Ārstniecības augi: kam tie paredzēti un kā tos lietot

Saturs

• Ārstniecības augi 7 visbiežāk sastopamajām problēmām
• 1. Paaugstināts asinsspiediens
• 2. Diabēts
• 3. Urīnceļu infekcija
• 4. Svara zudums
• 5. Kuņģa sāpes un slikta gremošana
• 6. Ārējie hemoroīdi
• 7. Kakla sāpes
• Kur nopirkt ārstniecības augus
• Galvenā piesardzība, lietojot ārstniecības augus

Ārstniecības augi ir visi tie, kuriem ir aktīvās sastāvdaļas, kas palīdz slimību ārstēšanā vai palīdz uzlabot cilvēka veselību vai dzīves kvalitāti.

Tautas apstākļos ārstniecības augus izmanto tēju vai uzlējumu veidā, taču ir arī vairāki augu ekstrakti, kurus var lietot pulvera, kapsulu vai tablešu veidā un kuriem parasti ir labāka iedarbība, jo tie satur lielāku koncentrāciju rūpnīcas aktīvi.

Lai gan ārstniecības augi var būt labs veids, kā saglabāt veselību, novērst slimības un pat pabeigt dažādu hronisku problēmu ārstēšanu, tos nevajadzētu izmantot, lai aizstātu jebkādus ārsta sniegtos norādījumus, un par to lietošanu jāinformē arī ārsts. jo vairāki augi var mijiedarboties ar izrakstītajām zālēm.

Ārstniecības augi 7 visbiežāk sastopamajām problēmām

Atkarībā no problēmas, kuru vēlaties ārstēt, ir vairāki ārstniecības augi, kurus izmanto populārā medicīna. Tomēr tikai dažiem no šiem augiem ir zinātniski pierādījumi.

Tādējādi daži augi, kuriem ir vairāk pierādījumu par visbiežāk sastopamajām problēmām, ir:

1. Paaugstināts asinsspiediens

Daži ārstniecības augi, kuru iedarbība spēj regulēt asinsspiedienu un apkarot hipertensiju, ir:

• Olīvu lapas: ir vazodilatējošs efekts, kas ļauj pazemināt asinsspiedienu. Daži pētījumi norāda, ka tam pat var būt līdzīga ietekme ar dažām aptieku zālēm, piemēram, Captopril;
• Ķiploki: tas padara asinis šķidrāku un tāpēc lieliski palīdz novērst sirds un asinsvadu slimību, tostarp augsta asinsspiediena, rašanos;
• Crataegus: ir spēcīga hipotensīva darbība, palielinot slāpekļa oksīda koncentrāciju organismā, kas ļauj traukiem paplašināties, samazinot spiedienu.

Šie augi jālieto vismaz 3 līdz 4 nedēļas, lai būtu iespējams novērot ietekmi zem asinsspiediena. Turklāt ir svarīgi pabeigt tā lietošanu ar sabalansētu uzturu ar zemu nātrija saturu, kā arī regulāri fiziski vingrinājumi.

Uzziniet, kā lietot šos augus un citus mājas līdzekļus pret paaugstinātu asinsspiedienu.

2. Diabēts

Attiecībā uz 2. tipa cukura diabētu ir arī ārstniecības augi, kas, šķiet, palīdz labāk regulēt cukura līmeni asinīs. Daži no visbiežāk izmantotajiem ir:

• Melleņu: ir aktīvi, kas saistās ar insulīnu un uzlabo tā iedarbību uz ķermeni, cīnoties ar rezistenci pret šo vielu, kas ir ļoti izplatīta diabēta gadījumos;
• Apakšstilbs: papildus palīdzībai ar insulīna iedarbību kanēlis arī uzlabo glikozes lietošanu un transportēšanu, novēršot tās uzkrāšanos asinīs;
• Nopāls: ir Meksikā plaši izmantots kaktusa veids, kas arī uzlabo insulīna darbību organismā, atvieglojot cukura līmeņa regulēšanu.

