Vai sporta zālē jāvalkā rotaslietas?

Saturs

• Pārskats par

Tas ir jautājums, ar kuru saskaras ikviens nesen iesaistīts fitnesa fanātiķis: ko man vajadzētu darīt ar savu gredzenu, kad esmu sporta zālē? Galu galā pēkšņi jums uz pirksta ir simtiem vai tūkstošiem dolāru vērta aparatūra. Atstāt to automašīnā vai ģērbtuvē šķiet riskanti. Bet vai tiešām ir droši glabāt rotaslietas, kad tās svīstat?

"Daudzām sievietēm ir noteiktas rotaslietas, kas nekad nenokrīt," atzīst Frensijs Koens, sertificēts personīgais treneris un uztura speciālists no Ņujorkas. (Pievienojiet šos 10 treniņu matu piederumus, kas faktiski darbojas jūsu fitnesa garderobē-jūs nevēlaties tos noņemt!) "Bet tas noteikti var radīt bīstamu ieroci treniņu laikā." Koena šo roku apguva tīņa gados, kad viņa, spēlējot kikboksu, atstāja gredzenu, un beidzās ar griezumiem un sasitumiem ne tikai zeltneša pirkstā, bet arī abiem apkārtējiem.

Tas, ko jūs darāt ar savu gredzenu, var būt atkarīgs no tā, ko jūs darāt. Svari, nēsājot gredzenu, ir vēl viens vienkāršs veids, kā ievainot roku un joslu, lai sāktu, saka Dženija Skooga, Ņujorkas personīgā trenere. Viņa ir redzējusi, kā dārgakmeņi tiek izsisti no iestatījumiem, un pati josla var sasisties treniņos ar svaru. Turklāt gredzens var ietekmēt jūsu saķeri, kas var radīt drošības risku.

Un, lai gan daudzas sievietes savu saderināšanās un laulības gredzenu valkā uz ķēdēm ap kaklu, kamēr viņi trenējas, kaklarotas ir nē, saka Koens. "Kādu vasaru mana draudzene skriešanas laikā saskrāpēja radzeni, jo viņas zelta kaklarota, kurai bija asas malas, uzlidoja pie viņas sejas un iecirta aci." (Kā atšķetināt juvelierizstrādājumu kastītē esošo putru.)

Skoog arī iesaka izvairīties no rokassprādzēm, pulksteņiem un auskariem, jo ​​tie visi treniņa laikā var aizķerties uz apģērba vai aprīkojuma un radīt ievainojumus. (Modes fitnesa izsekotāji, iespējams, netiek ņemti vērā.)

Galu galā tas, ko jūs darāt ar savu gredzenu, ir atkarīgs no jums. Bet, ja jūs uztraucaties, izveidojiet ieradumu noņemt rotaslietas pirms iziešanas no mājas uz sviedru sesiju. Vai arī izmēģiniet šo gudro ideju: tenisa bumbiņā izveidojiet divu collu iegriezumu ar griezēju un pēc tam ievietojiet to sporta somā. Lai uzglabātu vērtslietas, saspiediet bumbu un ievietojiet tajā naudu vai rotaslietas.

Pārskats par