Viss, kas jums jāzina par psoriāzi

Saturs

• Kādi ir dažādi psoriāzes veidi?
• Plāksnes psoriāze
• Gutate psoriāze
• Pustulārā psoriāze
• Apgrieztā psoriāze
• Eritrodermiskā psoriāze
• Kādi ir simptomi?
• Vai psoriāze ir lipīga?
• Kas izraisa psoriāzi?
• Imūnsistēma
• Ģenētika
• Diagnosticēt psoriāzi
• Fiziskā pārbaude
• Biopsija
• Psoriāze izraisa: stresu, alkoholu un daudz ko citu
• Stress
• Alkohols
• Traumas
• Zāles
• Infekcija
• Psoriāzes ārstēšanas iespējas
• Vietējās ārstēšanas metodes
• Sistēmiskas zāles
• Gaismas terapija
• Zāles pret psoriāzi
• Bioloģija
• Retinoīdi
• Ciklosporīns
• Metotreksāts
• Uztura ieteikumi cilvēkiem ar psoriāzi
• Zaudēt svaru
• Ēd veselīgu sirds uzturu
• Izvairieties no pārtikas izraisīšanas
• Lietojiet mazāk alkohola
• Apsveriet vitamīnu lietošanu
• Dzīvot ar psoriāzi
• Diēta
• Stress
• Emocionālā veselība
• Psoriāze un artrīts
• Psoriāzes statistika

Kas ir psoriāze?

Psoriāze ir hroniska autoimūna slimība, kas izraisa ātru ādas šūnu uzkrāšanos. Šī šūnu uzkrāšanās izraisa zvīņošanos uz ādas virsmas.

Iekaisums un apsārtums ap svariem ir diezgan izplatīts. Tipiskās psoriātiskās zvīņas ir bālgani sudrabainas un veidojas biezos, sarkanos pleķos. Dažreiz šie plāksteri ieplaisās un asiņos.

Psoriāze ir paātrināta ādas ražošanas procesa rezultāts. Parasti ādas šūnas aug dziļi ādā un lēnām paceļas uz virsmu. Galu galā viņi nokrīt. Ādas šūnas tipiskais dzīves cikls ir viens mēnesis.

Cilvēkiem ar psoriāzi šis ražošanas process var notikt tikai dažas dienas. Tāpēc ādas šūnām nav laika nokrist. Šī straujā pārprodukcija izraisa ādas šūnu uzkrāšanos.

Svari parasti veidojas locītavās, piemēram, elkoņos un ceļos. Tie var attīstīties jebkurā ķermeņa vietā, ieskaitot:

• rokas
• pēdas
• kakls
• galvas āda
• seja

Retāk sastopami psoriāzes veidi ietekmē nagus, muti un zonu ap dzimumorgāniem.

Saskaņā ar vienu pētījumu aptuveni 7,4 miljoniem amerikāņu ir psoriāze. Tas parasti ir saistīts ar vairākiem citiem apstākļiem, tostarp:

• 2. tipa cukura diabēts
• iekaisīga zarnu slimība
• sirds slimība
• psoriātiskais artrīts
• trauksme
• depresija

Kādi ir dažādi psoriāzes veidi?

Ir pieci psoriāzes veidi:

Plāksnes psoriāze

Plāksniskā psoriāze ir visizplatītākais psoriāzes veids.

Amerikas Dermatoloģijas akadēmija (AAD) lēš, ka apmēram 80 procentiem cilvēku ar šo slimību ir plāksnīšu psoriāze. Tas izraisa sarkanus, iekaisušus plankumus, kas pārklāj ādas vietas. Šie plankumi bieži tiek pārklāti ar bālgans-sudraba svariem vai plāksnēm. Šīs plāksnes parasti atrodamas elkoņos, ceļos un galvas ādā.

Gutate psoriāze

Guttate psoriāze ir izplatīta bērnībā. Šis psoriāzes veids izraisa mazus rozā plankumus. Visizplatītākās gutate psoriāzes vietas ir rumpis, rokas un kājas. Šie plankumi reti ir biezi vai pacelti kā plāksnes psoriāze.

