Mājas līdzeklis pret kairinātu zarnu sindromu

Saturs

• 1. Kumelītes un pasifloras augļi
• 2. kaislību augļu vitamīns

Kumelīšu tēja un pasifloru vitamīns ir lielisks mājas līdzeklis cietušajiem ar kairinātu zarnu sindromu, jo tie satur pārtikas produktus ar nomierinošām īpašībām, kas palīdz atslābināties un izvairīties no simptomiem tiem, kam ir kairinātu zarnu sindroms, piemēram, kuņģa sāpes, caureja vai aizcietējums.

Tomēr papildus šo līdzekļu lietošanai ir jāēd arī ar zemu kofeīna, alkohola, cukuru un tauku diētu, jo tās ir vielas, kas kairina zarnu un pastiprina simptomus. Uzziniet, kuri pārtikas produkti ir vislabākie kairinātai zarnai.

1. Kumelītes un pasifloras augļi

Kumelīšu tēja ir kumelīšu tējas un kaislību augļu sulas maisījums, kam piemīt spēcīgas nomierinošas īpašības, kas palīdz samazināt zarnu kustību, atbrīvojot simptomus un uzbrukumu biežumu.

Sastāvdaļas

• 1 pasifloras augļu mīkstums
• 1 glāze kumelīšu tējas

Sagatavošanas režīms

Blenderī sajauciet pasifloras mīkstumu ar kumelīšu tēju. Dzeriet tādu divas reizes dienā, vēlams ar uzkodām un pirms gulētiešanas.

2. kaislību augļu vitamīns

Pasifloras augļu vitamīns ir labs kairinātu zarnu sindromam, jo ​​jogurtā ir labas baktērijas, kas palīdz regulēt zarnu darbību.Turklāt pasifloras augļiem ir nomierinoša iedarbība, kas palīdz atslābināt prātu, izvairoties no stresa un mazinot kairinātu zarnu uzbrukumu rašanos.

Sastāvdaļas

• 1 pasifloras augļu mīkstums
• 1 vienkāršs jogurts

Sagatavošanas režīms

Sakuliet jogurtu ar pasifloras augļu mīkstumu blenderī un dzeriet to brokastīs.

Lai uzzinātu vairāk par šo problēmu, noskatieties šo videoklipu: