12 kļūdas, kuras nevēlaties pieļaut skrējienāDisney Race

Saturs

• 12 RunDisney Race skriešanas kļūdas, kuras nevēlaties pieļaut
• 1. Nenovietojiet apiņu parkā iepriekšējā dienā.
• 2. Nepārslogojiet cukuru iepriekš.
• 3. Rezervējiet vēlās brokastis (un vakariņas!) Pēc sacensībām.
• 4. Nepalieciet pārāk tālu no īpašuma.
• 5.Neizlaidiet izstādi.
• 6. Nepalaidiet garām ekskluzīvo skrējēju ēdienu.
• 7. Nevalkā parastu skriešanas apģērbu.
• 8. Neaizmirstiet lietus rīkus: Orlando laika apstākļi ir dīvaini.
• 9. Nepārtrauciet katrs foto op.
• 10. Neaizmirstiet finiša līniju.
• 11. Netērējiet Park Hopper biļeti uzreiz pēc sacensībām.
• 12. Nepalaidiet garām iespēju piesaistīt naudu.
• Pārskats par

Burvīgākās sacīkstes uz zemes (pazīstami arī kā runDisney notikumi) ir dažas no stilīgākajām pieredzēm, ko varat gūt kā skrējējs, it īpaši, ja esat Disneja fans vai vienkārši mīlat parkus. Bet kā bērnam Ziemassvētkos ir viegli aizrauties ar visu notiekošo. Starp saldajām uzkodām, parkiem, kas gaida lēcienus, fotografēšanas operācijām, kostīmiem, sacīkšu dienas dzeršanu un visu, kas pa vidu, jūsu smadzenes var pārņemt… un jūs varat palaist garām dažus ļoti satriecošus šī pasākuma komponentus. (Saistīts: Kāpēc runDisney Races ir tik liels darījums)

Kā cilvēks, kurš ir ceļā uz savu piekto Disneja sacīksti, esmu piedzīvojis godīgu daļu no debitantu neveiksmēm. Lūk, kā jūs varat mācīties no manām kļūdām un izklaidēties neatkarīgi no finiša laika.

12 RunDisney Race skriešanas kļūdas, kuras nevēlaties pieļaut

1. Nenovietojiet apiņu parkā iepriekšējā dienā.

Es zinu, es zinu. Es jums saku, ka NAV jāiet uz Volta Disneja pasaules parku dienu pirms sacensībām, kad viss iemesls, kāpēc jūs dodaties uz šīm sacensībām (visticamāk), ir pavadīt dienas, ēdot Dole Whip un dzerot visā pasaulē Epcot. ES saprotu. Bet aizbraukšana dienu pirms sacensībām, pēc manas pieredzes, ir bijusi kļūda. Jūs būsiet tik noguris, un jūsu kājas tiks iznīcinātas, staigājot apkārt visu dienu, un tāpēc jūsu rase, iespējams, sūksies. Sāp kājas un muguras pirms 10K vai pusmaratona? Bummer pilsēta.

Ja jums ir jāiet uz parkiem (varbūt jūs dodaties prom tūlīt pēc sacīkstēm), vienkārši neparkojieties. Izvēlieties vienu parku, turiet to gaišu un dodieties gulēt agri.

2. Nepārslogojiet cukuru iepriekš.

Vai jūs zināt frāzi nekas jauns sacensību dienā? Es ierosinu papildinājumu: dienu pirms sacensību dienas nedrīkst gāzt vēderu ar cukuru. (Saistīts: rokasgrāmata degvielas uzpildei pusmaratonā no sākuma līdz beigām)

No visiem cilvēkiem es saprotu spēcīgo vēlmi apglabāt sevi Disneja churros brīdī, kad nokļūstat MCO lidostā, taču nedariet to tieši pirms sacensībām. Visi šie saldumi dienu vai nakti pirms sacensībām radīs jums diezgan nopietnus gremošanas traucējumus, un, ja vien jums nav dzelzs zarnu, jums ir gandrīz garantēta caureja. Tā ir reāla lieta, kas notiek. Ņemiet vērā šo brīdinājumu un gaidiet līdz finišam un dienu pēc tam, lai iedziļinātos Disneja pasaules gardumā.

3. Rezervējiet vēlās brokastis (un vakariņas!) Pēc sacensībām.

Būdams Disnejlendas ikgadējais caurlaides īpašnieks, es domāju, ka būšu pilnībā gatavs savai pirmajai Volta Disneja pasaules sacensību nedēļas nogalei un ka ēšana pēc sacensībām būtu kūka. Jūs vienkārši izvēlaties restorānu un ieejat, vai ne? Diezgan nepareizi. Pirms sacensību nedēļas nogales negaidiet nedēļu vai pat mēnesi! Lai rezervētu vēlās brokastis pēc sacensībām, jo ​​tās visas būs rezervētas un, iespējams, nevarēsiet iekļūt daudzos restorānos. Nopietni runājot, restorāni sāk rezervēt, tiklīdz rezervācijas vietas tiek aktivizētas: 180 dienas (seši mēneši).