Pustulārā psoriāze

Pustulārā psoriāze biežāk sastopama pieaugušajiem. Tas izraisa baltas, strutas pildītas tulznas un plašas sarkanas, iekaisušas ādas vietas. Pustulārā psoriāze parasti lokalizējas mazākās ķermeņa vietās, piemēram, rokās vai kājās, taču tā var būt plaši izplatīta.

Apgrieztā psoriāze

Apgrieztā psoriāze izraisa spilgtas sarkanas, spīdīgas, iekaisušas ādas vietas. Apgrieztās psoriāzes plankumi veidojas zem padusēm vai krūtīm, cirkšņos vai ap ādas krokām dzimumorgānos.

Eritrodermiskā psoriāze

Eritrodermiskā psoriāze ir smags un ļoti rets psoriāzes veids.

Šī forma bieži vien vienlaikus aptver lielas ķermeņa daļas. Āda gandrīz šķiet apdegusi. Svari, kas attīstās, bieži sagriežas lielās daļās vai loksnēs. Nereti cilvēkam ar šāda veida psoriāzi ir drudzis vai tā kļūst ļoti slima.

Šis tips var būt bīstams dzīvībai, tāpēc personām nekavējoties jāapmeklē ārsts.

Pārbaudiet dažādu psoriāzes veidu attēlus.

Kādi ir simptomi?

Psoriāzes simptomi katram cilvēkam atšķiras un ir atkarīgi no psoriāzes veida. Psoriāzes apgabali var būt tik mazi kā dažas pārslas uz galvas vai elkoņa, vai arī tie aptver lielāko ķermeņa daļu.

Visizplatītākie plāksnes psoriāzes simptomi ir:

• sarkani, pacelti, iekaisuši ādas plankumi
• bālgani sudraba krāsas zvīņas vai plāksnes uz sarkanajiem plankumiem
• sausa āda, kas var saplaisāt un asiņot
• sāpīgums ap plāksteriem
• nieze un dedzinošas sajūtas ap plāksteriem
• resni, bez kauliņiem nagi
• sāpīgas, pietūkušas locītavas

Ne katrs cilvēks piedzīvos visus šos simptomus. Dažiem cilvēkiem būs pilnīgi atšķirīgi simptomi, ja viņiem būs retāk sastopams psoriāzes veids.

Lielākā daļa cilvēku ar psoriāzi iziet simptomu “ciklus”. Stāvoklis var izraisīt smagus simptomus dažas dienas vai nedēļas, un pēc tam simptomi var izzust un gandrīz nemanāmi. Tad dažu nedēļu laikā vai ja to pasliktina kopējais psoriāzes izraisītājs, stāvoklis var atkal uzliesmot. Dažreiz psoriāzes simptomi pilnībā izzūd.

Ja jums nav aktīvu stāvokļa pazīmju, jums var būt „remisija”. Tas nenozīmē, ka psoriāze neatgriezīsies, bet tagad jums nav simptomu.

Vai psoriāze ir lipīga?

Psoriāze nav lipīga. Jūs nevarat nodot ādas stāvokli no vienas personas otrai. Pieskaroties psoriātiskam bojājumam citai personai, jūs neizraisīsit šī stāvokļa attīstību.

Ir svarīgi izglītoties par stāvokli, jo daudzi cilvēki domā, ka psoriāze ir lipīga.

Kas izraisa psoriāzi?

Ārstiem nav skaidrs, kas izraisa psoriāzi. Tomēr, pateicoties gadu desmitiem ilgam pētījumam, viņiem ir vispārēja ideja par diviem galvenajiem faktoriem: ģenētiku un imūnsistēmu.

Imūnsistēma

Psoriāze ir autoimūna slimība. Autoimūnas slimības ir ķermeņa uzbrukuma rezultāts. Psoriāzes gadījumā baltās asins šūnas, kas pazīstamas kā T šūnas, kļūdaini uzbrūk ādas šūnām.

Tipiskā ķermenī baltās asins šūnas tiek izvietotas, lai uzbruktu un iznīcinātu iebrucošās baktērijas un cīnītos ar infekcijām. Šis kļūdainais uzbrukums izraisa ādas šūnu ražošanas procesu pārmērīgu piedziņu. Paātrināta ādas šūnu ražošana liek pārāk ātri attīstīties jaunām ādas šūnām. Tie tiek izstumti uz ādas virsmas, kur tie sakrājas.

