Cik kaitīga ir smēķēšana zīdīšanas laikā?

Saturs

• Pārskats
• Cik daudz nikotīna tiek pārnests ar krūts pienu?
• Smēķēšanas ietekme uz mammu un bērnu
• E-cigaretes
• Ieteikumi māmiņām, kuras smēķē
• Kā atmest
• Lietotu smēķēšana
• Līdzņemšana

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.

Pārskats

Smēķēšana ietekmē ne tikai augošu bērnu grūtniecības laikā, bet arī zīdīšanas mammai var būt trūkumi.

Smēķēšana var samazināt barojošās mātes piena daudzumu. Nikotīna un citu toksīnu nokļūšana caur mātes pienu ir saistīta arī ar palielinātu zīdaiņu satraukumu, sliktu dūšu un nemieru.

Zīdīšana jaunam bērnam piedāvā daudzas priekšrocības, tostarp uzlabotu imūnsistēmu. Tādas organizācijas kā Pasaules Veselības organizācija iesaka zīdīšanu kā veselīgāko uztura avotu mazulim pirmajos dzīves mēnešos un pēc tam.

Ja jaunā māte turpina smēķēt un izvēlas barot bērnu ar krūti, jāņem vērā vairāki faktori.

Cik daudz nikotīna tiek pārnests ar krūts pienu?

Kaut arī dažas ķīmiskās vielas netiek pārnestas caur mātes pienu, citas tiek izplatītas. Piemērs ir nikotīns, viena no aktīvajām sastāvdaļām cigaretēs.

Mātes pienā pārnestā nikotīna daudzums divreiz pārsniedz nikotīna daudzumu, kas grūtniecības laikā tiek pārnests caur placentu. Bet tiek uzskatīts, ka zīdīšanas priekšrocības joprojām pārsniedz nikotīna iedarbības risku zīdīšanas laikā.

Smēķēšanas ietekme uz mammu un bērnu

Smēķēšana ne tikai nodod kaitīgas ķīmiskas vielas jūsu bērnam caur mātes pienu, bet arī var ietekmēt jaunās mātes piena daudzumu. Tas varētu likt viņai ražot mazāk piena.

Sievietes, kuras dienā smēķē vairāk nekā 10 cigaretes, piedzīvo samazinātu piena daudzumu un izmaiņas piena sastāvā.

Citas ar smēķēšanu un piena piegādi saistītās sekas ir:

• Smēķējošu sieviešu zīdaiņiem, visticamāk, ir mainīti miega modeļi.
• Zīdaiņi, kuri tiek pakļauti smēķēšanai zīdīšanas laikā, ir vairāk pakļauti pēkšņas zīdaiņu nāves sindromam (SIDS) un ar alerģiju saistītu slimību, piemēram, astmas, attīstībai.
• Mātes pienā esošais nikotīns var izraisīt mazuļa uzvedības izmaiņas, piemēram, raudāt vairāk nekā parasti.

Cigaretēs ir konstatētas vairākas kaitīgas ķīmiskas vielas, tostarp:

• arsēns
• cianīds
• svins
• formaldehīds

Diemžēl ir maz informācijas par to, kā tās var nodot mazulim zīdīšanas laikā.

E-cigaretes

E-cigaretes tirgū ir jaunas, tāpēc ilgtermiņa pētījumi par to drošību nav veikti. Bet e-cigaretes joprojām satur nikotīnu, kas nozīmē, ka tās joprojām var apdraudēt māti un bērnu.

Ieteikumi māmiņām, kuras smēķē

Mātes piens ir labākais jaundzimušā bērna uztura avots. Bet drošākajā mātes pienā nav kaitīgu ķīmisku vielu no cigaretēm vai e-cigaretēm.

Ja mamma smēķē mazāk nekā 20 cigaretes dienā, nikotīna iedarbības riski nav tik nozīmīgi. Bet, ja mamma smēķē vairāk nekā 20 līdz 30 cigaretes dienā, tas palielina mazuļa risku:

• aizkaitināmība
• slikta dūša
• vemšana
• caureja

Ja jūs joprojām smēķējat, pēc zīdīšanas zīdiet bērnu, kamēr esat pabeidzis smēķēšanu. Tas samazinās viņu ķīmiskās iedarbības risku.

Kā atmest

Vai esat gatavs atmest smēķēšanu? Izmēģiniet nikotīna plāksterus, kas piedāvā aizsardzību pret nikotīna alkas.

Nikotīna plāksteri ir iespēja jaunām māmiņām, kuras vēlas pamudināt ieradumu un barot bērnu ar krūti. Saskaņā ar La Leche League International datiem nikotīna plāksteriem dod priekšroku nikotīna sveķiem.

Tas ir tāpēc, ka nikotīna plāksteri izdala vienmērīgu, mazu devu daudzumu nikotīna. Nikotīna sveķi var radīt augstākas nikotīna līmeņa svārstības.

Izmēģināmie plāksteri ietver:

• NicoDerm CQ Notīriet nikotīna plāksteri. 40 USD

• Nikotīna transdermālās sistēmas plāksteris. 25 USD

Lietotu smēķēšana

Pat ja māte, kas baro bērnu ar krūti, spēj atteikties no smēķēšanas, kamēr baro savu bērnu, viņai ir svarīgi pēc iespējas izvairīties no pasīviem smēķiem.

Lietoti dūmi palielina mazuļa risku inficēties, piemēram, ar pneimoniju. Tas arī palielina viņu pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma (SIDS) risku.

Līdzņemšana

Zīdīšana zīdainim ir veselīgāka pat tad, ja māte smēķē, nekā mākslīgā barošana.

Ja esat jauna mamma un barojat bērnu ar krūti, pēc iespējas mazāk smēķēt un smēķēt pēc zīdīšanas var palīdzēt samazināt nikotīna iedarbību jūsu mazulim.

Mātes piens ir lieliska uztura izvēle jūsu mazulim. Viņu barošana, vienlaikus izslēdzot smēķēšanu, var palīdzēt saglabāt jūsu un jūsu mazuļa veselību.