Simona Bilesa šo vingrošanas kustību nav paveikusi desmit gadu laikā, taču viņa joprojām to paveica

Saturs

• Pārskats par

Atstājiet Simonei Bilesai, lai tā apburtu pasauli piecās sekundēs. Četrkārtējā olimpiskā zelta medaļas ieguvēja dalījās ar klipu, kurā viņa nejauši izpilda vingrošanas kustību, ko viņa apgalvo, ka nav darījusi kopš 13 gadu vecuma.

Konkrētāk, Bilesa teica, ka viņa desmit gadu laikā nav veikusi dubulto sitienu — divus atmuguriskus sitienus ar saliektiem ceļiem un pievilktiem pie krūtīm. Bet viņa to nedarīja tikai veiciet dubultu iešūšanu. Gravitācijas pretestības videoklipā redzams, kā Bils veic iespaidīgu kustību hibrīdu: noapaļota aizmugures rokas atspere, kam seko dubults izkārtojums (divi apgriezieni ar korpusu pilnībā izstiepts, nevis nospiests). tad dubultā iešūt.

Pēc lidojuma pa gaisu 23 gadus vecā vingrotāja piezemējās ar muguru pret paklāju, atstājot savus Twitter sekotājus tiešā elpas trūkumā. (Atceraties, kad viņa veica trīskāršu dubulto staru nolaišanos, vēl neredzētu vingrošanas kustību?)

Daži fani ieradās uz Biles atbildēm, lai pastāstītu, kas padara dinamisko kustību tik iespaidīgu. Daudzi cilvēki atzīmēja, ka dubultais izkārtojums un dubultā pievilkšana parasti tiek veikti divās piegājienos. Biles tos sasmalcināja viens iziet kā tas bija NBD. (Ņemot vērā, ka viņa ir pasaules izcilākā vingrotāja, vai kāds tiešām ir pārsteigts?)

Kolēģi vingrotāji, tostarp Lorija Ernandesa, Megija Nikolsa un Nastija Liukina, dalījās sajūsmā par Bilesu un šo bosu kustību kopumu.

"JŪS ESAT PRĀLS ... vislabākajā iespējamajā veidā," ar skūpsta emocijzīmēm rakstīja Liukins. Nikolss piekrita, rakstot: "Šī ir vājprātīgākā lieta, ko esmu redzējis."

Tikmēr Ernandesa atveda LOLs ar jautru mēģinājumu apgriezties pret staru, kas beidzās ar to, ka viņa pilnībā nokrita no stara.

Kas attiecas uz Bilesu, viņa ir izmantojusi savu karantīnā pavadīto laiku, lai sāktu trenēties Tokijas olimpiskajām spēlēm, kas koronavīrusa (COVID-19) pandēmijas dēļ tika atlikta līdz 2021. gada jūlijam. Viņa nesen pastāstīja Vogue ka viņai bija jāpārveido visa sava rutīna, galu galā iesaistoties vairākās Zoom treniņu sesijās ar saviem treneriem, pirms atgriezās vietējā vingrošanas iestādē, kad tā atkal tika atvērta.

Tomēr Biles atzina, ka pielāgoties jaunam dzīvesveidam nav bijis viegli. "Es domāju, ka sportistiem mums ir grūti tik ilgi izkļūt no savas stihijas," viņa sacīja Vogue. "Šāds veids izjauc visu jūsu līdzsvaru. Tā kā jūs dodaties trenēties un atbrīvojat endorfīnus. Jums rodas dusmas. Tā ir mūsu oāze. Bez tā jūs esat iestrēdzis mājās ar savām domām. Es esmu Es ļauju sev dzīvot šajās domās, lai dziļāk tajās lasītu. Trenažieru zālē tas ļoti novērš uzmanību, tāpēc es nekad īsti nedzīvoju ar savām domām. "

No gaišās puses Biles ir izstrādājis dažus garīgās veselības rituālus, kas palīdz viņai saglabāt motivāciju. Nesen viņa MasterClass tiešraides straumē pastāstīja, ka paliek koncentrēta un mierīga, apmeklējot terapiju, žurnālus un klausoties mūziku.

Lai gan lielākā daļa cilvēku, iespējams, nekad nevarēs veikt dubultu izkārtojumu (vai, jūs zināt, pat vienkārši viens no šīm kustībām), mēs noteikti ņemam vērā viņas stingros pašapkalpošanās padomus.

Pārskats par