Caurejas līdzeklis: iespējamie riski un kad tie ir norādīti

Saturs

• Vai caurejas līdzekļu lietošana ir slikta?
• 1. Aizcietējuma atkarība un pasliktināšanās
• 2. Nieru vai sirds darbības traucējumi
• 3. Traucēt citu zāļu absorbciju
• Kad lietot caurejas līdzekli
• Kontrindikācijas caurejas līdzekļu lietošanai
• Kā lietot caurejas līdzekļus, nekaitējot veselībai
• Kā uzlabot zarnu darbību

Caurejas līdzekļi ir līdzekļi, kas stimulē zarnu kontrakcijas, dodot priekšroku izkārnījumu likvidēšanai un īslaicīgi apkarojot aizcietējumus. Lai gan tas palīdz mazināt aizcietējuma simptomus, vairāk nekā 1 caurejas tabletes lietošana nedēļā var kaitēt veselībai, jo var izraisīt atkarību, kurā zarna sāk darboties tikai pēc caurejas līdzekļa lietošanas.

Tāpēc caurejas līdzekļus vajadzētu lietot tikai ārsta vadībā, jo pareizā devā tos var ieteikt, kad, gatavojoties eksāmeniem, piemēram, kolonoskopijai, ir nepieciešams iztukšot zarnu.

Ir svarīgi pieņemt labus veselības ieradumus, lai izvairītos no aizcietējumiem un nelietotu caurejas līdzekļus. Ieteicams ēst pārtiku, kas bagāta ar šķiedrvielām, dienas laikā dzert daudz ūdens, regulāri vingrot un doties uz vannas istabu, kad jums tas patīk.

Vai caurejas līdzekļu lietošana ir slikta?

Bieža caurejas līdzekļu, piemēram, laktulozes, bisakodila vai Lacto Purga lietošana, ilgtermiņā var izraisīt veselības problēmas, piemēram:

1. Aizcietējuma atkarība un pasliktināšanās

Ja jums nav defekācijas vismaz 3 dienas, izkārnījumi kļūst grūti, padarot grūtāk izvadīt un samazināt zarnu funkcijas, kas vēl vairāk pasliktina aizcietējumus. Šādās situācijās var ieteikt caurejas līdzekli, lai veicinātu zarnu kontrakcijas un veicinātu fekāliju izvadīšanu.

Tomēr, ja caurejas līdzekļu lietošana kļūst bieža, tas var padarīt zarnu atkarīgu no zālēm, darbojoties tikai tad, ja to stimulē caurejas līdzeklis.

2. Nieru vai sirds darbības traucējumi

Pārmērīgu caurejas līdzekļu lietošana var izraisīt arī sirds vai nieru darbības traucējumus, jo papildus vitamīniem un uzturvielām, kas nepieciešamas pareizai ķermeņa darbībai, tiek likvidēti svarīgi elektrotiski līdzekļi, piemēram, kalcijs.

3. Traucēt citu zāļu absorbciju

Papildus zarnu gļotādas kairinājumam un resnās zarnas padarīšanai gludākai un ilgākai, kas padara izkārnījumus ilgāku laiku, lai to novērstu. Turklāt bieža caurejas līdzekļu lietošana izraisa zarnu raupjuma samazināšanos, kas palīdz veidot izkārnījumus un kas palīdz zarnu saraušanās gadījumā.

Kad lietot caurejas līdzekli

Dažos gadījumos var norādīt caurejas līdzekļa lietošanu, piemēram:

• Cilvēki, kuriem ir aizcietējums fiziskās aktivitātes trūkuma dēļ, piemēram, pie gultas veciem cilvēkiem;
• Cilvēki ar trūci vai hemoroīdiem smagas, kas izraisa daudz sāpju evakuāciju;
• Pēcoperācijas operācijas kad jūs nevarat pielikt pūles vai ja jūs gulējat daudzas dienas;
• Gatavojoties medicīniskām pārbaudēm nepieciešama zarnu iztukšošana, piemēram, kolonoskopija.

Tomēr caurejas līdzekļu lietošana jāveic tikai pēc ārsta ieteikuma, jo dažos gadījumos tie var traucēt citu zāļu lietošanu, kuras persona var lietot.

Kontrindikācijas caurejas līdzekļu lietošanai

Parasti grūtniecības laikā caurejas līdzekļi nav norādīti, kā arī pacientiem ar sliktu dūšu un vemšanu, jo tie var palielināt dehidratāciju, saasinot problēmu.

Tas ir kontrindicēts arī bērniem, kuriem ir aizcietējums, un tos lieto tikai pēc pediatra norādes, jo tas var mainīt zarnu floru, samazinot tā darbību.

Turklāt šīs zāles nedrīkst lietot, ja Jums ir bulīmija vai anoreksija vai lietojat diurētiskus līdzekļus, piemēram, furosemīdu, jo tas palielina ūdens un minerālvielu zudumu organismā, kas var izraisīt nieru vai sirds darbības traucējumus, piemēram, piemērs.

Kā lietot caurejas līdzekļus, nekaitējot veselībai

Ārsta ieteiktos caurejas līdzekļus var lietot iekšķīgi, izmantojot pilienus vai sīrupa šķīdumus vai uzklājot svecīti tieši uz tūpļa, kā rezultātā palielinās zarnu kustības un palīdz vairāk padarīt izkārnījumus, atvieglojot tā izeju.

Tomēr veselīgāka iespēja, ar mazāku risku veselībai un ko var lietot pirms caurejas līdzekļiem, ir izmantot sulas un tējas, kurām ir caurejas efekts, piemēram, papaijas sula ar apelsīnu vai sene tēju, piemēram.

Noskatieties video, lai uzzinātu, kā:

Kā uzlabot zarnu darbību

Lai palielinātu zarnu darbību, nelietojot caurejas līdzekļus, ieteicams sākt ar dabiskām stratēģijām, piemēram:

• Dzeriet vairāk ūdens, katru dienu izdzerot vismaz 1,5 L ūdens;
• Ēdiet pārtiku ar augstu šķiedrvielu saturu piemēram, makaroni un brūnie rīsi vai maize ar sēklām;
• Izvairieties no baltas pārtikas, piemēram, baltmaize, kartupeļi, farofa, kas satur maz šķiedrvielu;
• Ēd augļus ar mizu un ar caurejas efektu, piemēram, plūmju, vīnogu, papaijas, kivi vai apelsīnu;
• Ēdot jogurtu ar sēklām, piemēram, flaxseed vai chia.

Parasti, kad šāda veida ēdieni tiek lietoti katru dienu, zarnas sāk darboties regulārāk, novēršot kontakta caurejas līdzekļu lietošanu. Zināt galvenos aizcietējuma cēloņus un kā rīkoties.