Kā ārstēt kakla sāpes bērniem

Saturs

• Pārskats
• Kakla sāpju cēloņi
• Kad tas ir nopietnāk?
• Kakla pārbaude, vai nav ievainojumu
• Nelielu kakla traumu ārstēšanas procedūras mājās
• Līdzņemšana

Pārskats

Kakla sāpes var rasties jebkura vecuma cilvēkiem, pat bērniem. Nelielas sāpes parasti rodas muskuļu sasprindzinājuma vai ievainojuma rezultātā, taču ir svarīgi neignorēt bērna sūdzības. Dažos gadījumos tas var būt nopietnākas slimības pazīme. Kakla sāpes bērniem un pusaudžiem nav plaši vai sistemātiski pētītas. Bet saskaņā ar 2014. gada rakstu Brazīlijas fiziskās terapijas žurnālā, tādi apstākļi kā muguras un kakla sāpes ir viens no galvenajiem pusaudžu invaliditātes cēloņiem, un līdz 25 procentiem gadījumu tiek ietekmēta dalība skolā vai fiziskās aktivitātēs. Svarīga prasme iemācīties, kā pārbaudīt ievainojumus, un apzināties iespējamos kakla sāpju cēloņus. Tas palīdzēs jums noteikt, kad vislabāk ir apmeklēt ārstu. Daudzas nelielas kakla traumas ir ārstējamas mājās, un tām vajadzētu izzust pēc dažām dienām.

Kakla sāpju cēloņi

Kakla sāpēm bērniem var būt vairāki cēloņi. Ja jūsu bērns ir aktīvs vai piedalās sportā, iespējams, ka kāds no viņiem bija piedzīvojis muskuļu sasprindzinājumu vai sastiepumu. Kakla sāpes var izraisīt arī traumatisks notikums, piemēram, autoavārija vai kritiens. Bieži sliktas pozīcijas sēdēšanas vai gulēšanas laikā, datora lietošana vai smagas mugursomas nēsāšana ir paaugstinātu kakla sāpju riska faktori. Pietūkuši dziedzeri, reaģējot uz infekciju, var izraisīt arī kakla sāpes. Saskaņā ar rakstu Chiropractic un Manual Therapies, ir pierādīts, ka muguras un kakla sāpes ir raksturīgas bērniem, taču sāpes parasti ir vieglas un īslaicīgas. Dažus bērnus var smagi skart, un vieglas sāpes var pakāpeniski pārvietoties uz vairākām mugurkaula zonām un kļūt intensīvākas, pieaugušo dzīvē bieži izraisot muskuļu un skeleta sistēmas problēmas.

Kad tas ir nopietnāk?

Nopietnāki, bet reti kakla sāpju vai stīvuma cēloņi ir:

• meningīts
• ērču kodumi
• vēzis
• reimatoīdais artrīts

Ja kakla sāpes vai stīvums rodas kopā ar citiem meningīta simptomiem, piemēram, drudzi, aizkaitināmību, galvassāpēm, gaismas jutīgumu, sliktu barošanu, nelabumu vai vemšanu vai izsitumiem, ir svarīgi nekavējoties meklēt palīdzību. Saskaņā ar 2006. gada rakstu The Lancet, meningokoku slimība var ātri progresēt no sākotnējiem simptomiem līdz smagiem simptomiem vai nāvei. Ārstēšanas agrīna diagnoze ir ārkārtīgi svarīga. Vēl viens kakla sāpju cēlonis ir Laima slimība. Tas bieži tiek noslēgts ar līgumu un izplatās caur ērču kodumiem. Vienmēr pārbaudiet kakla zonu, vai nav kļūdu pazīmes. Ap koduma vietu bieži redzēsit sarkanu laukumu vai izsitumus.Bērniem var būt arī šādi simptomi:

• slikta dūša
• vājums
• galvassāpes
• pietūkuši limfmezgli
• drudzis
• muskuļu un locītavu sāpes

Ja jūsu bērnam ir traumatiska kakla trauma, piemēram, autoavārija vai kritiens, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.

