Kā pārvaldīt sāpes, pietūkumu un zilumu veidošanos pēc pilnīgas ceļa locītavas nomaiņas

Saturs

• Pēcoperācijas simptomi
• Izpratne par blakusparādībām
• Tūlīt pēc operācijas
• Pārvaldot pietūkumu
• Sāpju zāles
• Darījumi ar sasitumiem
• Ārstēšana mājās
• Fizioterapija
• Izpildiet vingrinājumus
• Izņemšana

Pēcoperācijas simptomi

Pēc ceļa locītavas operācijas normāla atveseļošanās procesa daļa ir sāpes, pietūkums un zilumi. Tomēr ir daudzi veidi, kā pārvaldīt pēcoperācijas simptomus un atvieglot atveseļošanos.

Pēc sākotnējām sāpēm un pietūkuma vairums cilvēku dažu nedēļu laikā pēc ceļa locītavas endoprotezēšanas operācijas pamanīs dramatiskus ceļa problēmu uzlabojumus.

Lasiet padomus, kas palīdzēs tikt galā ar šīm operācijas biežākajām blakusparādībām.

Izpratne par blakusparādībām

• Pēc pilnīgas ceļa locītavas nomaiņas var rasties vispārējas sāpes pat vairākas nedēļas.
• Pietūkums parasti ilgst 2 līdz 3 nedēļas pēc operācijas, bet tas var saglabāties pat 3 līdz 6 mēnešus.
• Zilumi var ilgt 1 līdz 2 nedēļas pēc operācijas.

Tūlīt pēc operācijas

Ārsti ir guvuši lielus panākumus sāpju mazināšanā pēc pilnīgas ceļa locītavas nomaiņas pēdējo 10 līdz 15 gadu laikā, pateicoties progresam reģionālo nervu bloku, mugurkaula bloku un citu sāpju kontroles metožu izmantošanā.

Ceļa locītavas operācijas laikā jūsu veselības aprūpes komanda var lietot vispārēju anestēzijas līdzekli, kurā pilnībā gulēsit, vai lokalizētu anestēzijas līdzekli, ja esat sastindzis no jostasvietas uz leju, bet joprojām esat nomodā.

Pēc anestēzijas operācijas jūsu veselības aprūpes komanda var sniegt sāpju zāles vai nu perorāli, vai caur intravenozu caurulīti.

Šīs zāles var ietvert stipru opiātu vai opioīdu, piemēram, morfīnu, fentanilu vai oksikodonu. Tomēr maz ticams, ka jūs kļūstat atkarīgi no šīm narkotikām, jo ​​jūs tos lietojat tikai īsu laika periodu.

Pārvaldot pietūkumu

Pietūkums ir normāla dziedināšanas procesa sastāvdaļa.

Saskaņā ar Amerikas Ortopēdisko ķirurgu akadēmijas datiem daudziem cilvēkiem pirmajās dienās vai nedēļās pēc operācijas rodas mērens vai smags pietūkums un 3 līdz 6 mēnešus pēc operācijas - viegls līdz mērens pietūkums.

Jūs varat samazināt pietūkumu, veicot pēcoperācijas vingrinājumus, ko nodrošina jūsu veselības aprūpes komanda. Palīdzēs arī kājas pacelšana uz spilvena gultā vairākas stundas katru pēcpusdienu un kompresijas zeķu lietošana.

Var būt vērts ieguldīt ledus iepakojumā. Ledus paketes vai aukstās kompreses ir ļoti efektīvas, lai mazinātu pietūkumu un iekaisumu ceļa locītavā un apkārtējos audos.

Veselības aprūpes speciālisti var ieteikt lietot ledus iepakojumu 3 līdz 4 reizes dienā apmēram 20 minūtes katru reizi. Ja neredzat uzlabojumus vai domājat, ka papildu apledojums varētu palīdzēt, konsultējieties ar savu fizioterapeitu vai ārstu. Pēc vairākām nedēļām var palīdzēt arī karstuma pielietošana.

Ja Jums ir jauns vai smags pietūkums, konsultējieties ar ārstu, jo tas var liecināt par asins recekli.

Sāpju zāles

Pēc ceļa operācijas dažas sāpes ir normālas. Tas laika gaitā samazinās.

Lielākā daļa cilvēku lieto mutes dobuma sāpju zāles ne ilgāk kā vairākas nedēļas. Tajos ietilpst nesteroīdi pretiekaisuma līdzekļi (NPL), piemēram, ibuprofēns vai naproksēns. Ja pastāv stipras sāpes, ārsts var izrakstīt stiprākus pretsāpju līdzekļus, piemēram, tramadolu (Ultram) vai oksikodonu.