Tā rezultātā rodas plāksnes, kas visbiežāk ir saistītas ar psoriāzi. Uzbrukumi uz ādas šūnām izraisa arī sarkano, iekaisušo ādas zonu attīstību.

Ģenētika

Daži cilvēki pārmanto gēnus, kas viņiem visticamāk attīstīs psoriāzi. Ja jums ir tiešs ģimenes loceklis ar ādas stāvokli, jūsu risks saslimt ar psoriāzi ir lielāks. Tomēr to cilvēku procentuālā daļa, kuriem ir psoriāze un ģenētiska nosliece, ir mazs. Saskaņā ar Nacionālo psoriāzes fondu (NPF), aptuveni 2 līdz 3 procentiem cilvēku ar gēnu attīstās stāvoklis.

Lasiet vairāk par psoriāzes cēloņiem.

Diagnosticēt psoriāzi

Psoriāzes diagnosticēšanai var būt nepieciešami divi testi vai izmeklējumi.

Fiziskā pārbaude

Lielākā daļa ārstu spēj noteikt diagnozi, veicot vienkāršu fizisko eksāmenu. Psoriāzes simptomi parasti ir acīmredzami, un tos ir viegli atšķirt no citiem apstākļiem, kas var izraisīt līdzīgus simptomus.

Šī eksāmena laikā noteikti parādiet ārstam visas bažas. Turklāt informējiet ārstu, ja kādam ģimenes loceklim ir stāvoklis.

Biopsija

Ja simptomi ir neskaidri vai ja ārsts vēlas apstiprināt viņu aizdomas par diagnozi, viņi var ņemt nelielu ādas paraugu. To sauc par biopsiju.

Āda tiks nosūtīta uz laboratoriju, kur to pārbaudīs mikroskopā. Pārbaude var diagnosticēt jūsu psoriāzes veidu. Tas var arī izslēgt citus iespējamos traucējumus vai infekcijas.

Lielākā daļa biopsiju tiek veiktas ārsta kabinetā jūsu iecelšanas dienā. Jūsu ārsts, visticamāk, injicēs vietējo nejutīgo medikamentu, lai padarītu biopsiju mazāk sāpīgu. Pēc tam viņi nosūtīs biopsiju uz laboratoriju analīzei.

Kad rezultāti atgriežas, ārsts var pieprasīt tikšanos, lai ar jums pārrunātu secinājumus un ārstēšanas iespējas.

Psoriāze izraisa: stresu, alkoholu un daudz ko citu

Ārējie “izraisītāji” var sākt jaunu psoriāzes lēkmi. Šie izraisītāji nav vienādi visiem. Laika gaitā tie var mainīties arī jums.

Visizplatītākie psoriāzes izraisītāji ir:

Stress

Neparasti augsts stress var izraisīt uzliesmojumu. Ja jūs iemācīsities mazināt un pārvaldīt savu stresu, jūs varat samazināt un, iespējams, novērst uzliesmojumus.

Alkohols

Smaga alkohola lietošana var izraisīt psoriāzes uzliesmojumus. Ja jūs pārmērīgi lietojat alkoholu, psoriāzes uzliesmojumi var būt biežāki. Alkohola patēriņa samazināšana ir gudra ne tikai jūsu ādai. Jūsu ārsts var palīdzēt jums izveidot plānu, kā atmest dzeršanu, ja jums nepieciešama palīdzība.

Traumas

Negadījums, sagriešana vai skrāpēšana var izraisīt uzliesmojumu. Šāvieni, vakcīnas un saules apdegumi var izraisīt arī jaunu uzliesmojumu.

Zāles

Daži medikamenti tiek uzskatīti par psoriāzes izraisītājiem. Šīs zāles ietver:

• litijs
• pretmalārijas zāles
• zāles ar augstu asinsspiedienu

Infekcija

Psoriāzi vismaz daļēji izraisa tas, ka imūnsistēma kļūdaini uzbrūk veselām ādas šūnām. Ja esat slims vai cīnāties ar infekciju, jūsu imūnsistēma pārspīlēs cīņu pret infekciju. Tas var sākt citu psoriāzes uzliesmojumu. STREP kakls ir kopīgs izraisītājs.

