Somatisko simptomu traucējumi

Saturs

• Kādas ir pazīmes?
• Kas to izraisa?
• Kas to saņem?
• Kā tas tiek diagnosticēts?
• Kā tiek ārstēti somatisko simptomu traucējumi?
• Psihoterapija
• Zāles
• Vai ir kādas komplikācijas?
• Dzīvošana ar somatisko simptomu traucējumiem

Kas ir somatisko simptomu traucējumi?

Cilvēki ar somatisko simptomu traucējumiem pārņem fiziskas sajūtas un simptomus, piemēram, sāpes, elpas trūkumu vai vājumu. Šo stāvokli iepriekš sauca par somatoformu vai somatizācijas traucējumu. To iezīmē pārliecība, ka jums ir veselības stāvoklis, pat ja jums nekas nav diagnosticēts, un, neskatoties uz ārsta apliecinājumu, ka jums nav veselības problēmu, kas būtu atbildīga par simptomiem.

Tas var izraisīt lielu emocionālu stresu, kad ārsts un apkārtējie netic, ka jūsu simptomi ir reāli.

Kādas ir pazīmes?

Somatisko simptomu traucējumu galvenais simptoms ir pārliecība, ka jums ir veselības stāvoklis, kura jums patiesībā var nebūt. Šie apstākļi svārstās no viegliem līdz smagiem un vispārējiem līdz ļoti specifiskiem.

Papildu raksturojums ietver:

• simptomi, kas nav saistīti ar kādu zināmu veselības stāvokli
• simptomi, kas saistīti ar zināmu veselības stāvokli, bet ir daudz ekstrēmāki nekā vajadzētu
• pastāvīga vai intensīva trauksme par iespējamu slimību
• domājot, ka parastās fiziskās sajūtas ir slimības pazīmes
• uztraucoties par vieglu simptomu, piemēram, iesnas, smagumu
• uzskatot, ka ārsts nav veicis pienācīgu pārbaudi vai ārstēšanu
• uztraucoties, ka fiziskās aktivitātes kaitēs jūsu ķermenim
• atkārtoti pārbaudot savu ķermeni, vai nav fizisku slimības pazīmju
• nereaģē uz ārstēšanu vai ir ļoti jutīga pret zāļu blakusparādībām
• smagāka invaliditāte nekā parasti saistīta ar stāvokli

Cilvēki ar somatisko simptomu traucējumiem patiešām uzskata, ka viņiem ir veselības stāvoklis, tāpēc var būt grūti atšķirt somatisko simptomu traucējumus no reāliem medicīniskiem apstākļiem, kuriem nepieciešama ārstēšana. Tomēr somatisko simptomu traucējumi mēdz izraisīt obsesīvas bažas par simptomiem, kas bieži traucē ikdienas dzīvi.

Kas to izraisa?

Pētnieki nav pārliecināti par precīzu somatisko simptomu traucējumu cēloni. Tomēr šķiet, ka tas ir saistīts ar:

• ģenētiskās īpašības, piemēram, sāpju jutīgums
• kam ir negatīva afektivitāte, personības iezīme, kas saistīta ar negatīvām emocijām un sliktu paštēlu
• grūtības tikt galā ar stresu
• samazināta emocionālā apziņa, kas var likt vairāk pievērsties fiziskām, nevis emocionālām problēmām
• iemācīta uzvedība, piemēram, uzmanības pievēršana slimības dēļ vai nekustīguma palielināšanās sāpju uzvedības dēļ

Jebkura no šīm pazīmēm vai to kombinācija var veicināt somatisko simptomu traucējumus.

Kas to saņem?

Gadu gaitā pētnieki ir identificējuši dažus iespējamos riska faktorus, kas varētu palielināt somatisko simptomu traucējumu risku. Tie ietver:

• kam ir trauksme vai depresija
• tiek diagnosticēta vai atveseļojas pēc veselības stāvokļa
• piemēram, ģimenes anamnēzes dēļ ir augsts nopietna veselības stāvokļa attīstības risks
• iepriekšējā traumatiskā pieredze

Kā tas tiek diagnosticēts?

Pirms jums diagnosticēt somatisko simptomu traucējumus, ārsts sāks veikt rūpīgu fizisko pārbaudi, lai pārbaudītu, vai nav fiziskas slimības pazīmju.