Es zinu, ka izklausās neprātīgi veikt rezervācijas sešus mēnešus iepriekš, taču paturiet prātā, ka Volta Disneja pasaule gandrīz vienmēr ir aizņemta, taču sacensību nedēļas nogales pulcē vairāk nekā 65 000 skrējēju (aka papildu viesi), kuri arī ved līdzi savus draugus un ģimeni. (Saistīts: Ko es uzzināju, skrienot 20 Disneja sacīkstes)

Plānošana tālu uz priekšu ir tā vērta, lai baudītu krāšņu maltīti pēc sacensībām tādās kūrorta iecienītākajās vietās kā Ohana, Be Our Guest un Biergarten. Padoms profesionāļiem: Ja jūs vadāt princeses sacīkstes un vēlaties gūt pilnu pieredzi, pēc iespējas iepriekš rezervējiet Pelnrušķītes karalisko galdu - jūs varat ēst ikonu pilī, kas izklausās labāk nekā jebkurš cits PR.

4. Nepalieciet pārāk tālu no īpašuma.

Lai gan jūs varat ietaupīt naudu, uzturoties kūrortā, kas nav Disneja kūrorts, es ļoti, ļoti ieteiktu tajā palikt, vismaz nakti pirms sacensībām. Kāpēc? Visas Disney viesnīcas piedāvā transporta pakalpojumus uz sacensību starta līniju. (Saistīts: labākās Volta Disneja pasaules viesnīcas skrējējiem)

Lai gan tas var šķist mazsvarīgi (vai nav papildu simts dolāru vērts par nakti), ņemiet vērā, ka jums ir jāatrodas starta zonā ap pulksten 3:30 vai 4:00, un daudzi, daudzi ceļi ir slēgti, un autostāvvietas ne vienmēr ir tuvu.

Papildus maršruta autobusam (kas, IMO, ir pietiekams iemesls, lai paliktu īpašumā), viesnīcās ir arī karsta kafija vestibilos pulksten 3:00 un skrējēju komplekti ar tādām lietām kā banāni, vitamīnu ūdens un zemesriekstu sviests, lai jūs varētu baudīt. enerģijas pilnas, bet vieglas brokastis pirms kāpšanas autobusā uz startu.

5.Neizlaidiet izstādi.

RunDisney izstādes ir milzīgas, un tās ir neprātīgas. Plānojiet dažas stundas, lai apmeklētu visas dažādās kabīnes, saņemtu plecu un muguras masāžu, malkojiet frotē ar FitVine vīnu (jā, viņiem ir veselīgs vīns skrējējiem izstādē) vai iegādājieties tutu un tiāru, ko valkāt princeses laikā skrējiens. Ir daudz pārdevēju, foto iespējas, garšīgi kārumi un aktivitātes pirms sacensībām.

6. Nepalaidiet garām ekskluzīvo skrējēju ēdienu.

Runājot par garšīgiem našķiem, katrā pasākumā ir īpašs ēdiens, kas radīts tieši šī skrējiena skrējējiem. Lielu daļu no šī ēdiena var atrast izstādē, un tajā ir iekļautas veselīgas maltītes, ko izstrādājusi Disneja pārtikas komanda, lai palīdzētu skrējējiem vislabāk darboties (agrāk viņiem ir bijušas lieliskas uz olbaltumvielām orientētas kvinojas bļodas un uz zemesriekstu sviesta balstītas olbaltumvielas bumbiņas).

Ekskluzīvajā ēdienā ietilpst arī alkoholiskie dzērieni. Piemēram, agrāk “Zvaigžņu karu” tematiskajā “Dark Side” sacīkstēs bija redzams alus “13,1 Parsecs Pineapple Pale Ale”, bet “Disney Princess” sacensību nedēļas nogalē-ogu nokrāsu mirdzošs alus ar patiesiem ēdamiem spīdumiem. (Saistīts: 7 pārtikas produkti, kas padara jūs ātrāk, lai jūs varētu ēst savu ceļu uz PR)

7. Nevalkā parastu skriešanas apģērbu.

Klausieties: Pirmās pāris reizes, kad es piedalījos RunDisney sacīkstēs, es valkāju Disneja apdruku, taču būtībā visas manas drēbes bija parastas aktīvās drēbes. Šāds veids nogalina noskaņu, un es personīgi jutos tā, it kā es parādītos pasākumā ar melnu kaklasaiti t-krekla kleitā. Daļa no šīs sacensības burvības ir tā, ka jūs kļūstat nostaļģisks un izceļat savu iekšējo bērnu - tāpēc nēsājiet nolādēto somu. Izvēlieties savu mīļāko varoni, kādu, kurš jums patika bērnībā, vai kādu, kas ir jautrs (un Zvaigžņu kari un Marvel pilnībā skaitās). Ejiet lielās vai ejiet mājās.

