Mājas līdzeklis pret anēmiju grūtniecības laikā

Saturs

• Zemeņu sula
• Biešu un burkānu sula
• Nātru sula

Mājas anēmijas grūtniecības laikā mērķis ir mazināt simptomus un veicināt mazuļa attīstību, kā arī padarīt grūtnieci veselīgāku.

Dažas lieliskas iespējas mazināt anēmiju grūtniecības laikā ir zemeņu, biešu, burkānu un nātru sulas. Apskatiet arī dažus padomus, kā izārstēt anēmiju.

Zemeņu sula

Zemeņu sula ir noderīgs mājas līdzeklis pret anēmiju grūtniecības laikā, jo zemenes ir bagātīgs dzelzs avots, kas palīdz palielināt asins ražošanu un novērš nogurumu, kas ir viens no anēmijas simptomiem.

Sastāvdaļas

• 5 zemenes;
• 1/2 glāzi ūdens.

Sagatavošanas režīms

Ievietojiet sastāvdaļas blenderī un sakuliet, līdz maisījums ir viendabīgs. Paņemiet 1 glāzi sulas vismaz 3 reizes nedēļā. Labs padoms ir ēst svaigus augļus pēc ēšanas.

Biešu un burkānu sula

Biešu un burkānu sula anēmijas gadījumā grūtniecības laikā ir lielisks veids, kā papildināt slimības ārstēšanu, jo bietes ir noderīgas dzelzs aizstāšanai, un burkāni satur A vitamīnu, kas palīdz mazuļa attīstībai.

Sastāvdaļas

• 1 biete;
• 1 burkāns.

Sagatavošanas režīms

Novietojiet bietes un burkānus, lai pārspētu centrifūgu, un 15 minūtes pirms pusdienām paņemiet 200 ml sulas. Ja maisījums kļūst biezs, var pievienot nedaudz ūdens.

Nātru sula

Vēl viens lielisks mājas līdzeklis pret anēmiju ir nātru sula, jo auga lapās ir daudz dzelzs un saknē ir C vitamīns, kas atvieglo dzelzs uzsūkšanos, novērš vājumu un palielina pašsajūtu.

Sastāvdaļas

• 20 g nātru;
• 1 litrs ūdens.

Sagatavošanas režīms

Sakuliet nātru kopā ar ūdeni blenderī un izdzeriet līdz 3 tasēm dienā.