Šīs dabiskās diabēta iespējas nedrīkst aizstāt ārsta norādīto ārstēšanu, jo tās neizārstē slimību, tomēr tās var palīdzēt samazināt dažu zāļu devas, kuras lieto ārsta norādītajā ārstēšanā.

Pārbaudiet citas iespējas mājas aizsardzības līdzekļiem diabēta ārstēšanai.

3. Urīnceļu infekcija

Urīnceļu infekcija ir vēl viena bieži sastopama veselības problēma, kurai var noderēt dažu ārstniecības augu lietošana, īpaši, lai novērstu jaunu krīzi vai mazinātu diskomfortu urīnceļu infekcijas laikā.

Daži zinātniski pierādīti augi ietver:

• Bearberry: Bearberry ir spēcīgs dabisks diurētiķis, kas palīdz izvadīt urīnu. Tādējādi urīnceļos ir mazāka baktēriju uzkrāšanās un attīstība, kas atvieglo infekcijas ārstēšanu;
• Kapucīnsa: papildus tam, ka tas ir vēl viens labs dabisks diurētiķis, nasturtijā ir arī aktīvās antibiotikas, kas palīdz cīnīties ar infekciju;
• Dzērvene: šis auglis satur augstu proantocianidīnu koncentrāciju, kas kavē baktēriju pielipšanu urīnceļos, ievērojami samazinot urīnceļu infekcijas iespējamību. Tādējādi to var izmantot cilvēki, kuriem, piemēram, ir atkārtotas infekcijas.

Papildus šo augu izmantošanai ir svarīgi ievērot visus ārsta norādījumus, papildus dzert apmēram 2 litrus ūdens dienā un uzturēt atbilstošu intīmo higiēnu.

Uzziniet, kā pareizi lietot šos augus, lai cīnītos ar urīnceļu infekciju.

4. Svara zudums

Svara zaudēšanas procesu var atvieglot arī, izmantojot dažus ārstniecības augus, tomēr ir ļoti svarīgi, lai to lietotu kopā ar sabalansētu uzturu, ar maz kaloriju un dietologa norādītu. Turklāt jāveic arī regulāri vingrinājumi.

Ieteicamākie augi svara zaudēšanai ietver:

• Ingvers: saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem tas, šķiet, samazina tauku uzsūkšanos kuņģī, samazinot tā nogulsnēšanos organismā;
• Zaļā tēja: papildus vielmaiņas palielināšanai un ķermeņa tauku sadedzināšanai zaļā tēja regulē arī apetīti;
• Hibisks: tā kā tajā ir daudz antocianīnu, tas palīdz kontrolēt ķermeņa tauku uzkrāšanos, kā arī kontrolēt badu un apetīti, atvieglojot svara zaudēšanas procesu.

Pārbaudiet dažas šo augu izmantošanas receptes svara zaudēšanas procesā.

5. Kuņģa sāpes un slikta gremošana

Kuņģa diskomforts ir salīdzinoši izplatīts, taču vairumā gadījumu tos var apkarot, izmantojot tādas tējas kā:

• Piparu piparmētra: palīdz mazināt nelabuma sajūtu un cīnās ar pārmērīgu gāzu daudzumu, un to var izmantot, ja, piemēram, kuņģis jūtas pārāk piepildīts;
• Boldo: tas ir ideāls augs, ko lietot pēc ļoti lielas un smagas maltītes ar lielu tauku daudzumu, jo tas atvieglo aknu un žultspūšļa darbību, atvieglo tauku gremošanu;
• Fenheļa: tas ir ļoti universāls augs, kas stimulē gremošanas procesu, un to var izmantot, lai mazinātu tādus simptomus kā aizbāzts kuņģis, sāpes vēderā vai bieža atraugas.

