Kādi ir ovulācijas simptomi?

Saturs

• Pārskats
• Kādi ir simptomi?
• Ovulācijas sāpes (mittelschmerz)
• Ķermeņa temperatūras izmaiņas
• Dzemdes kakla gļotu izmaiņas
• Izmaiņas siekalās
• Ovulācijas mājas testi
• Neauglība
• Līdzņemšana

Pārskats

Ovulācija notiek tad, kad hormonālās izmaiņas dod signālu olnīcām atbrīvot nobriedušu olu. Sievietēm reproduktīvā vecumā bez hormonālas auglības problēmām tas parasti notiek katru mēnesi kā daļa no menstruālā cikla. Ovulācija dažreiz notiek vairāk nekā vienu reizi viena mēneša laikā. Tas arī nevar notikt vispār, pat ja notiek menstruācijas. Tāpēc ovulācijas laiks var būt tik mulsinošs.

Ovulācijas process parasti notiek apmēram divas nedēļas pirms menstruācijas sākuma. Tas nav pulksteņa mehānisms, un tas var atšķirties katru mēnesi. Ovulācijas noteikšana var palīdzēt noteikt auglīgāko laiku. Lai radītu grūtniecību, izmantojot seksu, jums jāatrodas auglīgajā logā. Šis laika posms ietver ovulāciju, bet var sākties līdz piecām dienām pirms un pagarināties līdz vienai dienai pēc tam. Auglības maksimuma dienas ir ovulācijas diena, plus viena diena pirms ovulācijas.

Kādi ir simptomi?

Ovulācijas simptomi nerodas katrai sievietei, kura veic ovulāciju. Simptomu trūkums nenozīmē, ka jums nav ovulācijas. Tomēr jūs varat meklēt dažas fiziskas izmaiņas, kas var palīdzēt identificēt ovulāciju.

Ovulācijas sāpes (mittelschmerz)

Dažām sievietēm pirms ovulācijas vai tās laikā rodas nelielas olnīcu sāpes. Bieži dēvētas par mittelschmerz, olnīcu sāpes, kas saistītas ar ovulāciju, var izraisīt folikula augšana, kas tur nobriestošo olu, izstiepjot olnīcas virsmu.

Šīs sajūtas dažreiz tiek raksturotas kā raustīšanās vai pops. Tos var sajust jebkurā olnīcā, un to atrašanās vieta un intensitāte var atšķirties katru mēnesi. Dažām sievietēm katru mēnesi var rasties olnīcu sāpes mainīgās ķermeņa pusēs, taču tas ir mīts, ka jūsu olnīcas pēc kārtas atbrīvo olšūnas.

Diskomforts var ilgt tikai dažus mirkļus, lai gan dažas sievietes ilgstoši izjūt vieglu diskomfortu. Jūs varat sajust arī dedzinošu sajūtu, ko izraisa šķidruma izdalīšanās no folikula, kad olšūna tiek izstumta. Šis šķidrums dažreiz izraisa kairinājumu vēdera dobumā vai apkārtnē. Šīs sajūtas var pavadīt arī smaguma sajūta vēdera lejasdaļā.

Arī olnīcu sāpes var nebūt saistītas ar ovulāciju. Uzziniet, kas vēl varētu izraisīt olnīcu sāpes.

Ķermeņa temperatūras izmaiņas

Bāzes ķermeņa temperatūra (BBT) attiecas uz temperatūru, kāda jums ir, kad jūs pirmo reizi pamostat no rīta, pirms vispār pārvietojat ķermeni. 24 stundu laikā pēc ovulācijas jūsu bazālā ķermeņa temperatūra paaugstinās par aptuveni 1 ° F vai mazāk. To izraisa progesterona sekrēcija - hormons, kas palīdz dzemdes gļotādai kļūt porainai un biezai, gatavojoties embrija implantēšanai.

Ja grūtniecība nav notikusi, jūsu BBT paliks paaugstināts, līdz ķermenis sāk menstruācijas procesu. BBT izsekošana var sniegt norādes par ovulācijas modeli no mēneša uz mēnesi, lai gan šī metode nav izturīga. A no vairāk nekā 200 sievietēm atklāja, ka novēlotu ovulāciju nevar paredzēt ar jebkuru metodi un ka neviens ovulācijas simptoms, ieskaitot BBT, pilnīgi neatbilst olšūnas atbrīvošanai. BBT kartēšana ir neefektīva arī sievietēm, kurām menstruācijas ir pat nedaudz neregulāras.

Dzemdes kakla gļotu izmaiņas

Dzemdes kakla gļotas (CM) galvenokārt sastāv no ūdens. Iedarbina pieaugošais estrogēna līmenis, tā auglīgā loga laikā mainās konsistence un var sniegt norādes par ovulāciju.

CM, ko ražo dzemdes kakla dziedzeri, ir vads, kas palīdz spermu transportēt uz olu. Jūsu auglīgā loga laikā šī uzturvielām bagātā, slidenā šķidruma daudzums palielinās. Tas arī kļūst plānāks, elastīgas struktūras un dzidras krāsas. CM šajā laikā bieži sauc par olu baltuma konsistenci.

Dienās pirms ovulācijas jūs varat pamanīt vairāk izdalījumu nekā parasti. To izraisa CM apjoma palielināšanās.