Šeit ir vēl 10 psoriāzes izraisītāji, no kuriem varat izvairīties.

Psoriāzes ārstēšanas iespējas

Psoriāzi nevar izārstēt. Ārstēšanas mērķis ir mazināt iekaisumu un zvīņas, palēnināt ādas šūnu augšanu un noņemt plāksnes. Psoriāzes ārstēšanu iedala trīs kategorijās:

Vietējās ārstēšanas metodes

Krēmi un ziedes, kas uzklāti tieši uz ādas, var būt noderīgi vieglas vai vidēji smagas psoriāzes mazināšanai.

Vietējā psoriāzes ārstēšana ietver:

• lokāli kortikosteroīdi
• vietējie retinoīdi
• antralīns
• D vitamīna analogi
• salicilskābe
• mitrinātājs

Sistēmiskas zāles

Cilvēkiem ar vidēji smagu vai smagu psoriāzi un tiem, kas nav labi reaģējuši uz citiem ārstēšanas veidiem, var būt nepieciešams lietot perorālas vai injicētas zāles. Daudziem no šiem medikamentiem ir smagas blakusparādības. Ārsti tos parasti izraksta uz īsu laiku.

Šīs zāles ietver:

• metotreksāts
• ciklosporīns (Sandimmune)
• bioloģiskie līdzekļi
• retinoīdi

Gaismas terapija

Šajā psoriāzes ārstēšanā tiek izmantota ultravioletā (UV) vai dabiskā gaisma. Saules gaisma iznīcina pārmērīgi aktīvās baltās asins šūnas, kas uzbrūk veselām ādas šūnām un izraisa strauju šūnu augšanu. Gan UVA, gan UVB gaisma var būt noderīga vieglas vai vidēji smagas psoriāzes simptomu mazināšanā.

Lielākā daļa cilvēku ar vidēji smagu vai smagu psoriāzi gūs labumu no ārstēšanas kombinācijas. Šāda veida terapijā simptomu mazināšanai tiek izmantoti vairāki ārstēšanas veidi. Daži cilvēki var izmantot to pašu ārstēšanu visu mūžu. Citiem var būt nepieciešams laiku pa laikam mainīt ārstēšanu, ja viņu āda pārstāj reaģēt uz to, ko viņi lieto.

Uzziniet vairāk par psoriāzes ārstēšanas iespējām.

Zāles pret psoriāzi

Ja Jums ir vidēji smaga vai smaga psoriāze - vai ja psoriāze pārstāj reaģēt uz citām ārstēšanas metodēm, ārsts var apsvērt perorālas vai injicētas zāles.

Visbiežāk iekšķīgi lietojamās un injicētās zāles, ko lieto psoriāzes ārstēšanai, ir:

Bioloģija

Šī zāļu grupa izmaina imūnsistēmu un novērš mijiedarbību starp imūnsistēmu un iekaisuma ceļiem. Šīs zāles injicē vai ievada intravenozas (IV) infūzijas veidā.

Retinoīdi

Retinoīdi samazina ādas šūnu ražošanu. Pārtraucot to lietošanu, psoriāzes simptomi, visticamāk, atgriezīsies. Blakusparādības ir matu izkrišana un lūpu iekaisums.

Cilvēkiem, kuri ir stāvoklī vai var iestāties grūtniecība nākamo trīs gadu laikā, nevajadzētu lietot retinoīdus iespējamo iedzimtu defektu riska dēļ.

Ciklosporīns

Ciklosporīns (Sandimmune) novērš imūnsistēmas reakciju. Tas var mazināt psoriāzes simptomus. Tas arī nozīmē, ka jums ir novājināta imūnsistēma, tāpēc jūs varat vieglāk saslimt. Blakusparādības ir nieru darbības traucējumi un paaugstināts asinsspiediens.

Metotreksāts

Tāpat kā ciklosporīns, arī metotreksāts nomāc imūnsistēmu. Lietojot mazās devās, tas var izraisīt mazāk blakusparādību. Tas ilgtermiņā var izraisīt nopietnas blakusparādības. Nopietnas blakusparādības ir aknu bojājumi un samazināta sarkano un balto asins šūnu ražošana.

