Kas jādara, lai apturētu sirdsdarbību un regulētu sirdsdarbību

Saturs

• Kā apturēt sirds sirdsklauves
• Galvenie sirds sirdsklauves cēloņi
• 1. Pārmērīgs stress
• 2. Kafijas vai alkohola lietošana
• 3. Fizisko vingrinājumu vingrinājumi
• 4. Zāļu lietošana
• 5. Veselības problēmas
• Kad jādodas pie kardiologa
• Skatiet citus padomus sirdsklauves ārstēšanai: Kā kontrolēt tahikardiju.

Sirdsklauves rodas, ja dažas sekundes vai minūtes ir iespējams sajust pašu sirdsdarbību un parasti tās nav saistītas ar veselības problēmām, tās izraisa tikai pārmērīgs stress, zāļu lietošana vai fiziski vingrinājumi.

Tomēr, ja sirdsdarbības sirdsklauves bieži parādās, tām ir neregulārs ritms vai tās ir saistītas ar citiem simptomiem, piemēram, reiboni vai sasprindzinājumu krūtīs, ieteicams konsultēties ar kardiologu, lai novērtētu jebkādu sirds problēmu esamību, piemēram, aritmiju vai priekškambaru mirdzēšanu, un sākt pareizu ārstēšanu.

Kā apturēt sirds sirdsklauves

Labākais veids, kā apturēt pulsāciju un normalizēt sirdsdarbību, ir mēģināt saprast, kas izraisa tās parādīšanos, un šādā veidā novērst tās turpināšanos. Tomēr, ja nav iespējams atklāt cēloni, tas ir saistīts ar:

1. Apgulieties un mēģiniet atpūsties, relaksējošas mūzikas nodošana vai aromterapijas veikšana;
2. Lēnām elpojiet dziļi, ieelpojot caur degunu un izelpojot caur muti;
3. Izvairieties dzert kafiju vai tējas ar kofeīnukā arī smēķēšana, pat ja citās situācijās viņi var mazināt stresu.

Kad sirdsklauves parādās dažas minūtes pēc zāļu lietošanas vai ja tās parādās pēc jaunu zāļu lietošanas, papildus šiem padomiem ir svarīgi konsultēties ar ārstu, kurš zāles izrakstījis, lai aizstātu tās ar citām zālēm, kas neizraisa šāda veida simptomi.

Ja sirdsklauves izzūd vairāk nekā 1 stundu vai tām ir citi simptomi, piemēram, elpas trūkums, sasprindzinājuma sajūta krūtīs, ģībonis vai reibonis, ieteicams doties uz neatliekamās palīdzības numuru vai konsultēties ar kardiologu, lai diagnosticētu problēmas un uzsākt atbilstošu ārstēšanu.

Galvenie sirds sirdsklauves cēloņi

Lielākā daļa sirdsklauves nav saistītas ar veselības problēmām, tās izraisa tikai situācijas, kas izraisa ātru sirdsdarbību, piemēram, kafijas dzeršana vai pārmērīgs stress. Tādējādi galvenie sirdsklauves cēloņi ir:

1. Pārmērīgs stress

Pārmērīgs stress ir visbiežākais sirds sirdsklauves cēlonis, un tas notiek tāpēc, ka stresa, nervozitātes vai trauksmes situācijās ķermenis izdala adrenalīnu - hormonu, kas palielina sirdsdarbības ātrumu, tādējādi atvieglojot sirdsdarbības sajūtu.

2. Kafijas vai alkohola lietošana

Kafijas, bezalkoholisko dzērienu, enerģijas dzērienu vai dažu veidu tējas uzņemšana var izraisīt asinsspiediena paaugstināšanos kofeīna klātbūtnes dēļ tā sastāvā, tādējādi palielinot asins daudzumu, kas nonāk audos, liekot sirdij pārspēt ātrāk. Alkoholiskie dzērieni var izraisīt magnija daudzuma samazināšanos organismā, izraisot sirdsdarbību neregulāri.

3. Fizisko vingrinājumu vingrinājumi

Pēc intensīvas fiziskas slodzes sirdsklauves ir ļoti biežas, jo ķermenis cenšas uzturēt muskuļus ar vingrošanai nepieciešamo skābekli.

4. Zāļu lietošana

Daži medikamenti, piemēram, astmas sūkņi vai zāles, ko lieto vairogdziedzera problēmu ārstēšanai, var izraisīt sirdsklauves kā blakusparādību. Tāpēc ir svarīgi iepazīties ar lietošanas instrukciju, lai novērtētu, vai tā ir viena no blakusparādībām.

5. Veselības problēmas

Lai gan tas ir rets cēlonis, dažas veselības problēmas, piemēram, vairogdziedzera darbības traucējumi, anēmija, dehidratācija vai sirds problēmas, var izraisīt sirdsklauves, un tāpēc ikreiz, kad sirdsklauves izzūd vairāk nekā 1 stundu, ieteicams doties uz neatliekamās palīdzības numuru lai novērtētu problēmu un uzsāktu atbilstošu ārstēšanu.

Kad jādodas pie kardiologa

Ir svarīgi nekavējoties apmeklēt kardiologu vai doties uz neatliekamās palīdzības numuru, kad sirdsklauves:

• Lai pazustu, nepieciešams vairāk nekā 1 stunda;
• Laika gaitā tie pasliktinās;
• Tie parādās kopā ar citiem simptomiem, piemēram, reiboni, sasprindzinājumu krūtīs vai elpas trūkumu.

Šādos gadījumos ārsts var pasūtīt dažus diagnostikas testus, piemēram, elektrokardiogrammu, lai mēģinātu izslēgt aritmiju klātbūtni sirdī un identificēt, vai problēmu izraisa sirdsdarbības izmaiņas, vajadzības gadījumā uzsākot atbilstošu ārstēšanu.

Skatiet citus padomus sirdsklauves ārstēšanai: Kā kontrolēt tahikardiju.