jau no agras bērnības: Sieviešu sporta fonda pētījumi atklāj, ka meitenēm, kuras nodarbojas ar sportu, ir augstāks pašnovērtējuma līmenis nekā tām, kuras to nedara.

Tas ir vēstījums, ar kuru sievietes sportistes, piemēram, Annika Sorenstam, labprāt dalās ar visu vecumu sievietēm un meitenēm. “Golfs jums daudz māca par raksturu, un tas arī sagatavo jūs dzīvei,” saka Sorenštama, kura tiek uzskatīta par vienu no izcilākajām golfa spēlētājām un tagad strādā, lai ar Annikas fonda starpniecību sniegtu jaunām sievietēm konkurentēm iespējas golfā. “Sievietes, kuras ir sportojušas, zina, kas ir komandas darbs. Viņi zina, kas ir smags darbs. Viņi zina, kas ir apņemšanās. ” (Saistīts: Katrīna Akermane vienreiz un uz visiem laikiem nostādīs sievietes sportistes uzmanības centrā)

Augsta profila sporta pasākumi, piemēram, ASV atklātais čempionāts un sieviešu futbols, palīdz sasniegt mērķi. Tāpat arī vēsturiskais pirmais golfa pasaulē 2018. gada aprīlī — atklāšanas pasākums Augusta National Women's Amatur, kurā piedalījās sievietes no visas pasaules, kas sacenšas augstajā Masters laukumā ar tādiem cienījamiem sponsoriem kā Rolex, ilggadējs golfa partneris un Masters starptautisks partneris kopš 1999. gada, tos atbalstot. Kad klubs, piemēram, Augusta National, kas savulaik aizliedza sievietēm pievienoties, pagriežas un uzņem viņas piedalīties sacensībās, visi to pamana.

"Šādi turnīri palīdz noturēt jaunas meitenes spēlē," saka Sorenštama, kura kopā ar citām golfa leģendām un Rolex lieciniekiem Nensiju Lopesu un Lorēnu Očoa devās uz Augusta sieviešu amatieru turnīru. “Un tas ir lieliski, jo, kad uzņēmumi pieņem darbā vadošus amatus, viņi meklē kandidātus, kuri ir sportojuši. Viņi saprot, ka šīs sievietes zina, kā izpildīt un kaut ko ņemt no sākuma līdz beigām. ”

Papildus pārliecībai un centībai sports māca citas galvenās īpašības, kas nepieciešamas, lai sasniegtu savus mērķus, atzīmē Sorenštams. Šeit ir trīs no tiem, kas viņai šķiet vissvarīgākie:

Jūs iegūstat garīgu stingrību.

“Būt patiesi spēcīgam garīgi ir kaut kas, pie kā jūs visu laiku strādājat golfā,” saka Sorenštams. “Tas nozīmē, ka jāiemācās aizmirst sliktos kadrus, virzīties tālāk un uzņemt labus kadrus. Golfa laukumā jums ir atļauts izveidot 14 nūjas. Man vienmēr šķita, ka garīgais spēks ir mans 15. klubs. ” (Nākamais lasījums: Padomi, kā veidot garīgo spēku no Pro Runner Kara Goucher)

Jūs pastāvīgi apgūstat jaunas prasmes.

"Augot, es daudz sportoju," saka Sorenštams. “Astoņus gadus startēju tenisā, pēc tam nodarbojos ar kalnu slēpošanu. Bet es domāju, ka tas, kas mani patiešām piesaistīja golfam, bija tas, ka tas bija grūti. Spēlei ir tik daudz dažādu aspektu — tā nav tikai braukšana vai likšana, bet arī tā visa apvienošana. Un tad tu spēlē citā golfa laukumā, un tad tev viss ir jāpielāgo no jauna. ” (Saistīts: Kāpēc jums vajadzētu izmēģināt jaunu piedzīvojumu sportu, pat ja tas jūs biedē)

Jūs koncentrējaties uz nākotni.

“Man patīk skatīties uz priekšu. Dažreiz es pieķeru sevi un saku: "Kāpēc jūs domājat par šo braucienu? Tas ir pagājis. Jūs neko nevarat darīt lietas labā. Koncentrēsimies uz turpmāko. ' Un šī attieksme man ir daudz palīdzējusi dzīvē. Mācība ir: nekavējies pie lietām, virzies uz priekšu.

Pārskats par