Zems asinsspiediens grūtniecības laikā: simptomi, kā rīkoties un riski

Saturs

• Kādi ir pazemināta asinsspiediena simptomi grūtniecības laikā
• Iespējamie zemā asinsspiediena riski
• Ko darīt, ja jūtaties ģībonis
• Tā kā grūtniecības laikā spiediens samazinās
• Kā izvairīties no zema asinsspiediena grūtniecības laikā

Zems asinsspiediens grūtniecības laikā ir ļoti izplatītas izmaiņas, īpaši grūtniecības sākumā, sakarā ar hormonālām izmaiņām, kas izraisa asinsvadu relaksāciju, izraisot spiediena pazemināšanos.

Lai gan tas nav nopietni, piemēram, paaugstināts asinsspiediens grūtniecības laikā, ievērojamais spiediena samazinājums dienas laikā grūtniecei var izraisīt lielu diskomfortu un pat izraisīt tādus simptomus kā ģībonis un kritieni, kas var likt mazulim un grūtniecei risku.

Lai mēģinātu uzturēt spiedienu regulētāk, jāizvairās no pēkšņām stāvokļa izmaiņām, dzērieniem, piemēram, alkohola, bezalkoholiskajiem dzērieniem un kafijas, kā arī no ēšanas regulāri un, piemēram, no ļoti karstas vides.

Kādi ir pazemināta asinsspiediena simptomi grūtniecības laikā

Zems spiediens grūtniecības laikā var izraisīt tādus simptomus kā vājuma sajūta, neskaidra redze, reibonis, galvassāpes un smagākos gadījumos - ģībonis.

Apskatiet arī lielisku mājas līdzekli pret zemu asinsspiedienu, ko var lietot grūtniecības laikā.

Iespējamie zemā asinsspiediena riski

Galvenais zema asinsspiediena risks grūtniecības laikā ir ģībonis, kā rezultātā var nokrist, kas grūtniecei var izraisīt traumas. Parasti šī trauma ir viegla un nerada vairāk kā nelielu bailes, bet, ja ģībonis notiek vietā, kur kritiens var būt nopietnāks, piemēram, uz kāpnēm, tas var likt grūtniecei dzīvību un riska zīdainis. Skatiet, kā kontrolēt asinsspiedienu grūtniecības laikā.

Zems spiediens grūtniecības laikā vairs nav bieži, kad palielinās asins daudzums un grūtnieces ķermenis sāk pielāgoties, ar lielāku asiņu daudzumu. Tikai šajā posmā spiedienam ir tendence normalizēties, tāpēc ir jābūt uzmanīgam un uzmanīgam, it īpaši, ja sieviete dodas ārā viena.

Ko darīt, ja jūtaties ģībonis

Zema asinsspiediena gadījumā grūtniecības laikā grūtniecei var sākties vājums, neskaidra redze, reibonis un galvassāpes. Šajā gadījumā dažas lietas, ko var izdarīt, ir:

• Sēdiet, dziļi elpojiet un noliecieties uz priekšu, uz dažām minūtēm virzot galvu uz ceļiem;
• Apgulieties ērtā stāvoklī un paceliet kājas, ja iespējams, lai palīdzētu normalizēt asinsriti;
• Kaut ko ēdot ar sāli, piemēram, krekeri, piemēram.

Ja zema asinsspiediena simptomi saglabājas ilgāk par 15 minūtēm vai parādās ļoti bieži, ieteicams doties uz slimnīcu vai sazināties ar akušieri.

Tā kā grūtniecības laikā spiediens samazinās

Pirmajā grūtniecības trimestrī, kad veidojas placenta, palielinās vajadzība pēc asinīm, kas nepieciešama mātes, placentas un mazā embrija asins cirkulācijai. Šajā agrīnajā stadijā sievietes ķermenim vēl nav bijis pietiekami daudz laika šai adaptācijai, un tā nevar piegādāt nepieciešamo papildu daudzumu asiņu, kas noteiktos apstākļos var izraisīt zemu asinsspiedienu.

Turklāt hormonālās izmaiņas, kas rodas grūtniecības laikā, arī padara asinsvadus relaksētākus, lai asinis ātrāk nokļūtu placentā. Kad tas notiek, asinis cirkulē brīvāk, un asinsspiediens pazeminās.

Kā izvairīties no zema asinsspiediena grūtniecības laikā

Lai mēģinātu uzturēt spiedienu labi regulētu un izvairīties no strauja spiediena samazināšanās, var veikt dažus pasākumus, piemēram:

• Vienmēr somā ir kaut kas sāļš, piemēram, sāls krekeri vai rieksti, tāpēc jums ilgstoši nepietrūkst enerģijas;
• Lai izvairītos no dehidratācijas un spiediena pazemināšanās, visu dienu un mazos daudzumos uzņemiet apmēram 2 litrus ūdens;
• Apstipriniet ar akušieri, vai kāds no grūtnieces lietotajiem medikamentiem ietekmē asinsspiedienu;
• Izvairieties ilgstoši uzturēties ļoti karstā un mitrā vidē;
• Izvairieties no alkoholisko dzērienu, bezalkoholisko dzērienu un kafijas lietošanas, lai samazinātu dehidratācijas iespējas;
• Regulāri praktizējiet vieglus fiziskus vingrinājumus, jo tie labvēlīgi ietekmē asinsriti un asinsspiedienu;
• Izvairieties no pēkšņām stāvokļa izmaiņām, piemēram, pārāk ātras celšanās, piemēram.

Ja bieži notiek zema asinsspiediena lēkmes, grūtniecei klīniskā novērtējuma nolūkos jāapmeklē ārsts, jo, lai arī tas nav izplatīts, zems asinsspiediens var liecināt par slimību, kas jāizmeklē un jāārstē, pirms grūtniecības pakļaušanas riskam. .