Kas jāzina katrai sievietei par iegurņa grīdas disfunkciju

Saturs

• Sāpīgs sekss var būt simptoms.
• Cēlonis joprojām nav skaidrs.
• Nepareiza diagnoze ir izplatīta problēma tiem, kam ir PFD.
• Tur ir veidi, kā to ārstēt-un viena no tām ir fizikālā terapija.
• Nē, jūs neesat traks, domājot, ka pastāv problēma.
• Pārskats par

Zosia Mamet ir vienkāršs vēstījums sievietēm visur: sāpīgas iegurņa sāpes nav normālas. Savā 2017. gada MAKERS konferences runā šonedēļ 29 gadus vecā sieviete atklāja savu sešus gadus ilgo cīņu, lai atrastu iemeslu tam, ko viņa saka, ka tā jutās kā "sliktākā UTI pasaulē". Izrādās, tas bija kaut kas daudz savādāks.

Ciešot no “ārprātīga urinēšanas biežuma” un “nepanesamām” sāpēm seksa laikā, Mameta stāsta, ka ir devusies pie katra ārsta un speciālista, kuru viņa varētu atrast, lai izsekotu atbildi, bet, kad urīna analīzes, MRI un ultraskaņas atkal normalizējās, viņas ārsti sāka šauboties par viņas sūdzībām un sāpju līmeni. Viens viņai nepareizi diagnosticēja STS un uzlika antibiotiku; cits ieteica, ka viņa "trako". (Mameta līdzzvaigzne, Meitenes rakstniece-producente Lena Danhema arī ir izteikusies par savu veselības cīņu ar endometriozi.)

Izmēģinājusi visu, sākot no pretsāpju līdzekļiem un beidzot ar hipnozi, Mameta devās pie savas pirmās sievietes ārsta un beidzot atrada atbildi — viņa atklāja, ka stāvoklis ir šokējoši izplatīts: iegurņa grīdas disfunkcija (PFD). Tātad, kas patiesībā ir jūsu iegurņa grīda? Šis termins attiecas uz muskuļu, saišu, saistaudu un nervu grupu, kas atbalsta un palīdz jūsu iegurņa zonas orgāniem pareizi darboties. Sievietēm attiecīgie orgāni attiecas uz urīnpūsli, dzemdi, maksti un taisnās zarnas. Saskaņā ar Klīvlendas klīniku, iegurņa pamatnes disfunkcija tiek definēta kā nespēja kontrolēt šos iegurņa pamatnes muskuļus, lai izkārnītos, vai precīzāk, cilvēki ar PFD sarauj šos muskuļus, nevis atslābina.

Lai gan Mameta beidzot atrada savu atbildi (un pareizu ārstēšanu) pēc gadiem ilgas satraucošas ārsta vizītes un nepareizas diagnozes, viņas cīņa nav jauna. Neskatoties uz izpratnes trūkumu par šo traucējumu, pētījumi liecina, ka viena no trim sievietēm piedzīvos PFD mūža garumā, taču sieviešu veselības pasaule joprojām saglabā informāciju par to "zem paklāja", saka Robins Vilhelms, fizioterapeits, kurš vada iegurņa pamatnes fiziskās terapijas centru Arizonā. Šeit Vilhelms vairāk dalās par to, kas patiesībā ir PFD, kā tas tiek diagnosticēts un ko mēs varam darīt, lai ar to tiktu galā.

Sāpīgs sekss var būt simptoms.

Biežākie sākotnējie simptomi ir neizskaidrojamas iegurņa vai cirkšņa sāpes, tostarp iespējamas sāpes dzimumakta vai orgasma laikā," saka Vilhelms. Taču sāpes nav vienīgais rādītājs, ka pastāv problēma. Iegurņa pamatnes muskuļu atrašanās vietas dēļ stāvoklis var izraisīt arī nepareizu urīnpūšļa un/vai zarnu darbību, izraisot urīna un fekāliju nesaturēšanu vai aizcietējumus, viņa saka. (PS Vai zinājāt, ka urinēšanai dušā ir dažas pārsteidzošas priekšrocības iegurņa orgāniem?)

