Vietējie līdzekļi sausai mutei (sausa mute)

Saturs

• 1. Ēdot skābu pārtiku
• 2. Norijiet kumelīšu vai ingvera tēju
• 3. Gulēšana ar mitrinātāju
• 4. Dzert daudz ūdens
• 5. Košļājamā gumija

Sausas mutes dobuma ārstēšanu var veikt ar pašmāju līdzekļiem, piemēram, tēju vai citu šķidrumu uzņemšanu vai noteiktu pārtikas produktu uzņemšanu, kas palīdz mitrināt mutes gļotādu un darbojas, stimulējot siekalu veidošanos, novēršot dehidratāciju.

Ja ar šiem pasākumiem nepietiek, lai ārstētu problēmu, vislabāk ir konsultēties ar ārstu, lai noskaidrotu, vai ir kāda slimība, kas izraisa šo simptomu, lai varētu veikt specifisku un piemērotāku ārstēšanu. Šajos gadījumos šie dabiskie līdzekļi var būt arī labs papildinājums ārstēšanai:

1. Ēdot skābu pārtiku

Ēdot pārtiku, kas bagāta ar askorbīnskābi, ābolskābi vai citronskābi, tiek stimulēta siekalu ražošana, samazinot sausuma sajūtu mutē. Daži no pārtikas produktiem ar šīm īpašībām ir, piemēram, citrons, apelsīns, ābols un bumbieris.

Papildus šiem pārtikas produktiem neapstrādātu burkānu graušana katru dienu arī palīdz mazināt sausumu mutē.

2. Norijiet kumelīšu vai ingvera tēju

Lieliskas tējas iespējas sausai mutei ir ingvera vai kumelīšu tēja, kas jālieto mazos malkos vairākas reizes dienā. Šie augi stimulē siekalu ražošanu, kā arī labvēlīgi ietekmē gremošanas grūtības, kas var būt problēma, kas saistīta ar sausu muti.

Lai pagatavotu kumelīšu tēju, vienkārši pievienojiet 2 tējkarotes kaltētu kumelīšu ziedu, pievienojiet tasi verdoša ūdens un izkāš. Lai pagatavotu ingvera tēju, vienkārši ielieciet pannā apmēram 2 cm ingvera saknes un 1L ūdens un vāriet apmēram 10 minūtes. Kad silts, izkāš un dzer vairākas reizes dienas laikā.

3. Gulēšana ar mitrinātāju

Ja mājās ir mitrinātājs, vēlams, lai tas būtu ieslēgts naktī, samazinās sausuma sajūta mutē, jo vide ir mitrāka. Turklāt vēl viena lieta, kas var palīdzēt, ir gulēt ar aizvērtu muti un elpot caur degunu.

4. Dzert daudz ūdens

Bieži dzeramais ūdens vai bez cukura saturoši dzērieni palīdz uzturēt mutes dobumu un palielināt siekalu ražošanu. Tomēr jāizvairās no dažiem dzērieniem, piemēram, dzērieniem, alkoholiskajiem dzērieniem vai dzērieniem ar kofeīnu, piemēram, melnajai tējai vai kafijai, kas palielina dehidratāciju.

Turklāt ledus gabalu sūkšana ir arī laba iespēja, jo tas palīdz saglabāt mutes gļotādas hidratāciju.

5. Košļājamā gumija

Košļājot bezcukura gumiju, vēlams ar skābiem aromātiem, stimulē siekalu veidošanos. Sastāvā jums vajadzētu izvēlēties arī košļājamo gumiju ar ksilītu, jo šī viela veicina mutes mitrināšanu.

Ja ar šīm dabiskajām metodēm nepietiek, lai uzlabotu simptomus, personai jādodas pie ārsta, lai saprastu, kas var būt problēmas cēlonis. Zināt mutes sausuma galvenos cēloņus.

Papildus šo pasākumu veikšanai ir svarīgi arī izvairīties no ļoti sāļiem ēdieniem, alkoholu saturošām skalošanām, izvairīties no cigaretēm un izvairīties no tādām zālēm kā antihistamīni vai dekongestanti, kas padara jūsu muti vēl sausāku.