8. Neaizmirstiet lietus rīkus: Orlando laika apstākļi ir dīvaini.

Jūs vai nu piedzīvosit krāšņu Floridas sauli, vai pērkona negaisu. Floridas laika apstākļi ir redzami visā kartē. Pēc manas personīgās sacīkšu pieredzes, tas ir bijis mērens un jauks, taču jūs vēlēsities piedāvāt dažādas sacensību dienas aprīkojuma iespējas, ja vēji mainīsies un jums būs pavisam cits klimats.

9. Nepārtrauciet katrs foto op.

Es zinu, ka tas var būt vilinoši, it īpaši, ja esat cietsirdīgs Disneja fans. Kursa laikā ir daudz fotoattēlu ar Disneja varoņiem, un, ja vien jūs nesākat pirmā aploka priekšpusē, jūs stāvēsiet ievērojamās rindās, lai iegūtu šo fotoattēlu. Padomājiet: no 30 līdz 45 minūtēm. Ne pa jokam.

Ja jūs mēģināt nofotografēties katrā pieturā-ja vien jūs neskrienat mazāk par 6 minūtēm-jūs tur atradīsities apmēram piecas stundas. Tas ir nogurdinoši. Saule nāk ārā (liels darījums, jo sacensības sākas krietni pirms saullēkta), un kļūst patiešām karsti. Esiet izvēlīgs un apstājieties tikai pie rokas. Vienu gadu skrējienā Disneja sacīkstēs es uzstādīju PR par mūža garāko pusmaratonu (piecas stundas), jo es apstājos tik daudzās fotografēšanas vietās un man bija skrienošs draugs, kuram vajadzēja diezgan daudz staigāt. Es to neieteiktu. (Saistīts: Kā pasargāt sevi no siltuma izsīkuma un karstuma dūriena)

10. Neaizmirstiet finiša līniju.

Tie bezgaumīgie kārumi no izstādes? Daudzi no viņiem atrodas finiša taisnē. Kad esat reģistrējis 3,1, 6,2, 13,1 vai 26,2 jūdzes, varat grauzdēt ar nedaudz Veuve Clicquot vai dzirkstošā alus — tas viss ir labi nopelnīts! Tici man, ja tu to vari sagremot kuņģī (un iepriekšējā dienā nepārklāji gremošanas traktu ar Mikija saldējuma batoniņiem), nedaudz burbuļojošs sacensību beigās garšo īpaši.

11. Netērējiet Park Hopper biļeti uzreiz pēc sacensībām.

Mans ieteikums? Atgūstiet pēc sacensībām, pēc tam izmantojiet šo ļoti dārgo biļeti nākamajā dienā. Parasti mana pieeja sacensību dienai ir vai nu pavadīt pusi dienas vienā parkā, vai pavadīt pēcpusdienu kūrortā un centrā (Disneja Springs), un pēc tam doties uz pārējiem parkiem nākamajā dienā.

Parka biļetes nav* iekļautas jūsu priekšautiņa cenā, un, manuprāt, lai maksimizētu Disneja parka biļetes vērtību, jūs vēlaties būt tur atvērts un aizvērts. Tas esmu tikai es; jūs to darāt, bet mans ieteikums ir nečīkstēt pa Animal Kingdom pēc pusotra vai pilna maratona. Saglabājiet to savai "izkratīšanai" nākamajā dienā un tā vietā paņemiet glāzi vino Vīna bārā George vai sangriju Džoleo Disnejpringsā.

12. Nepalaidiet garām iespēju piesaistīt naudu.

Vai zinājāt, ka varat piesaistīt līdzekļus skrējiena Disneja priekšautam? Varat izlaist kredītkartes maksu un tā vietā savākt naudu brīnišķīgai labdarībai. Katram runDisney pasākumam ir cita labdarība; pēdējos divus gadus esmu vācis naudu Bērnu brīnumu tīkla slimnīcām. Jūs maksājat nelielu reģistrācijas maksu (parasti daudz, daudz lētāk nekā standarta priekšautiņa izmaksas), un pēc tam ar līdzekļu vākšanu sasniedzat minimālo labdarības prasību. Tas ir jautri, tas ļauj jūsu kopienai iesaistīties jūsu pasākumā, un tas padara sacensības daudz īpašākas.

Pārskats par