Mājas aizsardzības līdzekļi kaulu stiprināšanai

Saturs

• 1. Zirgu astes tēja
• 2. Zemeņu vitamīns

Labs mājas līdzeklis kaulu stiprināšanai ir dzert kosa tēju katru dienu un lietot zemeņu linu sēklu vitamīnu. Šos mājas aizsardzības līdzekļus var lietot katru dienu, un tie ir īpaši piemēroti gados vecākiem cilvēkiem ar osteoporozi un kā slimības profilakses metodi.

Tomēr tas ir paredzēts arī reimatisma, artrīta, osteoartrīta apkarošanai un tādu slimību kā Pageta slimība gadījumā, kad kauli kļūst trauslāki un pakļauti lūzumiem, kas ir laba iespēja papildināt ārsta norādīto ārstēšanu. Skatiet, kā sagatavot šīs receptes.

1. Zirgu astes tēja

Zirgu astes tējai piemīt remineralizējošas īpašības, kas palīdz stiprināt kaulus, padarot tos mazāk pakļautus lūzumiem.

Sastāvdaļas

• 2 ēdamkarotes kaltētu kosa lapu;
• 1 litrs ūdens

Sagatavošanas režīms

Ievietojiet sastāvdaļas pannā un vāriet dažas minūtes. Dzēsiet uguni, pagaidiet, kamēr tā sasilst, sasprindziniet un dzeriet nākamo. Lietojiet šo tēju regulāri, vismaz 2 reizes dienā, un ieguldiet pārtikas produktos, kas bagāti ar kalciju.

2. Zemeņu vitamīns

Zemeņu vitamīns ir arī lielisks mājās gatavots risinājums, lai stiprinātu kaulus un novērstu osteopēniju un osteoporozi.

Sastāvdaļas

• 6 zemenes
• 1 parastā jogurta paka
• 1 ēdamkarote maltu linu
• medus pēc garšas

Sagatavošanas režīms

Sakuliet zemenes un jogurtu blenderī vai mikserī un pēc tam pievienojiet linu sēklas un medu pēc garšas. Veikt nākamo.

Vēl viens veids, kā stiprināt kaulus, ir regulāra vingrošana, tomēr, ja tiek uzstādītas tādas ortopēdiskas slimības kā artrīts, osteoartrīts un reimatisms, ir jāievēro fizioterapeits, lai izvairītos no tādām komplikācijām kā sāpes, kontraktūras un lūzumi.