Smērēšanās un neregulāri periodi: normāli zīdīšanas laikā?

Saturs

• Pārskats
• Vai mans periods būs atšķirīgs, ja barošu bērnu ar krūti?
• Vai menstruācijas ietekmēs piena piegādi?
• Piesardzības pasākumu veikšana
• Dzimstības kontroles iespējas, kamēr barojat bērnu ar krūti

Pārskats

Gandrīz visām mātēm, kas baro bērnu ar krūti, pirmos sešus mēnešus pēc dzemdībām nav menstruāciju.

Tā ir parādība, kas pazīstama kā laktācijas amenoreja. Būtībā jūsu mazuļa regulārā barošana kavē hormonu izdalīšanos, kas nepieciešami, lai sagatavotos jaunai grūtniecībai. Hormonu izdalīšanās nenozīmē, ka nevar notikt ovulācija, un tāpēc jums nav mēnešreizes.

Tā kā amenoreja ir unikāla katrai mātei, kas baro bērnu ar krūti, tas var ilgt jebkur no dažiem mēnešiem pēc dzemdībām līdz vairākiem gadiem. Ir vairāki faktori, kas ietekmēs jūsu pirmo periodu pēc mazuļa. Tie ietver:

• cik bieži jūsu mazulis baro
• neatkarīgi no tā, vai jūsu mazulim tiek piedāvāti papildinājumi
• neatkarīgi no tā, vai jūsu mazulis ņem mānekli
• cik ilgi jūsu mazulis guļ naktī
• neatkarīgi no tā, vai jūsu mazulis vēl lieto cietvielas
• jūsu ķermeņa ķīmija un tā jutība pret hormonālajām svārstībām, kas saistītas ar zīdīšanu

Ja jūs atkal sākat menstruācijas, kamēr barojat bērnu ar krūti, jums var rasties smērēšanās un neregulāri periodi un brīnīties, kas notiek.

Tas ir pilnīgi normāli, ja, barojot bērnu ar krūti, ir nekonsekventi cikli, un jūs varat to krīēt līdz tiem pašiem hormoniem, kas izraisīja amenoreju.

Vai mans periods būs atšķirīgs, ja barošu bērnu ar krūti?

Lai arī tas var nebūt tik regulārs un konsekvents kā periodi pirms mazuļa, menstruācijas zīdīšanas laikā būs līdzīgas arī citās jomās.

Neatkarīgi no tā, vai pirms jūsu mazuļa jūsu cikls bija nekonsekvents vai nē, mēnešreizes, kamēr barojat bērnu ar krūti, varētu būt ilgāks, īsāks vai pat iztrūkstošs vairāku mēnešu laikā.

Pirms menstruācijas sākuma jūs varat būt uzbudināms vai satraukts. Jūs varat pamanīt nipeļa maigumu ovulācijas laikā, dienās pirms mēnešreizēm vai abās.

Atkal jūsu cikla konsekvenci un simptomus, kas saistīti ar jūsu periodu, ietekmēs tas, cik bieži jūsu bērns baro bērnu ar krūti un kā tas ietekmē jūsu hormonus.

Vai menstruācijas ietekmēs piena piegādi?

Neuzskatiet, ka jūsu mēnešreizes ir pazīme, ka zīdīšana ir jābeidz. La Leche League International iesaka, ka māsu var un vajadzētu turpināt, kad mēnešreizes atgriežas.

Tomēr jūs varat pamanīt, ka jūsu mēneša laikā jūsu mazulis ir mazliet nemierīgs. Neuzņemieties, ka tas ir tāpēc, ka jūsu pienam ir kļuvis slikti. Jūsu mātes piens ir tikpat barojošs un piemērots jūsu mazulim, kā tas ir, ja jums nav menstruāciju.

Jūsu mazuļa satraukums, visticamāk, ir saistīts ar faktu, ka dažas mātes piedzīvo nelielu un īslaicīgu piena piegādes samazināšanos tikai dažas dienas pirms mēnešreizes sākuma un pirmās dažas dienas vienā.

Tiklīdz jūsu hormonu līmenis normalizēsies, jūsu piegāde normalizēsies. Daudzi zīdaiņi kompensēs jūsu piedāvājuma samazināšanos, biežāk barojot bērnu ar krūti.

Piesardzības pasākumu veikšana

Jūsu mēnešreizes atgriešanās, pat ja jūs barojat bērnu ar krūti, nozīmē, ka jūs atkal esat auglīga un jūs varat kļūt stāvoklī.

La Leche League atzīmē, ka zīdīšana kā dzimstības kontroles metode, kas pazīstama kā laktācijas amenorejas metode (LAM), tiek uzskatīta par efektīvu tikai tad, ja ir izpildīti noteikti nosacījumi. Tie ietver:

• Jūsu mazulis ir jaunāks par 6 mēnešiem
• jūsu periods vēl nav sācies
• Jūsu mazulis baro bērnu tikai ar krūti, nelietojot mānekļus vai jebkāda veida piedevas
• jūs barojat bērnu pēc pieprasījuma dienas laikā un arī pa nakti

Ja šie nosacījumi ir izpildīti, pastāv mazāk nekā 2 procentu iespēja iestāties grūtniecība. Tas padara LAM par tādu dzimstības kontroles veidu, kas ir tikpat uzticams kā prezervatīvs vai diafragma.

Dzimstības kontroles iespējas, kamēr barojat bērnu ar krūti

Kad mēnešreizes sākas vai citi LAM nosacījumi vairs netiek izpildīti, jums būs jāapsver alternatīva dzimstības kontroles forma, ja grūtniecības iestāšanās šobrīd nav tā, kā jūs vēlaties.

Lai izvairītos no grūtniecēm, kas baro bērnu ar krūti, jums vajadzētu izpētīt nehormonālas barjeras metodes. Tajos ietilpst prezervatīvi, diafragmas un spermicīdi. Arī intrauterīna ierīce (IUD) tiek uzskatīta par drošu, ja barojat bērnu ar krūti.

Iespējas ir arī dabiskas ģimenes plānošanas metodes, lai gan tām bieži ir augstāks neveiksmju līmenis nekā barjermetodes. Lielākā daļa šo metožu ir saistītas ar tādu izsekošanas lietu apvienošanu kā dzemdes kakla gļotas, bazālā ķermeņa temperatūra, smērēšanās vai menstruālā asiņošana, kā arī jūsu dzemdes kakla stāvoklis un stingrība.

Ja vēlaties izpētīt hormonālās dzimstības kontroles iespējas, turpinot zīdīšanu, esiet piesardzīgs un izmantojiet tikai progestīna iespējas, lai samazinātu jebkādu negatīvu ietekmi uz jūsu piena piegādi.

Dažas sievietes ir pieredzējušas ievērojamu ietekmi uz piena ražošanu, izmantojot tikai progestīna kontracepcijas līdzekļus.

Jūs varat mēģināt no tā izvairīties, ieviešot šo dzimstības kontroles iespēju arī pēc tam, kad esat veiksmīgi iedibinājis zīdīšanu, taču, iespējams, vēlēsities izvairīties no jebkādas kontracepcijas, kurai ir estrogēns zīdīšanas laikā.

Ieteicams ar ārstu pārrunāt, kā hormonālie kontracepcijas līdzekļi var ietekmēt jūsu piena piegādi un sastāvu. Daži ieteiks no tiem pilnīgi izvairīties, savukārt citi domā, ka ir pareizi tos ieviest pēc tam, kad jūsu mazulim ir vairāk nekā 6 mēneši.