Ja kuņģa-zarnu trakta simptomi parādās ļoti bieži, ieteicams konsultēties ar gastroenterologu, jo var būt problēma, kas ir pareizi jānosaka un jāārstē.

Uzziniet, kā izmantot šos augus un citus, lai mazinātu diskomfortu kuņģī.

6. Ārējie hemoroīdi

Viens no labākajiem veidiem, kā mazināt diskomfortu no ārējiem hemoroīdiem un paātrināt sadzīšanu, ir sēdekļu vannas ar ārstniecības augiem. Daži no visbiežāk izmantotajiem ir:

• Zirgkastāns: palīdz uzlabot asinsriti, turklāt ir pretiekaisuma līdzeklis, kas samazina hemoroīda pietūkumu un sāpes;
• Raganu lazda: piemīt lieliskas nomierinošas un ārstnieciskas īpašības, kas palīdz mazināt diskomfortu un paātrina sadzīšanu;
• Cipestre: papildus sāpju mazināšanai vietā cipresei ir arī pretmikrobu iedarbība, kas novērš infekcijas rašanos hemoroīda reģionā.

Uzziniet, kā izmantot šos augus, lai pabeigtu ārstēšanu dabiskā veidā.

7. Kakla sāpes

Daži augi ir lieliski piemēroti kakla sāpju mazināšanai, jo tiem piemīt pretiekaisuma un antibiotiku īpašības:

• Ingvers: ir spēcīgs pretiekaisuma un dabisks antiseptisks līdzeklis, kas novērš iespējamās baktērijas, kas izraisa rīkles iekaisumu;
• Greipfrūti: tas ir ļoti bagāts ar C vitamīnu un tam ir spēcīga pretiekaisuma iedarbība, kas ātri mazina diskomforta sajūtu, ko izraisa rīkles iekaisums;
• Piparmētra: palīdz attīrīt un nomierināt kakla kairinājumu, un to var izmantot dažāda veida kakla sāpēm.

Greipfrūtu drīkst lietot tikai tad, ja nelietojat ārsta izrakstītas zāles, jo tas var atcelt dažādu zāļu iedarbību.

Uzziniet, kā sagatavot šos augus un citus mājas līdzekļus pret kakla sāpēm.

Kur nopirkt ārstniecības augus

Ārstniecības augus var iegādāties veselīgas pārtikas veikalos, dažās aptiekās, lielveikalos un lielveikalos vai to cilvēku mājās, kuri tos audzē un pārdod sabiedrībai.

Daži piesardzības pasākumi, kas jāievēro, pērkot ārstniecības augus, ir:

• Saglabāšana: apstipriniet, ka tas bija pasargāts no gaismas un sausā vietā, ja tie ir labi noslēgti stikla burkās vai pareizi noslēgtos maisos;
• Nosaukums: ir svarīgi zināt augu populāro nosaukumu, bet, kad vien iespējams, jums jāzina arī zinātniskais nosaukums;
• Glabāšanas laiks: vajadzētu izvairīties no ārstniecības augu pirkšanas lielos daudzumos, jo tiem ir arī derīguma termiņš.

Ārstniecības augu un zāļu iegāde, ievērojot šos ieteikumus, ir būtiska, lai nodrošinātu to drošību un efektivitāti.

Galvenā piesardzība, lietojot ārstniecības augus

Lai gan tie ir dabiski, lietojot ārstniecības augus, jābūt uzmanīgiem, jo ​​daži no tiem var izraisīt nopietnas blakusparādības un pat mijiedarboties ar lietotajiem medikamentiem.

Tādējādi ideāls ir vienmēr lietot ārstniecības augus ārstniecības augu pieredzējuša zāļu vai naturopāta vadībā.

Turklāt ir svarīgi atcerēties, ka ārstniecības augi nedrīkst aizstāt aptiekas zāles bez ārsta ziņas. Tāpat kā ir svarīgi arī informēt ārstu par visiem augu piedevām vai tēju, ko bieži lietojat.