Ja rokas vienmēr sasalst, tas varētu būt iemesls

Saturs

• Kas ir Reino sindroms?
• Kādi ir Reino sindroma simptomi?
• Kas izraisa Reino sindromu?
• Vai jūs varat novērst vai ārstēt Reino sindromu?
• Pārskats par

Bieži vien, novelkot cimdus vai zeķes, es paskatos uz rokām un pamanu, ka daži no maniem pirkstiem vai kāju pirkstiem ir balti-ne tikai bāli, bet arī spocīgi un pilnīgi bez krāsas.

Tie nesāp, taču jūtas nejūtīgi, tāpēc ir grūti izspiest tekstu vai rakstīt klēpjdatorā, līdz tie atdzīvojas.

Es dzīvoju Čikāgā, kur ziemas ir skarbas un temperatūra zema, taču biezāku cimdu un zeķu iegūšana neatrisina problēmu. Patiesībā tāda pati balināšana un tirpšana ir notikusi arī tad, kad vasarā esmu gājusi mājās no Cubs spēles, iekāpusi jebkurā lidmašīnā, turējusi rokās LaCroix kārbu vai pat vienkārši paķērusi maisiņu ar saldētiem brokoļiem pārtikas preču veikalā.

Pēc daudzām spekulācijām un mājas izmēģinājumiem un kļūdām es redzēju savu ārstu, kurš apstiprināja, ka man ir stāvoklis, ko sauc par Reino sindromu, kas ietekmē jūsu ekstremitāšu asinsvadus, padarot tos paaugstinātu jutību pret svārstīgām temperatūrām. Lai gan tas izklausījās nedaudz satraucoši, es biju atvieglots, uzzinot, ka manas sūdzības par aukstiem pirkstiem un kāju pirkstiem ir vismaz pamatotas.

Ja domājat, ka jums varētu būt ne tikai parasti auksti cipari, bet arī tas, ko es uzzināju par Reino sindromu, kas varētu arī jums palīdzēt:

Kas ir Reino sindroms?

Reino slimība vai Reino sindroms ir asinsvadu stāvoklis, kas izraisa mazāku artēriju, kas piegādā asinis jūsu ādai, sašaurināšanos, kas ierobežo asinsriti skartajās zonās.

Tas skar no 5 līdz 10 procentiem ASV pieaugušo iedzīvotāju un ir biežāk sastopams sievietēm nekā vīriešiem, saka Maureen D. Mayes, M.D., reimatologs UT Health Hjūstonā, kurš darbojas Raynaud's asociācijas medicīnas padomē.

Kādi ir Reino sindroma simptomi?

Šo stāvokli raksturo diezgan dramatiskas krāsu izmaiņas ekstremitātēs, vienmēr pirkstu plaukstu pusē vai pirkstu apakšpusē. "Tas ir asins piegādes trūkums, tāpēc pirksts ir bāls — tas varētu būt no krokas līdz locītavai, bet dažreiz tas ir viss cipars līdz pirksta pamatnei," saka Dr. Mayes. "Pirksti var kļūt zilgani vai purpursarkani, kad tie atkal sasilst, un pēc tam, kad asinis atgriežas, tie var būt sāpīgi un kļūt sarkani vai sārti."

Šī trīskrāsa ir galvenais faktors, lai atšķirtu un diagnosticētu Reino sindromu-tas atšķiras no jūsu rokām sajūta auksts vai zilgans tonis zem nagiem, kas daudziem cilvēkiem ir normāla reakcija uz aukstuma iedarbību.

Kas izraisa Reino sindromu?

Ārsti nav pilnīgi pārliecināti, kāpēc šī ekstrēmā reakcija notiek ar dažiem cilvēkiem, taču eksperti zina, ka tas ne vienmēr attiecas tikai uz cilvēkiem vēsākā klimatā. Dr Mayes saka, ka viņa redz tikpat daudz Reino slimības gadījumu Teksasā, cik viņa bija savā bijušajā Mičiganas štatā.

"Neviens nezina, kāpēc tas notiek, bet dažu pacientu asinsvados ir pārspīlēta reakcija," saka Ashima Makol, M.D., reimatologs Mayo klīnikā Ročesterā, Minesotā. "Daži izraisītāji, piemēram, aukstuma iedarbība vai trauksme un stress, izraisa asinsvadu spazmas un īslaicīgi ierobežo asins piegādi."

Turklāt ir divu veidu traucējumi. Primāro Reino sindromu, kas parasti parādās agrīnā pieaugušā vecumā līdz 30. gadu vidum, ir diezgan viegli pašdiagnozēt, ja rodas šie krāsas maiņas simptomi, bet citādi esat vesels, saka Dr Makol. Tomēr sekundārais Reino sindroms ir nopietnāks. Šī atšķirība parasti parādās pēc 40 gadu vecuma un var ietekmēt tikai vienu ķermeņa pusi. Ja tas notiek, brīdiniet savu ārstu, jo retos gadījumos Raynaud's faktiski var liecināt par citu pamata slimību, piemēram, vilkēdi vai sklerodermiju, saka Dr Makol.

Vai jūs varat novērst vai ārstēt Reino sindromu?

Ja domājat, ka jums ir Reino slimība, galvenais ir uzturēt ķermeņa temperatūru, saka Dr Mayes. (BTW, lūk, kā saglabāt siltumu stindzinoši aukstajā birojā). Lai novērstu problēmu, kārtojiet slāni ar papildu džemperi, jaku vai šalli, nevis paļaujieties tikai uz biezākiem cimdiem vai zeķēm (vai, ja atrodaties mājās, izmēģiniet svērto segu). Veselīga dzīvesveida ieradumi, piemēram, nesmēķēšana un regulāra fiziskā aktivitāte, var palīdzēt novērst arī simptomus, saka Dr Makol. Lai palīdzētu atdzīvināt ekstremitātes, ja rodas uzliesmojums, iemērciet rokas siltā ūdenī, viņa piebilst.

Nopietnākos gadījumos ārsti var izrakstīt kalcija kanālu blokatorus, ko biežāk lieto augsta asinsspiediena vai hipertensijas ārstēšanai. Šīs zāles var uzlabot asinsvadu plūsmu uz rokām un kājām, bet var izraisīt zemu asinsspiedienu un galvassāpes starp citām blakusparādībām, saka Dr Makol.

Kopumā labāk ir uzzināt, kas izraisa jūsu Reino slimību, un izvairīties no šīm lietām, lai pārvaldītu simptomus, pirms tie uzbrūk.

Pārskats par