Uzziniet vairāk par perorālajiem medikamentiem, ko lieto psoriāzes ārstēšanai.

Uztura ieteikumi cilvēkiem ar psoriāzi

Pārtika nevar izārstēt vai pat ārstēt psoriāzi, bet, ēdot labāk, simptomi var mazināties. Šīs piecas dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt mazināt psoriāzes simptomus un samazināt uzliesmojumus:

Zaudēt svaru

Ja jums ir liekais svars, svara zaudēšana var mazināt stāvokļa smagumu. Svara zaudēšana var arī padarīt ārstēšanu efektīvāku. Nav skaidrs, kā svars mijiedarbojas ar psoriāzi, tāpēc, pat ja simptomi paliek nemainīgi, svara zaudēšana joprojām ir laba jūsu veselībai.

Ēd veselīgu sirds uzturu

Samaziniet piesātināto tauku uzņemšanu. Tie ir atrodami tādos dzīvnieku izcelsmes produktos kā gaļa un piena produkti. Palieliniet uzņemto lieso olbaltumvielu daudzumu, kas satur omega-3 taukskābes, piemēram, lasi, sardīnes un garneles. Augu omega-3 avoti ir valrieksti, linu sēklas un sojas pupas.

Izvairieties no pārtikas izraisīšanas

Psoriāze izraisa iekaisumu. Daži pārtikas produkti arī izraisa iekaisumu. Izvairīšanās no šiem pārtikas produktiem var uzlabot simptomus. Šie pārtikas produkti ietver:

• sarkanā gaļa
• rafinēts cukurs
• pārstrādāti pārtikas produkti
• piena produkti

Lietojiet mazāk alkohola

Alkohola lietošana var palielināt uzliesmojuma risku. Samaziniet vai pilnībā pametiet. Ja jums ir problēmas ar alkohola lietošanu, ārsts var palīdzēt jums izveidot ārstēšanas plānu.

Apsveriet vitamīnu lietošanu

Daži ārsti dod priekšroku vitamīniem bagātai diētai, nevis vitamīniem tablešu formā. Tomēr pat veselīgākajam ēdājam var būt nepieciešama palīdzība, lai iegūtu pietiekamu uzturvielu daudzumu. Jautājiet savam ārstam, vai jums vajadzētu lietot vitamīnus kā papildinājumu diētai.

Uzziniet vairāk par uztura iespējām.

Dzīvot ar psoriāzi

Dzīve ar psoriāzi var būt izaicinoša, taču ar pareizu pieeju jūs varat samazināt uzliesmojumus un dzīvot veselīgu, piepildītu dzīvi. Šīs trīs jomas palīdzēs jums tikt galā īstermiņā un ilgtermiņā:

Diēta

Zaudēt svaru un uzturēt veselīgu uzturu var būt daudz, lai palīdzētu mazināt un mazināt psoriāzes simptomus. Tas ietver ēšanas ar diētu, kurā ir daudz omega-3 taukskābju, veseli graudi un augi. Jums vajadzētu arī ierobežot pārtikas produktus, kas var palielināt jūsu iekaisumu. Šie pārtikas produkti ietver rafinētu cukuru, piena produktus un pārstrādātus pārtikas produktus.

Ir anekdotiski pierādījumi, ka naktssveces augļu un dārzeņu ēšana var izraisīt psoriāzes simptomus. Naktskrēslu augļos un dārzeņos ietilpst tomāti, kā arī baltie kartupeļi, baklažāni un no pipariem iegūti pārtikas produkti, piemēram, paprika un kajēnas pipari (bet ne melnie pipari, kas nāk no cita auga).

Stress

Stress ir vispāratzīts psoriāzes izraisītājs. Mācīšanās pārvaldīt un pārvarēt stresu var palīdzēt samazināt uzliesmojumus un atvieglot simptomus. Izmēģiniet sekojošo, lai mazinātu stresu:

• meditācija
• žurnālistika
• elpošana
• joga

Emocionālā veselība

Cilvēkiem ar psoriāzi biežāk rodas depresija un pašnovērtējuma problēmas. Ja parādās jauni plankumi, jūs varat justies mazāk pārliecināts. Var būt grūti sarunāties ar ģimenes locekļiem par to, kā psoriāze ietekmē jūs. Arī pastāvīgais stāvokļa cikls var būt nomākts.