Ja viņi neatrod nekādus pierādījumus par veselības stāvokli, viņi, iespējams, novirzīs jūs pie garīgās veselības speciālista, kurš vispirms uzdos jautājumus par jūsu:

• simptomi, ieskaitot to, cik ilgi tie ir bijuši
• ģimenes vēsture
• stresa avoti
• narkotiku lietošanas vēsture, ja piemērojams

Viņi var arī lūgt jūs aizpildīt anketu par simptomiem un dzīvesveidu. Garīgās veselības speciālists vairāk koncentrēsies uz to, kā jūs domājat par simptomiem, nevis uz pašiem simptomiem.

Jums, visticamāk, tiks diagnosticēti somatisko simptomu traucējumi, ja:

• izjūtat vienu vai vairākus fiziskus simptomus, kas izraisa mokas vai traucē ikdienas darbībām
• jums ir pārmērīgas vai nebeidzamas domas par to, cik nopietni ir jūsu simptomi, liekot jums veltīt pārāk daudz laika un enerģijas, lai novērtētu savu veselību
• turpina izjust simptomus sešus mēnešus vai ilgāk, pat ja šie simptomi laika gaitā mainās

Kā tiek ārstēti somatisko simptomu traucējumi?

Somatisko simptomu traucējumu ārstēšana parasti ietver terapiju, medikamentus vai abu kombināciju, lai uzlabotu dzīves kvalitāti un mazinātu trauksmi par fizisko veselību.

Psihoterapija

Psihoterapija, ko sauc arī par sarunu terapiju, ir labs pirmais solis somatisko simptomu traucējumu ārstēšanā. Kognitīvās uzvedības terapija (CBT) ir īpaši noderīga psihoterapijas forma somatisko simptomu traucējumu gadījumā. Tas ietver darbu ar terapeitu, lai identificētu negatīvas vai iracionālas domas un modeļus.

Kad esat identificējis šīs domas, jūsu terapeits strādās ar jums, lai izdomātu veidus, kā tos izmantot un efektīvāk reaģēt uz stresa situācijām. Jūs arī uzzināsiet dažādus veidus, kā pārvaldīt trauksmi par savu veselību, kā arī jebkurus citus garīgās veselības stāvokļus, piemēram, depresiju.

Zāles

Antidepresanti var arī palīdzēt ar somatisko simptomu traucējumiem un mazināt trauksmi. Viņi parasti darbojas vislabāk, ja tos apvieno ar kādu psihoterapijas veidu. Ja ārsts iesaka medikamentus, jums var būt nepieciešams tos lietot tikai īslaicīgi. Apgūstot jaunus terapijas rīkus, jūs varat pakāpeniski samazināt devu.

Ir svarīgi zināt, ka daudzi antidepresanti, sākot pirmo lietot, izraisa blakusparādības. Ja jums ir somatisko simptomu traucējumi, pārliecinieties, ka ārsts iziet visas iespējamās blakusparādības kopā ar jums, lai tie neradītu lielāku trauksmi. Paturiet prātā, ka, iespējams, jums būs jāizmēģina daži medikamenti, pirms atrodat sev piemērotu.

Vai ir kādas komplikācijas?

Neārstēts somatisko simptomu traucējums var izraisīt dažas komplikācijas gan jūsu vispārējai veselībai, gan dzīvesveidam. Pastāvīgas rūpes par savu veselību var ļoti apgrūtināt ikdienas aktivitātes.

Cilvēkiem ar šo traucējumu bieži ir grūti uzturēt ciešas attiecības. Piemēram, tuvi draugi un ģimenes locekļi var pieņemt, ka jūs melojat ļaunprātīgu iemeslu dēļ.

Biežas ārstu vizītes par jūsu simptomiem var izraisīt arī lielas medicīniskās izmaksas un problēmas uzturēt regulāru darba grafiku. Visas šīs komplikācijas var izraisīt papildu stresu un trauksmi papildus citiem simptomiem.

Dzīvošana ar somatisko simptomu traucējumiem

Somatisko simptomu traucējumi var justies ārkārtīgi pārliecinoši, taču ar pareizo terapeitu un dažos gadījumos pareizo zāļu devu jūs varat uzlabot dzīves kvalitāti. Ja neesat pārliecināts, ar ko sākt, skatiet šo garīgās veselības resursu sarakstu.

Jūsu simptomi, iespējams, nekad pilnībā nepazūd, bet jūs varat uzzināt, kā tos efektīvi pārvaldīt, lai tie neizmantotu jūsu ikdienas dzīvi.