Kā izmantot rēķinu ovulācijas metodi, lai paliktu stāvoklī

Saturs

• Kā sākt izmantot Billinga ovulācijas metodi
• Kura ir labākā diena grūtniecībai, izmantojot šo metodi

Lai izmantotu Billinga ovulācijas metodi, kas pazīstama arī kā pamata neauglības modelis, grūtniecei sievietei katru dienu jāatzīmē, kāda ir viņas maksts sekrēcija, un dzimumakta laikā, kad ir lielāka maksts sekrēcija.

Šajās dienās, kad sieviete jūt, ka dienas laikā viņas vulva ir dabiski mitra, ir auglīgs periods, kas ļauj spermai iekļūt nobriedušajā olšūnā, lai to varētu apaugļot, tādējādi sākoties grūtniecībai.

Tādējādi, lai izmantotu norēķinu metodi vai pamata neauglības modeli, ir svarīgi zināt sieviešu reproduktīvo sistēmu un visas tās izmaiņas.

Kā sākt izmantot Billinga ovulācijas metodi

Lai sāktu izmantot šo metodi, jums jāpaliek 2 nedēļas bez intīma kontakta un katru vakaru jāsāk pierakstīt, kā izdalās maksts. Menstruāciju laikā nav nepieciešams sākt lietot šo metodi, lai gan dažām sievietēm tas ir vieglāk.

Jūs varēsiet novērot šo sekrēciju dienas laikā, kamēr veicat mājsaimniecības darbus, strādājat vai mācāties, vienkārši pārbaudiet, vai maksts ārējais reģions, vulva, ir pilnīgi sauss, sauss vai slapjš, katru reizi, kad izmantojat tualetes papīru, lai notīrītu sevi pēc urinēšanas vai defekācijas. Jūs arī varēsit redzēt, kā izdalās maksts, ejot vai vingrojot.

Pirmā mēneša laikā, kamēr jūs mācāties izmantot Billings metodi, ir svarīgi, lai jums nebūtu cieša kontakta, neievietotu pirkstus maksts vai neveiktu iekšēju pārbaudi, piemēram, papīra uztriepi, jo tas var izraisīt izmaiņas sievietes intīmā reģiona šūnas, apgrūtinot maksts sausuma stāvokļa interpretāciju.

Jums vajadzētu izmantot šādas piezīmes:

• Maksts sausuma stāvoklis: sauss, slapjš vai slidens
• Sarkanā krāsa: menstruāciju dienām vai asiņošanas novērošanai
• Zaļa krāsa: dienām, kad tas ir sauss
• Dzeltena krāsa: dienām, kur ir nedaudz slapjš
• Dzert: auglīgākajām dienām, kur ir ļoti slapja vai slidena sajūta.

Tāpat katru dienu jāatzīmē, ka jums ir sekss.

Kura ir labākā diena grūtniecībai, izmantojot šo metodi

Labākās dienas grūtniecībai ir tās, kurās vulva sāk kļūt mitra un slidena. Trešā mitruma sajūta ir vislabākā diena grūtniecībai, jo tieši tad olšūna ir nobriedusi un viss intīmais reģions ir gatavs uzņemt spermu, palielinot grūtniecības iestāšanās iespējas.

Dzimumakta laikā bez prezervatīva vai citas barjeras metodes dienās, kad vulva ir mitra un slidena, vajadzētu iestāties grūtniecība.

Ja jums ir grūtības palikt stāvoklī, noskaidrojiet iespējamos cēloņus.