Kas ir Mullein tēja? Pabalsti, blakusparādības un daudz kas cits

Saturs

• Deviņvīru spēks tējas potenciālie ieguvumi un lietojumi
• Var ārstēt elpošanas ceļu slimības
• Var palīdzēt cīnīties pret vīrusu infekcijām
• Piemīt antibakteriālas īpašības
• Deviņvīru spējas tējas iespējamās blakusparādības
• Kā to pagatavot
• Apakšējā līnija

Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Mullein tēja ir aromātisks dzēriens, ko gadsimtiem ilgi izmanto dažādu kaites, tai skaitā hroniska klepus, saaukstēšanās un astmas (1, 2, 3) ārstēšanai.

Tam ir bagāta, aromātiska garša un tas ir izgatavots no parasto deviņvīru spēka lapu (Verbascum thapsus), ziedošs augs, kura dzimtene ir Eiropa, Āfrika un Āzija.

Šajā rakstā ir apskatīti deviņvīru spēka tējas lietojumi, ieguvumi un blakusparādības un norādīts, kā to pagatavot.

Deviņvīru spēks tējas potenciālie ieguvumi un lietojumi

Mullein tēja ir saistīta ar vairākiem iespējamiem ieguvumiem veselībai.

Var ārstēt elpošanas ceļu slimības

Mullein ir izmantots tūkstošiem gadu, lai ārstētu elpošanas ceļu slimības.

Tas var būt īpaši efektīvs astmas mazināšanā, kas izraisa jūsu elpceļu pietūkumu un izraisa tādus simptomus kā klepus, sēkšana un elpas trūkums (4).

Pētījumi ar dzīvniekiem un cilvēkiem liecina, ka deviņvīru spēks tēja samazina iekaisumu, tādējādi palīdzot atslābināt elpošanas ceļu muskuļus (5, 6).

Augu ziedus un lapas izmanto arī citu elpceļu slimību ārstēšanai, piemēram, tuberkulozes, bronhīta, tonsilīta un pneimonijas ārstēšanai.Tomēr neviens cilvēku pētījums nav pētījis, vai deviņvīru spēks apkaro šos apstākļus (3).

Var palīdzēt cīnīties pret vīrusu infekcijām

Daži pētījumi mēģenē liecina, ka deviņvīru spēkam var būt spēcīgas pretvīrusu īpašības.

Piemēram, vienā mēģenē veiktajā pētījumā tika analizēti vairāki ārstniecības augi un konstatēts, ka deviņvīru spēka ekstrakts ir īpaši efektīvs pret gripas vīrusu (7).

Citi pētījumi mēģenē rāda, ka deviņvīru spēka ekstrakts var apkarot arī pseidorobijas - herpes ģimenes vīrusu (8, 9).

Neskatoties uz to, ir nepieciešami cilvēku pētījumi.

Piemīt antibakteriālas īpašības

Mullein tēja var piedāvāt arī antibakteriālu iedarbību.

Vienā mēģenes pētījumā tika atklāts, ka deviņvīru spēka ekstrakts kavē vairākus baktēriju celmus, ieskaitot Bacillus cereus, kas parasti rodas augsnē un pārtikā (10, 11).

Citā mēģenē veiktajā pētījumā tika atzīmēts, ka deviņvīru spēka ekstrakts samazināja noteiktu baktēriju veidu, kas izraisa infekcijas, augšanu E. coli un Streptococcus pyogenes (12).

Lai arī ir pieejami ierobežoti pētījumi cilvēkiem, viens pētījums ar 180 bērniem norādīja, ka šis augs var ārstēt ausu infekcijas, kuras bieži izraisa baktērijas (13).

Šis 3 dienu pētījums, kurā 3 reizes dienā lietoja ausu pilienus, kas satur deviņvīru spēks blakus vairākiem citiem augu ekstraktiem, samazināja ausu sāpes vidēji par 93%. Tomēr nav skaidrs, cik lielā mērā šo efektu izraisīja deviņvīru spēka ekstrakts salīdzinājumā ar citiem ārstniecības augiem, ko lieto ausu pilienos (14).

Tādējādi ir nepieciešami papildu pētījumi par cilvēkiem.

Mullein var būt pretvīrusu un antibakteriālas īpašības, un tas palīdz ārstēt noteiktus elpošanas stāvokļus. Tomēr ir nepieciešami turpmāki pētījumi.

Deviņvīru spējas tējas iespējamās blakusparādības

Lielākā daļa cilvēku var droši baudīt deviņvīru spēka tēju ar minimālu nelabvēlīgas ietekmes risku.

Tomēr deviņvīru spēka augs dažiem cilvēkiem var izraisīt ādas kairinājumu, tāpēc noteikti rīkojieties piesardzīgi, ja apstrādājat tieši ar augu (15).

Sīkie auga matiņi var arī kairināt jūsu rīkli, tāpēc pirms tējas dzeršanas ir svarīgi šo tēju kārtīgi izkāšot.

Turklāt nav pieejami pētījumi par deviņvīru spēks tējas drošību sievietēm, kuras ir stāvoklī vai baro bērnu ar krūti. Tādējādi šīm personām pirms lietošanas jākonsultējas ar veselības aprūpes speciālistu.

Ja pēc šīs tējas dzeršanas pamanāt kādas negatīvas blakusparādības, apsveriet iespēju samazināt uzņemto devu vai izvairīties no tā.

Mullein tēja tiek plaši uzskatīta par drošu, un tai ir maz blakusparādību. Tomēr, lai novērstu ādas kairinājumu, tēja ir pareizi jānoslāpē un jāievēro piesardzība, tieši apstrādājot ar augu.

Kā to pagatavot

Daudzos veselības veikalos, kā arī tiešsaistē varat atrast fasētus deviņvīru spēka tējas maisiņus, ekstraktus, kapsulas, tinktūras un žāvētas lapas.

Turklāt daudzi cilvēki savā dārzā audzē deviņvīru spēkus un pašas žāvē lapas.

Lai pagatavotu tēju ar žāvētām lapām, vienkārši pievienojiet nelielu sauju no tām 8 unces (240 ml) tasi verdoša ūdens un pēc tam iemērciet 15–30 minūtes. Lai novērstu rīkles kairinājumu, izmantojiet sietiņu vai marli, lai noņemtu pēc iespējas vairāk lapu.

Ja vēlaties, varat pievienot neapstrādātu medu, kanēli vai citrona ķīli.

Mullein tēju ir viegli pagatavot ar žāvētām lapām vai tējas maisiņu, lai gan jums noteikti vajadzētu nomizot lapas.

Apakšējā līnija

Deviņvīru spēka tēju gatavo no deviņvīru spēka auga lapām.

Lai gan pētījumi ar cilvēkiem ir ierobežoti, mēģenēs veiktie pētījumi liecina, ka tie var atvieglot noteiktus elpošanas stāvokļus, piemēram, astmu, un pat cīnīties pret vīrusiem un baktērijām.

Šo aromātisko tēju ir viegli pagatavot mājās, un tā ir saistīta ar ļoti mazām blakusparādībām.