Mājas aizsardzības līdzekļi pret meteorismu

Saturs

• 1. Kreses sula
• 2. Burkānu sula
• 3. Zāļu tēja

Lielisks mājas līdzeklis pret meteorismu ir dzert ūdenskreses vai burkānu sulu, ja vien tās ir labi koncentrētas. Tomēr dažus ārstniecības augus var arī sajaukt ar tēju, lai samazinātu gāzu daudzumu zarnās.

Turklāt ir svarīgi dzert daudz ūdens, regulāri vingrot, lietot pārtiku, kas bagāta ar šķiedrvielām, un izvairīties no pārtikas produktiem, kas, visticamāk, izraisa meteorismu, piemēram, pupiņas vai brokoļi. Skatiet pilnīgāku to pārtikas produktu sarakstu, kas izraisa visvairāk meteorisms.

1. Kreses sula

Lielisks mājas līdzeklis pret meteorismu ir kreses sula, jo kresei ir gremošanas īpašības, kas palīdz uzlabot zarnu darbību, novēršot pārtikas atliekas, kas var izraisīt gāzes.

Sastāvdaļas:

• 1 sauja ūdenskreses.

Sagatavošanas režīms:

Izlaiž ūdenskresi caur centrifūgu un tūlīt pēc tam izdzer sulu. Nav ieteicams saldināt vai pievienot ūdeni, lai arī daudzums nav ļoti liels, jo koncentrētā sula ir pietiekama, lai uzlabotu gremošanu un dabiski cīnītos ar lieko gāzi.

2. Burkānu sula

Burkānu sula ir vēl viena laba iespēja tiem, kuri cieš no pārmērīgas meteorisms, jo neapstrādātos burkānos ir daudz šķiedrvielu un ogļhidrātu, kas neveicina zarnu baktēriju fermentāciju, samazinot gāzu veidošanos zarnās.

Sastāvdaļas:

• 1 vidējs burkāns.

Sagatavošanas režīms:

Caur centrifūgu izlaiž 1 burkānu un dzer koncentrētu sulu 30 minūtes pirms pusdienām vai ēd 1 neapstrādātu burkānu, labi košļājot.

3. Zāļu tēja

Vēl viens lielisks dabisks līdzeklis meteorisma ārstēšanai ir dzert zāļu tēju, kas pagatavota ar anīsu, fenheli un ķimeņu.

Sastāvdaļas

• 1/2 tējkarotes anīsa
• 1/2 tējkarotes citrona balzama
• 1/2 tējkarotes ķimeņu
• 1 glāze verdoša ūdens

Sagatavošanas režīms

Pievienojiet garšaugus tasi verdoša ūdens un ļaujiet nostāvēties 5 minūtes, pienācīgi nosedzot. Kad tas ir silts, izkāš un dzer tālāk.

Gāzes ir pārtikas sadalīšanās rezultāts, un tās rodas baktēriju iedarbībā, kas ir normālas. Tomēr, ja tie parādās pārmērīgi, tie var izraisīt sāpes vēderā šuvju veidā un vēdera izliekuma sajūtu. Iepriekš minētās tējas un kokogļu lietošana var būt ļoti efektīva.