Menopauze un sausas acis: kāda ir saikne?

Saturs

• Menopauze un sausas acis: kāpēc tas notiek
• Sausu acu riska faktori sievietēm, kurām iestājas menopauze
• Menopauze un sausas acis: ārstēšana
• Bezrecepšu medikamenti
• Recepšu medikamenti
• Alternatīva ārstēšana
• Sausu acu komplikācijas
• Menopauzes un sausu acu perspektīvas

Pārskats

Menopauzes pārejas gados jūs piedzīvosiet daudzas hormonālas izmaiņas. Pēc menopauzes jūsu ķermenis ražo mazāk reproduktīvo hormonu, piemēram, estrogēnu un progesteronu. Zems estrogēna līmenis var ietekmēt jūsu veselību dažādos veidos un izraisīt neērtus simptomus, piemēram, karstuma viļņus.

Viens no mazāk zināmiem menopauzes simptomiem ir sausas acis. Sausas acis izraisa problēmas ar asarām.

Ikvienam ir asaru plēve, kas aizsedz un ieeļļo acis. Asaru plēve ir sarežģīts ūdens, eļļas un gļotu maisījums. Sausas acis rodas, ja neizraisa pietiekami daudz asaru vai kad asaras ir neefektīvas. Tas var izraisīt graudainu sajūtu, piemēram, kaut ko acīs. Tas var izraisīt arī dzeltēšanu, dedzināšanu, neskaidru redzi un kairinājumu.

Menopauze un sausas acis: kāpēc tas notiek

Cilvēkiem novecojot, asaru veidošanās samazinās. Ja esat vecāks par 50 gadiem, palielinās acu sausuma risks neatkarīgi no dzimuma.

Sievietes pēc menopauzes ir īpaši pakļautas sausām acīm. Dzimumhormoni, piemēram, androgēni un estrogēns, kaut kādā veidā ietekmē asaru veidošanos, taču precīzas attiecības nav zināmas.

Pētnieki mēdza pieņemt, ka zems estrogēna līmenis izraisa sausas acis sievietēm pēcmenopauzes periodā, taču jaunie pētījumi koncentrējas uz androgēnu lomu. Androgēni ir dzimumhormoni, kas ir gan vīriešiem, gan sievietēm. Vispirms sievietēm ir zemāks androgēnu līmenis, un pēc menopauzes šis līmenis samazinās. Iespējams, ka androgēniem ir nozīme asaru ražošanas smalka līdzsvara pārvaldībā.

Sausu acu riska faktori sievietēm, kurām iestājas menopauze

Pāreja uz menopauzi notiek pakāpeniski daudzu gadu laikā. Gados pirms menopauzes (ko sauc par perimenopauzi) daudzām sievietēm sākas hormonālo izmaiņu simptomi, piemēram, karstuma viļņi un neregulāri periodi. Ja esat sieviete, kas vecāka par 45 gadiem, jums ir arī risks saslimt ar sausām acīm.

Sausas acis ir tas, ko ārsti sauc par daudzfaktoru slimību, kas nozīmē, ka problēmu var veicināt vairākas dažādas lietas. Parasti sausu acu problēmas rodas no viena vai vairākiem no šiem:

• samazinājās asaru ražošana
• asaras izžūst (asaru iztvaikošana)
• neefektīvas asaras

Jūs varat samazināt acu sausuma risku, izvairoties no vides izraisītājiem. Lietas, kas izraisa asaru iztvaikošanu, ir:

• sauss ziemas gaiss
• vējš
• āra aktivitātes, piemēram, slēpošana, skriešana un laivošana
• gaisa kondicionēšana
• kontaktlēcas
• alerģijas

Menopauze un sausas acis: ārstēšana

Daudzām sievietēm ar sausām acīm ar menopauzes periodu rodas jautājums, vai hormonu aizstājterapija (HAT) var viņiem palīdzēt. Atbilde ir neskaidra. Ārstu vidū tas ir strīdu avots. Daži pētījumi ir parādījuši, ka sausas acis uzlabojas, lietojot HAT, bet citi ir parādījuši, ka HAT padara sausu acu simptomus smagākus. Jautājums turpina debatēt.

Līdz šim lielākais šķērsgriezuma pētījums atklāja, ka ilgstoša HAT palielina sausu acu simptomu risku un smagumu. Pētnieki atklāja, ka lielākas devas atbilda sliktākiem simptomiem. Turklāt, jo ilgāk sievietes lietoja hormonu aizstājējus, jo smagāki kļuva viņu sauso acu simptomi.

