Perila eļļa kapsulās

Saturs

• Perilla eļļas cena kapsulās
• Galvenie ieguvumi
• Kā ņemt
• Kam nevajadzētu lietot

Perilla eļļa ir dabisks alfa-linolskābes (ALA) un omega-3 avots, ko japāņu, ķīniešu un ajūrvēdas zāles plaši izmanto kā spēcīgu pretiekaisuma un antialerģisku līdzekli, kā arī palīdz šķidrināt asinis un samazināt risku saslimt. iekaisuma slimības, piemēram, artrīts, un sirds un asinsvadu slimības, piemēram, sirdslēkme.

Šo ārstniecisko eļļu ekstrahē no auga Perilla frutescens, bet to var atrast arī kapsulās, ko pārdod veselīgas pārtikas veikalos vai aptiekās.

Perilla eļļas cena kapsulās

Perilla eļļas kapsulās cena svārstās no 60 līdz 100 reālām, atkarībā no zīmola un vietas, kur tā tiek pārdota.

Galvenie ieguvumi

Perilla eļļa kapsulās palīdz:

1. Samaziniet sirds un asinsvadu slimību risku, piemēram, sirdslēkme un insults, kā arī vēža parādīšanās, jo tas ir antioksidants;
2. Ārstējiet iekaisumus piemēram, astma, alerģisks rinīts, saaukstēšanās, gripa un bronhīts;
3. Novērst artrītu un citas hroniskas iekaisuma slimības, Krona slimība un astma, kā arī alerģijas;
4. Samaziniet trombozes risku, jo tas novērš pārmērīgu asins recēšanu;
5. Novērst smadzeņu slimības, piemēram, Alcheimera slimību, jo tas palīdz atjaunot nervu sistēmu;
6. Veicināt svara zudumu, jo tas palīdz novērst pārmērīgu taukaudu augšanu.

Turklāt no auga ekstrahētā Perilla eļļa ir lielisks papildinājums, jo tajā ir daudz olbaltumvielu, uztura šķiedrvielu, kalcija, B1, B2 vitamīna un niacīna.

Kā ņemt

Perilla eļļas lietošana kapsulās sastāv no 2 kapsulu pa 1000 mg dienā uzņemšanas, kas atbilst vidējai nepieciešamībai pēc omega-3 veselīgam cilvēkam, kas ir 1 līdz 2 grami dienā.

Tomēr tas jālieto pēc ārsta vai dietologa norādījumiem, jo ​​dažiem cilvēkiem pēc omega-3 var būt lielāka vajadzība nekā citiem.

Kam nevajadzētu lietot

Perilla eļļu nedrīkst lietot cilvēki, kuriem ir alerģija pret kapsulas sastāvdaļām. Turklāt no tā jāizvairās grūtniecības laikā, zīdīšanas laikā vai lietojot antikoagulantus, un to drīkst lietot tikai pēc ārsta ieteikuma.

Kā blakusparādība šī eļļa dažiem cilvēkiem var izraisīt caureju.