2. tipa mīti un nepareizi priekšstati

Saturs

• 1. Diabēts nav nopietna slimība.
• 2. Ja jums ir liekais svars, jūs automātiski iegūsit 2. tipa cukura diabētu.
• 3. Vingrošana diabēta gadījumā tikai palielina jūsu izredzes uz zemu cukura līmeni asinīs.
• 4. Insulīns jums kaitēs.
• 5. Cukura diabēts nozīmē, ka jūsu ķermenis neražo pietiekami daudz insulīna.
• 6. Cukura diabēts prasa sev veikt šāvienu.
• 7. Es vienmēr zinu, kad man ir augsts vai zems cukura līmenis, tāpēc man tas nav jāpārbauda.
• 8. Cilvēki ar cukura diabētu nevar ēst saldumus.
• 9. Atrodoties insulīnā, jums nav jāveic nekādas dzīvesveida izmaiņas.

Kaut arī gandrīz 10 procentiem amerikāņu ir diabēts, par šo slimību ir daudz dezinformācijas. Īpaši tas attiecas uz 2. tipa cukura diabētu, kas ir visizplatītākā diabēta forma.

Šeit ir deviņi mīti par 2. tipa diabētu - un faktiem, kas tos atmetuši.

1. Diabēts nav nopietna slimība.

Diabēts ir nopietna, hroniska slimība. Faktiski divi no trim diabēta slimniekiem mirs no sirds un asinsvadu slimībām, piemēram, sirdslēkmes vai insulta. Tomēr diabētu var kontrolēt, lietojot atbilstošus medikamentus un mainot dzīvesveidu.

2. Ja jums ir liekais svars, jūs automātiski iegūsit 2. tipa cukura diabētu.

Liekais svars vai aptaukošanās ir nopietns riska faktors, taču ir arī citi faktori, kas liek jums palielināt risku. Diabēta ģimenes anamnēze, paaugstināts asinsspiediens vai mazkustība ir tikai daži no šiem citiem faktoriem.

3. Vingrošana diabēta gadījumā tikai palielina jūsu izredzes uz zemu cukura līmeni asinīs.

Nedomājiet, ka tikai tāpēc, ka jums ir diabēts, jūs varat izlaist treniņu! Vingrinājumi ir ļoti svarīgi, lai kontrolētu diabētu. Ja lietojat insulīnu vai zāles, kas palielina insulīna ražošanu organismā, vingrošana ir jāsabalansē ar medikamentiem un uzturu. Konsultējieties ar savu ārstu par jums un jūsu ķermenim piemērotas vingrinājumu programmas izveidi.

4. Insulīns jums kaitēs.

Insulīns ir dzīvības glābējs, taču dažiem cilvēkiem to ir grūti pārvaldīt. Jauns un uzlabots insulīns ļauj daudz stingrāk kontrolēt cukura līmeni asinīs, samazinot zemu vai augstu cukura līmeni asinīs. Tomēr cukura līmeņa asinīs pārbaude ir vienīgais veids, kā uzzināt, kā jūsu ārstēšanas plāns darbojas jūsu labā.

5. Cukura diabēts nozīmē, ka jūsu ķermenis neražo pietiekami daudz insulīna.

Cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu parasti ir pietiekami daudz insulīna, kad viņi pirmo reizi tiek diagnosticēti. Insulīns vienkārši nedarbojas pareizi. Tas nozīmē, ka insulīns neizraisa to šūnu absorbciju no pārtikas. Galu galā aizkuņģa dziedzeris var pārstāt ražot pietiekami daudz insulīna, tāpēc viņiem būs jāveic injekcijas.

Tie, kuriem ir prediabēts, bieži ražo pietiekami daudz insulīna, bet ķermeņa šūnas ir izturīgas pret to. Tas nozīmē, ka cukurs nevar pārvietoties no asinīm šūnās. Laika gaitā aizkuņģa dziedzeris nespēj ražot pietiekami daudz insulīna, lai uzturētu cukura līmeni asinīs normālā diapazonā. Tas var izraisīt pāreju no prediabēta uz 2. tipa diabētu.

6. Cukura diabēts prasa sev veikt šāvienu.

Kaut arī injicējamām zālēm ir nepieciešami šāvieni, ir arī daudz citu pieejamu ārstēšanu. Tie ietver insulīna pildspalvas, cukura līmeņa asinīs mērītājus un perorālos medikamentus, kuriem nav nepieciešamas injekcijas.

7. Es vienmēr zinu, kad man ir augsts vai zems cukura līmenis, tāpēc man tas nav jāpārbauda.

Jūs nevarat paļauties uz to, kā jūtaties attiecībā uz cukura līmeni asinīs. Jūs varat justies drebošs, reibonis un reibonis, jo cukura līmenis asinīs ir zems, vai arī jūs varētu saslimt ar saaukstēšanos vai gripu. Jūs varat daudz urinēt tāpēc, ka glikozes līmenis ir augsts vai tāpēc, ka jums ir urīnpūšļa infekcija. Jo ilgāk slimojat ar diabētu, jo mazāk precīzas ir šīs sajūtas. Vienīgais veids, kā droši zināt, ir pārbaudīt cukura līmeni asinīs.

8. Cilvēki ar cukura diabētu nevar ēst saldumus.

Nav iemesla, ka cilvēki ar 2. tipa cukura diabētu nevar ēst saldumus, ja vien tie atbilst parastajam ēdienreizes plānam. Tomēr mēģiniet ēst mazas porcijas un iekļaut tos citos ēdienos. Tas var palīdzēt palēnināt gremošanu. Dzērieni ar augstu cukura līmeni un desertu tiek sagremoti ātrāk un var izraisīt ātru cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. Ēdot lielos daudzumos vai pašiem, saldumi var sagraut cukura līmeni asinīs.

9. Atrodoties insulīnā, jums nav jāveic nekādas dzīvesveida izmaiņas.

Kad pirmo reizi tiek diagnosticēts, glikozes līmeni asinīs var pietiekami kontrolēt, ievērojot diētas, fiziskās aktivitātes un perorālos medikamentus. Tomēr galu galā jūsu zāles var nebūt tik efektīvas kā tās, un, iespējams, jums būs vajadzīgas insulīna injekcijas, lai palīdzētu kontrolēt cukura līmeni asinīs. Diētas un fiziskās aktivitātes pārvaldīšana ar insulīnu ir ļoti svarīga, lai palīdzētu uzturēt cukura līmeni asinīs to mērķa diapazonā un palīdzētu izvairīties no komplikācijām.