Citas sauso acu ārstēšanas iespējas ietver šādas.

Bezrecepšu medikamenti

Hronisku sausu acu problēmu ārstēšanai ir pieejami vairāki bezrecepšu medikamenti. Vairumā gadījumu, lai atvieglotu simptomus, pietiks ar mākslīgām asarām. Izvēloties kādu no daudzajiem tirgū esošajiem ārpusbiržas acu pilieniem, ņemiet vērā sekojošo:

• Pilieni ar konservantiem var kairināt acis, ja jūs tos lietojat pārāk daudz.
• Pilienus bez konservantiem ir droši lietot vairāk nekā četras reizes dienā. Viņi nonāk pilinātājos ar vienu porciju.
• Eļļojošās ziedes un želejas nodrošina ilgstošu biezu pārklājumu, taču tie var aptumšot jūsu redzi.
• Pilieni, kas samazina apsārtumu, var būt kairinoši, ja tos lieto pārāk bieži.

Recepšu medikamenti

Jūsu ārsts var izrakstīt dažāda veida medikamentus atkarībā no jūsu stāvokļa:

• Zāles plakstiņu iekaisuma mazināšanai. Pietūkums ap plakstiņu malu var novērst nepieciešamās eļļas sajaukšanos ar asarām. Jūsu ārsts var ieteikt perorālas antibiotikas, lai to novērstu.
• Zāles radzenes iekaisuma mazināšanai. Iekaisumu uz acu virsmas var izārstēt ar acu pilieniem. Jūsu ārsts var ieteikt pilienus, kas satur imunitāti nomācošus medikamentus ciklosporīnu (Restasis) vai kortikosteroīdus.
• Acu ieliktņi. Ja mākslīgās asaras nedarbojas, varat izmēģināt niecīgu ieliktni starp plakstiņu un acs ābolu, kas visas dienas garumā lēnām atbrīvo smērvielu.
• Zāles, kas stimulē asaras. Zāles, ko sauc par holīnerģiskiem līdzekļiem (pilokarpīns [Salagēns], cevimelīns [Evoxac]) palīdz palielināt asaru veidošanos. Tie ir pieejami kā tabletes, želeja vai acu pilieni.
• Zāles, kas izgatavotas no jūsu asinīm. Ja jums ir stipra sausa acs, kas nereaģē uz citām ārstēšanas metodēm, acu pilienus var pagatavot no jūsu pašu asinīm.
• Īpašas kontaktlēcas. Īpašas kontaktlēcas var palīdzēt, aizturot mitrumu un pasargājot acis no kairinājuma.

Alternatīva ārstēšana

• Ierobežojiet ekrāna laiku. Ja visu dienu strādājat pie datora, atcerieties veikt pārtraukumus. Uz dažām minūtēm aizveriet acis vai vairākas sekundes mirkšķiniet.
• Aizsargājiet acis. Saulesbrilles, kas ietinās ap seju, var bloķēt vēju un sausu gaisu. Viņi var palīdzēt, kad skrienat vai braucat ar velosipēdu.
• Izvairieties no izraisītājiem. Kairinātāji, piemēram, dūmi un ziedputekšņi, var padarīt simptomus smagākus, tāpat kā tādas aktivitātes kā riteņbraukšana un laivošana.
• Izmēģiniet mitrinātāju. Var palīdzēt mitruma uzturēšana mājās vai birojā.
• Ēd pareizi. Uzturs, kas bagāts ar omega-3 taukskābēm un A vitamīnu, var veicināt veselīgu asaru veidošanos.
• Izvairieties no kontaktlēcām. Kontaktlēcas var pasliktināt sausas acis. Konsultējieties ar savu ārstu par pāreju uz brillēm vai speciāli izstrādātām kontaktlēcām.

Sausu acu komplikācijas

Ja jums ir hroniski sausas acis, var rasties šādas komplikācijas:

• Infekcijas. Jūsu asaras aizsargā jūsu acis no ārpasaules. Bez tiem jums ir paaugstināts acu infekcijas risks.
• Bojājumi. Smagi sausas acis var izraisīt iekaisumu un nobrāzumus uz acs virsmas. Tas var izraisīt sāpes, radzenes čūlu un redzes problēmas.

Menopauzes un sausu acu perspektīvas

Menopauze izraisa izmaiņas visā ķermenī. Ja hormonālo izmaiņu dēļ acis ir sausas, jūs nevarat darīt daudz, izņemot simptomu ārstēšanu. Tomēr, lai atvieglotu jūsu sistēmas, ir pieejamas daudzas sausu acu ārstēšanas iespējas.