Cēlonis joprojām nav skaidrs.

Ņemot vērā, cik daudz sieviešu ir skārusi, jūs varētu domāt, ka ārstiem ir roka par to, kas tieši izraisa PFD. Padomā vēlreiz. Zinātnes pasaule joprojām cenšas noskaidrot konkrētu traucējuma cēloni. Lai gan viens liels nepareizs uzskats ir tāds, ka tas ir grūtniecības vai dzemdību rezultāts, nevienam nav jānotiek, lai sieviete būtu pakļauta PFD attīstības riskam, saka Vilhelms. Citi iemesli, kas var attīstīties, ir traumatisks ievainojums vai pat slikta stāja. Turklāt sievietes sportistes bieži ziņo par simptomiem, kas saistīti ar PFD, piemēram, urīna nesaturēšanu, bet iemesls nav zināms, viņa saka. PFD pamatcēloņa atrašana var būt ilgs, apgrūtinošs izmeklēšanas un testu process, taču tādi speciālisti kā iegurņa fizioterapeiti vai ārsti, kuri labi pārzina iegurņa reģionu, var sniegt precīzāku atbildi, saka Vilhelms . Tomēr dažos gadījumos joprojām ir grūti noteikt cēloņu un seku ceļu, viņa brīdina.

Nepareiza diagnoze ir izplatīta problēma tiem, kam ir PFD.

Diemžēl Mameta gadi, kas pavadīti, šūpojoties no ārsta pie ārsta bez atbildēm, ir izplatīts stāstījums-tas norāda uz to, ko Vilhelms medicīnas jomā sauc par “apziņas un zināšanu trūkumu”, gan par to, kā diagnosticēt PFD, gan to, ko darīt sievietēm, kuras cieš no tā. "Vidēji pirms precīzas diagnozes sievietes redzēs piecus līdz sešus speciālistus," viņa saka. "Apziņa pēdējo piecu gadu laikā ir nepārtraukti uzlabojusies, taču joprojām daudzas sievietes cieš klusējot vai nespēj saņemt vajadzīgo palīdzību."

Tur ir veidi, kā to ārstēt-un viena no tām ir fizikālā terapija.

PFD diagnosticēšana nenozīmē pakļauties sāpēm visu mūžu. Lai gan zāles (piemēram, muskuļu relaksatorus) var izmantot sāpju mazināšanai, biofeedback, izmantojot fizisko terapiju, ir visefektīvākā ārstēšana. Saskaņā ar Klīvlendas klīniku, neķirurģiskā metode nodrošina uzlabojumus vairāk nekā 75 procentiem pacientu, kuri to izmēģina. "Fizikālā terapija, ko veic iegurņa fizioterapeits, var būt ļoti efektīva," saka Vilhelms. Lai gan šīs ārstēšanas uzmanības centrā ir iegurņa pamatnes muskuļi, sāpes var izraisīt arī citi muskuļi, tāpēc šeit ir vairāk nekā gulēšana uz galda. Citas metodes, ko Vilhelms izmanto saviem pacientiem, ietver ārēju un iekšēju manuālu terapiju, miofasciālu atbrīvošanu, stiepšanos un elektrisko stimulāciju.

Nē, jūs neesat traks, domājot, ka pastāv problēma.

"Cilvēki kļūdaini atceļ simptomus, kas bieži rodas ar PFD, piemēram, urīna nesaturēšanu, kā" normālu "ietekmi uz bērnu piedzimšanu un vecumu," saka Vilhelms. "Tas var būt izplatīts, taču to nekad nevajadzētu uzskatīt par normālu." Tāpēc, ja uzskatāt, ka esat viena no šīm sievietēm, ietaupiet sevi no klusām ciešanām gadiem un dodieties pie ārsta vai terapeita, kas specializējas PFD statistikā.

Pārskats par