Kakla pārbaude, vai nav ievainojumu

Ja ievainojums ir viegls un bez traumām, pirms došanās pie ārsta varat pārbaudīt bērna kaklu un plecus mājās. Pārbaudījis, vai viņu ādā nav traumu pazīmju, piemēram, zilumi, apsārtums, pietūkums vai siltums, lieciet bērnam sēdēt priekšā no jums, skatoties taisni uz priekšu. Lieciet viņiem noliekt galvu uz vienu pusi, tad uz otru. Pajautājiet viņiem, vai viņiem ir kādas sāpes vai, ja no vienas puses tas ir sliktāk. Lieciet viņiem skatīties uz augšu un skatīties uz leju, identificējot vietas, kas izraisa sāpes vai stīvumu. Jums vajadzētu arī meklēt muskuļu vājuma pazīmes, kad bērns spēlē vai ēd. Pajautājiet savam bērnam, vai viņš nejūt nejutīgumu, tirpšanu vai vājumu kaklā, muguras augšdaļā vai rokās. Ja kāds no šiem līdzekļiem ir klāt, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Iespējams, ka jūsu bērns nespēs sazināties, kad viņiem sāp. Meklējiet diskomforta vai vājuma pazīmes, piemēram, nepagriežot galvu uz vienu pusi, apgrūtinātu mierīgu sēdēšanu vai gulēšanu vai grūtības lietot ieročus aktivitāšu laikā. Tās dažkārt var norādīt uz sāpēm kaklā, vājumu vai nervu traumu.

Nelielu kakla traumu ārstēšanas procedūras mājās

Konservatīvās ārstēšanas metodes muskuļu sāpēm vai spriedzei ietver ledus vai mitra karstuma uzklāšanu 10 līdz 15 minūtes vairākas reizes dienā. Vislabāk ir atpūsties un izvairīties no pastiprinošām darbībām, līdz sāpes izzūd. Varat arī uzdot bērnam maigi izstiept kaklu, noliecot galvu uz vienu pusi, līdz viņš izjūt stiepšanos, turot šo pozīciju 30 sekundes. Atkārtojiet to otrā pusē. Viņi var veikt arī līdzīgu izstiepšanos, noliecot galvu, lai ieskatītos padusē, un ar roku viegli maigi pavelkot galvu uz leju, līdz jūtas izstiepums. Citos stiepumos ietilpst maigi galvas apļi abos virzienos un plecu ruļļi uz priekšu un atpakaļ. Dziļas elpošanas un relaksācijas metodes var arī palīdzēt mazināt spriedzi plecos un kaklā, kas var veicināt sāpes. Sāpju zāļu, piemēram, ibuprofēna vai acetaminofēna, lietošana var īslaicīgi mazināt sāpes celma vai sastiepuma dēļ. Bērna ekrāna laika ierobežošana var būt veids, kā novērst kakla sāpes un citas problēmas, vecākam kļūstot. Eiropas sabiedrības veselības žurnālā 2006. gadā veiktajā pētījumā tika identificēta saistība starp ar datoru saistīto aktivitāšu palielināšanos ar kakla-pleca palielināšanos un muguras sāpēm pusaudžiem. Viņi atklāja, ka kakla-plecu sāpju risks palielinās, ja datoru lieto divas līdz trīs stundas dienā vai vairāk.

Līdzņemšana

Nākamreiz, kad bērns sūdzas par kakla sāpēm, noteikti ievērojiet visus citus simptomus. Ja sāpes ir smagas, traumatiska negadījuma rezultāts vai arī to papildina citi simptomi, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Ja jūsu bērns bieži sūdzas par sāpēm kaklā, tas var būt sliktas ergonomikas, pārāk smagas skolas somas vai sliktas stājas, lietojot datoru vai planšetdatoru, rezultāts. Vienmēr informējiet savu pediatru un meklējiet nosūtījumu uz fizisko vai darba terapiju, lai palīdzētu novērst atkārtotas kakla sāpes.