Visi šie emocionālie jautājumi ir pamatoti. Ir svarīgi atrast resursu to apstrādei. Tas var ietvert sarunu ar profesionālu garīgās veselības ekspertu vai pievienošanos grupai cilvēkiem ar psoriāzi.

Uzziniet vairāk par dzīvi ar psoriāzi.

Psoriāze un artrīts

Saskaņā ar jaunākajām AAD un NPF klīniskajām vadlīnijām no 30 līdz 33 procentiem cilvēku ar psoriāzi saņems psoriātiskā artrīta diagnozi.

Šis artrīta veids skartajās locītavās izraisa pietūkumu, sāpes un iekaisumu. To parasti sajauc ar reimatoīdo artrītu vai podagru. Iekaisušo, sarkano ādas zonu klātbūtne ar plāksnēm parasti atšķir šo artrīta veidu no citiem.

Psoriātiskais artrīts ir hronisks stāvoklis. Tāpat kā psoriāze, arī psoriātiskā artrīta simptomi var nākt un iet, pārmaiņus uzliesmojot un remisējot. Psoriātiskais artrīts var būt arī nepārtraukts, ar pastāvīgiem simptomiem un problēmām.

Šis stāvoklis parasti ietekmē pirkstu vai pirkstu locītavas. Tas var ietekmēt arī muguras lejasdaļu, plaukstas locītavas, ceļus vai potītes.

Lielākajai daļai cilvēku, kuriem attīstās psoriātiskais artrīts, ir psoriāze. Tomēr ir iespējams attīstīt locītavu stāvokli bez psoriāzes diagnozes. Lielākajai daļai cilvēku, kuri saņem artrīta diagnozi bez psoriāzes, ir ģimenes loceklis, kuram ir ādas stāvoklis.

Psoriātiskā artrīta ārstēšana var veiksmīgi mazināt simptomus, mazināt sāpes un uzlabot locītavu kustīgumu. Tāpat kā psoriāzes gadījumā svara samazināšana, veselīga uztura saglabāšana un izvairīšanās no izraisītājiem var arī palīdzēt mazināt psoriātiskā artrīta uzliesmojumus. Agrīna diagnostika un ārstēšanas plāns var samazināt nopietnu komplikāciju iespējamību, ieskaitot locītavu bojājumus.

Uzziniet vairāk par psoriātisko artrītu.

Psoriāzes statistika

Apmēram 7,4 miljoniem cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs ir psoriāze.

Psoriāze var sākties jebkurā vecumā, taču lielākā daļa diagnožu rodas pieaugušā vecumā. Vidējais sākuma vecums ir no 15 līdz 35 gadiem. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem dažos pētījumos tiek lēsts, ka aptuveni 75 procenti psoriāzes gadījumu tiek diagnosticēti pirms 46 gadu vecuma. Otrais maksimālais diagnožu periods var notikt 50. gadu beigās un 60. gadu sākumā.

Saskaņā ar PVO datiem vīrieši un sievietes tiek vienādi ietekmēti. Baltos cilvēkus tas ietekmē nesamērīgi. Krāsaini cilvēki veido ļoti nelielu daļu no psoriāzes diagnozēm.

Ja jums ir ģimenes loceklis ar šo stāvokli, palielinās psoriāzes attīstības risks. Tomēr daudziem cilvēkiem ar šo slimību vispār nav ģimenes anamnēzes. Dažiem cilvēkiem ar ģimenes anamnēzi psoriāze neradīsies.

Apmēram trešdaļai cilvēku ar psoriāzi tiks diagnosticēts psoriātiskais artrīts. Turklāt cilvēkiem ar psoriāzi biežāk attīstās tādi apstākļi kā:

• 2. tipa cukura diabēts
• nieru slimība
• sirds slimība
• augsts asinsspiediens

Lai gan dati nav pilnīgi, pētījumi liecina, ka psoriāzes gadījumi kļūst arvien izplatītāki. Vai tas ir tāpēc, ka cilvēkiem attīstās ādas stāvoklis, vai ārsti tikai labāk diagnosticē, nav skaidrs.

Pārbaudiet vairāk statistikas par psoriāzi.