Osteoporozes komplikācijas

Saturs

• Osteoporozes simptomi
• Osteoporozes komplikācijas
• Ierobežota mobilitāte
• Depresija
• Sāpes
• Slimnīcas uzņemšana
• Pansionāta aprūpe
• Osteoporozes cēloņi un riska faktori
• Ārstēšana un profilakse
• Ilgtermiņa perspektīva

Pārskats

Kauls jūsu ķermenī pastāvīgi sadalās, un jauns kauls to aizstāj. Osteoporoze ir stāvoklis, kad kauli sadalās ātrāk, nekā tos var aizstāt, padarot tos mazāk blīvus un porainākus. Šis trauslums vājina kaulus un padara tos uzņēmīgākus pret lūzumiem un lūzumiem.

Osteoporoze var ļoti ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti. Dzīvesveida traucējumi ir no sāpēm līdz depresijai un ilgstošai mājas aprūpei.

Cilvēkiem, kuriem ir osteoporoze vai, iespējams, tā attīstīsies, pirms problēmu rašanās jāapzinās iespējamās slimības komplikācijas un jāmeklē risinājumi.

Osteoporozes simptomi

Nav acīmredzamu osteoporozes pazīmju. Bieži vien cilvēki neapzinās, ka viņiem tas ir, kamēr viņi piedzīvo sitienu vai kritienu, kas izraisa kaula lūzumu. Dažiem cilvēkiem skarto skriemeļu un mugurkaula izliekuma rezultātā laika gaitā samazināsies augums vai noliecās stāja.

Osteoporozes komplikācijas

Papildus tam, ka osteoporoze ir jutīgāka pret pārtraukumiem un lūzumiem, tā var izraisīt arī citas komplikācijas:

Ierobežota mobilitāte

Osteoporoze var atspējot un ierobežot jūsu fiziskās aktivitātes. Aktivitātes zudums var izraisīt svara pieaugumu. Tas var arī palielināt stresu jūsu kaulos, jo īpaši ceļos un gurnos. Svara pieaugums var palielināt arī citu problēmu, piemēram, sirds slimību un diabēta, risku.

Depresija

Mazāka fiziskā aktivitāte var izraisīt neatkarības un izolācijas zaudēšanu. Darbības, kas jums kādreiz patika, tagad var būt pārāk sāpīgas. Šis zaudējums, kas papildināts ar iespējamām bailēm no lūzumiem, var izraisīt depresiju. Slikts emocionālais stāvoklis var vēl vairāk kavēt jūsu spēju pārvaldīt veselības problēmas. Pozitīva, uz priekšu vērsta perspektīva ir noderīga, pievēršoties jebkurai medicīniskai problēmai.

Sāpes

Osteoporozes izraisītie lūzumi var būt stipri sāpīgi un novājinoši. Mugurkaula lūzumi var izraisīt:

• auguma zudums
• stīpa poza
• pastāvīgas muguras un kakla sāpes

Slimnīcas uzņemšana

Daži cilvēki ar osteoporozi var salauzt kaulu un to nemanīt. Tomēr lielākajai daļai salauztu kaulu nepieciešama slimnīcas aprūpe. Šai procedūrai bieži nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās, kas var prasīt ilgāku uzturēšanos slimnīcā un papildu medicīniskās izmaksas.

Pansionāta aprūpe

Daudzas reizes gūžas kaula lūzumam būs nepieciešama ilgstoša aprūpe pansionātā. Ja ilgstošas ​​aprūpes laikā persona guļ pie gultas, pastāv lielāka varbūtība, ka viņiem var rasties:

• sirds un asinsvadu sistēmas komplikācijas
• vairāk pakļauta infekcijas slimībām
• paaugstināta uzņēmība pret dažādām citām komplikācijām

Sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai iegūtu vairāk informācijas par šiem iespējamiem riska faktoriem. Vajadzības gadījumā tie var arī palīdzēt jums izveidot gan ārstēšanas, gan pārvaldības plānu.

Osteoporozes cēloņi un riska faktori

Šie ir daži faktori, kas rada lielāku osteoporozes attīstības risku:

• Vecums: Parasti, jo vecāks jūs esat, jo vairāk jūs esat pakļauts riskam.
• Dzimums: Sievietes, īpaši sievietes menopauzes periodā, biežāk saslimst ar osteoporozi nekā vīrieši, jo zems estrogēna līmenis noved pie vājiem kauliem.
• Ģenētika: Osteoporoze var būt iedzimta.
• Ķermeņa tips: Cilvēki ar nelielu, slaidu uzbūvi, visticamāk, to attīstīs.
• Zāles: Saskaņā ar Mayo klīniku, tādas zāles kā steroīdi ir saistītas ar osteoporozi.
• Vairogdziedzera problēmas: Daži no tiem ir saistīti ar osteoporozi.
• Zems D vitamīns un kalcijs līmeņi: Zems līmenis var izraisīt kaulu zudumu.
• Vingrošanas vai ilgstoša gultas režīma trūkums: Abas situācijas var vājināt kaulus.
• Tabaka un alkohols: Tie var arī vājināt kaulus.

Ārstēšana un profilakse

Osteoporozi nevar izārstēt. Tomēr ir pieejama ārstēšana, kas palīdz palēnināt slimības progresēšanu un kontrolēt simptomus. Kauliem ir nepieciešams kalcijs, lai tie būtu spēcīgi un veseli. Nepietiekams kalcija daudzums dzīves sākumā var vēlāk izraisīt osteoporozi.

Turklāt D vitamīns var palīdzēt jūsu ķermenim absorbēt kalciju. Noteikti konsultējieties ar savu ārstu par jebkādu piedevu pievienošanu diētai.

Mērens vingrinājumu daudzums var palīdzēt jūsu kauliem un ķermenim noturēties. Kritieni veido lielu skaitu kaulu lūzumu, tāpēc tādas prakses kā joga, taiči vai jebkuri citi līdzsvara treniņu vingrinājumi var palīdzēt labāk līdzsvarot, lai izvairītos no kritieniem un lūzumiem.

Zāles var palīdzēt arī osteoporozes gadījumā. Antiresorbcijas zāles palēnina kaulu masas samazināšanās ātrumu. Anaboliskie medikamenti veicina kaulu augšanu.

Sievietēm menopauzes periodā estrogēnu terapija var palīdzēt novērst kaulu zudumu un stiprināt kaulus. Sievietēm pēcmenopauzes periodā bisfosfonāti ir vēlamā osteoporozes ārstēšanas metode.

Citas profilakses metodes ietver redzes uzlabošanu un niedru vai staigulīšu izmantošanu, ejot, lai novērstu slīdēšanu un krišanu.

Ilgtermiņa perspektīva

Lai gan osteoporozi nevar pastāvīgi izārstēt, varat darīt daudzas lietas:

• ārstētu simptomus
• stiprināt savu ķermeni
• palēnināt slimības progresēšanu

Centieties koncentrēties uz simptomu mazināšanu un citu komplikāciju novēršanu.

Ja osteoporoze ir ietekmējusi jūsu dzīves kvalitāti, konsultējieties ar ārstu par iespējamiem risinājumiem, īpaši, ja Jums ir depresijas pazīmes. Tāpat meklējiet palīdzību un atbalstu no savas ģimenes un draugiem.

Saglabājiet pozitīvu skatu uz dzīvi. Centieties neuztvert izmaiņas parastajās aktivitātēs kā neatkarības zaudēšanu. Tā vietā skatieties uz tām kā uz iespējām iemācīties dažādus darīšanas veidus un izpētīt jaunas, patīkamas aktivitātes.