Jums var būt nepieciešami ārpusbiržas medikamenti, lai vēlāk palīdzētu mazināt īslaicīgas sāpes un iekaisumu. Šīs zāles var ietvert acetaminofēns (Tylenol) un NPL, piemēram, ibuprofēns (Advil, Motrin) vai naproksēns (Aleve).

Jūsu fizioterapeits var sniegt masāžas un izrakstīt vingrinājumus, lai palīdzētu mazināt iekaisumu. Sāpes, iespējams, mazināsies vairāku nedēļu laikā.

Darījumi ar sasitumiem

Zilumi ap jūsu ceļu var ilgt 1 līdz 2 nedēļas pēc operācijas. Zilumi ir purpursarkanas krāsas izmaiņas, kas norāda uz asiņu uzkrāšanos zem ādas.

Slimnīcā veselības aprūpes komanda var dot jums asins atšķaidītāju, lai novērstu dziļo vēnu trombozi, kas var izraisīt zilumu veidošanos.

Daži zilumi ir normāli un laika gaitā izzūd, bet tie var būt ar papildu maigumu. Jūs varat samazināt iekaisumu un zilumu veidošanos, paceļot kāju.

Lasiet vairāk par atveseļošanās laika grafiku pēc pilnīgas ceļa locītavas nomaiņas šeit.

Ārstēšana mājās

Visticamāk, valkājot kompresijas zeķes, atrodoties slimnīcā, ārsts var arī ieteikt valkāt tās vismaz divas nedēļas pēc tam. Šīs zeķes var palīdzēt samazināt asins recekļu veidošanās risku un var palīdzēt mazināt sāpes kājā.

Skartās kājas pacelšana virs sirds līmeņa periodiski dienas laikā var palīdzēt ar sāpēm un pietūkumu.

Aktuālu krēmu un plāksteru uzklāšana uz ceļa var arī palīdzēt mazināt sāpes un atvieglot gulēšanu naktī. Tajās parasti ietilpst aktīvās sastāvdaļas, piemēram, kapsaicīns, mentols vai salicilāti. Cilvēki parasti lieto šīs sastāvdaļas uz ādas, lai atvieglotu sāpes.

Fizioterapija

Jūsu fizioterapeits var izmantot transkutānas elektriskās nervu stimulācijas (TENS) vienību, lai stimulētu asins plūsmu un mazinātu sāpes ceļgalā un apkārtnē. Šīs ierīces piegādā elektrisko strāvu ādā un to mērķis ir mazināt nervu sāpes.

Tomēr Amerikas Reimatoloģijas / artrīta koledžas 2019. gada vadlīnijas iesaka nelietot TENS vienības cilvēkiem ar ceļa locītavas osteoartrītu.

Saskaņā ar 2014. gada pētījumu, kas publicēts žurnālā Pain, TENS nav efektīvs visiem. Cilvēki ar paaugstinātu trauksmi vai katastrofālu sāpju līmeni TENS ieguvumi bija mazāki.

Jūsu fizioterapeits var arī sniegt masāžas vai parādīt, kā jūs varat stimulēt muskuļus un audus, kas apņem jūsu ceļgalu.

Izpildiet vingrinājumus

Jūsu fizioterapeits ieteiks vingrinājumus, lai palīdzētu stiprināt muskuļus, palielinātu kustības diapazonu un palielinātu asins plūsmu ap jūsu ceļgalu. Tas veicina dziedināšanu un palīdz šķidrumam izvadīt no sāpīgajiem audiem.

Lai gan vingrinājumi var palīdzēt sāpēm pēcoperācijas periodā, ir svarīgi izvairīties no noteiktām darbībām vai pozīcijām, kas var izraisīt bojājumus. Cilvēki varētu vēlēties izvairīties no tupēšanas, lekt, sagriešanās vai nometies ceļos pēc operācijas.

Izņemšana

Pilnīga ceļa locītavas nomaiņa ietekmē katru cilvēku atšķirīgi. Lielākajai daļai cilvēku pēc operācijas būs sāpes, pietūkums un zilumi.

Pārrunājiet sāpju un iekaisuma līmeni ar savu medicīnas komandu un ziņojiet par visām pēkšņām izmaiņām. Medikamentu, ledus paciņu, pacēluma un fiziskās terapijas lietošana var palīdzēt mazināt diskomfortu un paātrināt atveseļošanos.