Vai sīpolu ievietošana zeķēs izārstēs gripu?

Saturs

• Ārstniecības līdzekļa izcelsme
• Ko saka pētījums
• Vai tas ir bīstami?
• Sīpolu ēšanas ieguvumi veselībai
• Apakšējā līnija

Pārskats

Sīpolu ievietošana zeķēs var likties dīvaini, taču daži cilvēki zvēr, ka tas ir līdzeklis pret infekcijām, piemēram, saaukstēšanos vai gripu.

Saskaņā ar tautas līdzekli, ja jūs nokļūstat ar saaukstēšanos vai gripu, jums atliek tikai sagriezt sarkanu vai baltu sīpolu kārtās, novietot tos uz kāju dibena un uzvilkt zeķu pāri. Atstājiet zeķes nakti, kamēr gulējat.No rīta jūs pamodīsities izārstēts no savas slimības.

Ārstniecības līdzekļa izcelsme

Šis līdzeklis var rasties jau 1500. gados, saskaņā ar Nacionālās sīpolu asociācijas teikto, kad tika plaši uzskatīts, ka neapstrādāta, sagriezta sīpola novietošana ap jūsu mājām var pasargāt jūs no buboņu mēra. Tajās dienās tika uzskatīts, ka infekcijas izplatās ar miasmu jeb indīgu, kaitīgu gaisu. Kopš tā laika miasmas teorija ir aizstāta ar uz pierādījumiem balstītu dīgļu teoriju.

Vispārējā ideja par sīpolu ievietošanu zeķēs var izrietēt arī no senās ķīniešu pēdu refleksoloģiskās medicīnas prakses. Pēdu nervi tūkstošiem gadu ir Austrumu medicīnas uzmanības centrā, un tiek uzskatīts, ka tie darbojas kā iekšējo orgānu piekļuves punkti.

Sīpolos ir daudz sēra savienojumu, kas tiem piešķir asu smaku. Saskaņā ar folkloru, kad šie savienojumi tiek uzlikti uz kājām, tie infiltrējas ķermenī. Tad viņi iznīcina baktērijas un vīrusus un attīra asinis. Rakstos, kas izsaka šādus apgalvojumus, arī tiek minēts, ka, novietojot sīpolus ap istabu, gaiss tiks atbrīvots no vīrusiem, toksīniem un ķīmiskām vielām.

Ko saka pētījums

Ir veikti daudzi pētījumi, lai novērtētu seno ķīniešu kāju refleksoterapijas praksi. Pēdu refleksoloģijas pētījumu pārskats parādīja maz pierādījumu tam, ka pēdu refleksoloģija ir efektīva prakse gandrīz jebkura medicīniska stāvokļa ārstēšanai. Daži arī norāda, ka pēdu refleksoloģija faktiski pasliktina infekcijas. Tomēr refleksoloģijas pētījumu kopējā kvalitāte kopumā ir ļoti zema.

Nav arī veikti īpaši pētījumi, lai novērtētu sīpolu ievietošanas priekšrocības zeķēs vai jebkur citur uz ķermeņa. Kaut arī desmitiem rakstu, kas ielīmēti visā internetā, atbalsta sīpolu izmantošanu jūsu zeķēs, tajos nav minēti eksperimentāli pierādījumi. Viņi paļaujas tikai uz apgalvojumiem un anekdotēm.

Nav veikti arī pētījumi, lai atspēkotu apgalvojumu par sīpoliem zeķē, taču apšaubāms ir arī mehānisms, ar kuru sakot, ka sīpoli jūsu zeķēs darbojas. Sīpoli ir nedaudz skābi, tāpēc, ja tos berzē uz lietām, tiem var būt antibakteriāli rezultāti. Saskaņā ar Aiovas Valsts universitātes Pārtikas zinātnes un cilvēku uztura katedras profesoru Dr. Rutu Makdonaldu viņi "ir daudz mazāk efektīvi nekā balinātāji vai ķīmiskas antibiotikas". Lai vīrusi izplatītos, vīrusiem ir nepieciešams arī tiešs kontakts ar cilvēka saimnieku. Tāpēc sīpols nespētu ievilkt vīrusu un to absorbēt.

Daudzi cilvēki visā internetā zvēr pie šī līdzekļa, taču visas pazīmes norāda uz placebo efekta gadījumu.

Vai tas ir bīstami?

Ja jūs esat gripa un esat gatavs mēģināt kaut ko atsist, labā ziņa ir tā, ka sīpolu ievietošana zeķēs, visticamāk, jums nekaitēs. No šīs prakses nav ziņu par kaitējumu.

Sīpolu ēšanas ieguvumi veselībai

Ja vēlaties palīdzēt savai imūnsistēmai, varbūt labāk ir ēst sīpolus, nevis tos ielīmēt zeķēs. Ir labi zināms, ka sīpolu ēšana, tāpat kā lielākā daļa dārzeņu, ir laba jūsu veselībai.

Piemēram, sīpoli ir viens no bagātākajiem uztura flavonoīdu avotiem, kas var samazināt vēža un iekaisuma slimību risku. Sīpoli ir arī lielisks C vitamīna avots - vitamīns, kam ir svarīga loma imūno funkciju nodrošināšanā. Regulārs sēra organisko savienojumu patēriņš sīpolos un ķiplokos var arī novērst sirds un asinsvadu slimību attīstību, liecina 2010. gada pārskats.

Apakšējā līnija

Sīpolu ievietošana zeķēs jums nekaitēs, bet, iespējams, tas arī nepalīdzēs. Lai gūtu pilnīgu labumu no sīpoliem un palīdzētu ķermenim atgūties vai novērst slimību, mēģiniet tos ēst kā daļu no diētas, kas bagāta ar augļiem, dārzeņiem un pilngraudiem. Lai uzlabotu izredzes, nomazgājiet rokas, izvairieties no saskares ar slimiem cilvēkiem un apsveriet iespēju nošaut gripu. Pārliecinieties arī, ka esat pietiekami gulējis.