Kad esat visauglīgākais, CM var palīdzēt saglabāt spermu līdz piecām dienām, palielinot apaugļošanās iespējas. Tas arī nodrošina eļļošanu dzimumakta laikā. Jūs varat pārbaudīt CM konsistenci, sasniedzot maksts pie dzemdes kakla un novērojot šķidrumu, ko izvelkat uz pirkstiem. Ja tas ir stingrs vai lipīgs, iespējams, jums ir ovulācija vai tuvojas ovulācija.

Izmaiņas siekalās

Estrogēns un progesterons maina žāvētu siekalu konsistenci pirms ovulācijas vai tās laikā, izraisot modeļu veidošanos. Šie žāvēto siekalu modeļi dažām sievietēm var izskatīties līdzīgi kristāliem vai papardēm. Smēķēšana, ēšana, dzeršana un zobu tīrīšana var maskēt šos efektus, padarot to par mazāk pārliecinošu ovulācijas rādītāju.

Ovulācijas mājas testi

Ir vairāki dažādu veidu ovulācijas prognozēšanas komplekti mājās un auglības mājas monitori. Daudzi no tiem urīnā mēra luteinizējošo hormonu (LH). LH rādītāji palielinās vienu līdz divas dienas pirms ovulācijas. Tas ir pazīstams kā LH pieaugums.

LH pieaugums parasti ir labs ovulācijas prognozētājs. Dažām sievietēm tomēr var rasties LH pieaugums bez ovulācijas. To izraisa stāvoklis, kas pazīstams kā luteinizēts neplīstošs folikulu sindroms.

Daži monitori vairākus mēnešus mēra, izseko un uzglabā informāciju par estrogēnu un luteinizējošo hormonu, cenšoties noteikt ovulācijas modeli. Tas var palīdzēt atklāt visauglīgākās dienas. Dažiem no šiem monitoriem nepieciešama ikdienas urīna pārbaude, izņemot gadījumus, kad notiek menstruācijas.

Daži mājas testi tiek ievietoti maksts pirms gulētiešanas un atstāti nakts laikā. Šie sensori ņem jūsu ķermeņa temperatūras rādījumus un pārsūta šos datus lietotnei. Tas tiek darīts, lai vieglāk izsekotu jūsu BBT.

Dažos auglības testos mājās tiek analizēta spermas kvalitāte, izmantojot ejakulātu, kā arī sievietes urīna hormoni. Vīriešu un sieviešu auglības pārbaude var būt izdevīga pāriem, kuri mēģina ieņemt bērnu.

Ir arī testi, kas nodrošina spermai draudzīgu eļļošanu, un daži, kas ietver grūtniecības paredzētājus, kā arī urīna sloksnes ovulācijas pārbaudei.

Mājās ir pieejami siekalu auglības testi, taču tie nedarbojas visām sievietēm. Viņi arī ir diezgan uzņēmīgi pret cilvēku kļūdām. Viņi nenosaka precīzi ovulāciju, bet gan norāda, kad, iespējams, tuvojas ovulācija. Šie testi ir visefektīvākie, ja tos lieto katru dienu vairākus mēnešus, vispirms no rīta.

Mājas ovulācijas komplekti var būt noderīgi pāriem, kuri mēģina ieņemt bērnu, īpaši, ja nav neauglības problēmu. Katrs tests apgalvo augstu panākumu līmeni, bet arī skaidri norāda, ka cilvēku kļūdas var būt faktors, kas samazina efektivitāti. Ir svarīgi atcerēties, ka mājas ovulācijas prognozēšanas testi neliecina par neauglības problēmām, kas nav hormonālas, piemēram:

• aizsprostotas olvadas
• mioma
• naidīgas dzemdes kakla gļotas

Mājas spermas testi arī nav galīgi spermas kvalitātes rādītāji.

Neauglība

Sievietēm, kurām ir neregulāras menstruācijas, bieži notiek neregulāra ovulācija vai ovulācija vispār nav. Jums var būt arī regulāri periodi un joprojām nav ovulācijas. Vienīgais veids, kā pārliecinoši noteikt, vai ovulējat, ir tas, ka hormonālās asins analīzes veic ārsts, piemēram, neauglības speciālists.

Auglība samazinās līdz ar vecumu, bet pat jaunām sievietēm var būt neauglības problēmas. Runājiet ar auglības speciālistu, ja jums ir grūtības grūtniecību, ja

• jūs esat jaunāks par 35 gadiem un nevarat palikt stāvoklī viena gada laikā pēc aktīvas mēģināšanas
• jums ir vairāk nekā 35 gadu un jūs nevarat palikt stāvoklī sešu mēnešu laikā pēc aktīvas mēģināšanas

Daudzus neauglības jautājumus abos partneros var atrisināt, neprasot dārgas vai invazīvas procedūras. Paturiet prātā, ka jo ilgāk jūs gaidāt, jo vairāk stresa vai trauksmes jūs varētu izjust katru mēnesi. Ja jūs nodarbojaties ar seksu sava auglīgā loga laikā un nepaliekat stāvoklī, jums nav jāgaida, lai meklētu palīdzību.

Līdzņemšana

Dažām, kaut arī ne visām sievietēm, ir ovulācijas simptomi. Ovulācija ir daļa no jūsu auglīgā loga, bet grūtniecība no dzimumakta var notikt līdz piecām dienām pirms un vienu dienu pēc tam.

Ovulācijas prognozēšanas komplekti var palīdzēt, taču tos nevajadzētu lietot ilgtermiņā, ja grūtniecība nenotiek. Ir daudzi neauglības cēloņi, kas nav saistīti ar ovulāciju. Daudzus no tiem var pārvaldīt vai ārstēt ar medicīnisku atbalstu.