Ko darīt ar strijām uz dibena

Saturs

• Vietējās procedūras, lai atbrīvotos no strijām uz dibena
• Citas ārstēšanas iespējas
• Strijas pašaprūpe
• Ēd veselīgu uzturu
• Izmēģiniet eļļas
• Izvairieties no kortikosteroīdiem
• Palieciet mitrināts
• Kas izraisa strijas?
• Kad jāapmeklē ārsts par strijām
• Līdzņemšana

Kas īsti ir strijas?

Strijas ir ādas vietas, kas izskatās kā līnijas vai svītras. Tās ir rētas, ko izraisa sīkas asaras ādas dermas slānī.

Strijas rodas, kad tiek izstieptas ādas kolagēna un elastīna šķiedras, piemēram, kad cilvēks strauji aug vai pieņemas svarā. Laika gaitā tie parasti iegūst gaišāku, rētu izskatu.

Saskaņā ar 2013. gada analīzi, no 50 līdz 80 procentiem cilvēku rodas strijas. Strijas ir vairākas ārstēšanas iespējas. Bet, lai gan ārstēšana lielākoties var izbalināt strijas, tas neliks tām pilnībā izzust.

Vietējās procedūras, lai atbrīvotos no strijām uz dibena

Pēc striju cēloņa noteikšanas aizmugurē ārsts var ieteikt lokālu ārstēšanu. Šī ir visizplatītākā striju ārstēšanas metode. Tēmas ietver:

• Tretinoīna krēms. Daži ir atklājuši, ka tretinoīna krēms uzlaboja striju izskatu.
• Trofolastīna un alfastrijas krēmi. 2016. gada pārskatā atzīmēts, ka šie krēmi var sniegt pozitīvus rezultātus.
• Silikona gēls. Neliels 2013. gada pētījumā atrastais silikona gēls palielināja kolagēna līmeni un pazemināja melanīna līmeni strijās.

Citas ārstēšanas iespējas

Ir dažādas ārstēšanas iespējas, kas vērstas uz strijām. Tomēr paturiet prātā, ka ārstēšana tos nevar pilnībā novērst. Iespējas ietver:

• Lāzerterapija. Lāzera terapija var palīdzēt izbalināt strijas. Parasti vairākas nedēļas nepieciešama ārstēšana. Tas var aizņemt līdz 20 sesijām.
• Trombocītiem bagāta plazma. Saskaņā ar 2018. gada rakstu ar trombocītiem bagātas plazmas (PRP) injekcijas var palīdzēt atjaunot kolagēnu, padarot strijas mazāk redzamas.
• Mikronedeles. Pazīstams arī kā kolagēna indukcijas terapija, mikronadata padara ādas augšējā slānī sīkus punkcijas, lai aktivizētu elastīna un kolagēna ražošanu. Lai maksimizētu rezultātus, bieži nepieciešams līdz sešām procedūrām apmēram sešu mēnešu laikā.
• Mikrodermabrāzija. 2014. gada pētījums atklāja, ka mikrodermabrāzijai uz strijām ir tāds pats ietekmes līmenis kā tretinoīna krēmam.

Strijas pašaprūpe

Šeit ir daži veidi, kā jūs varat ārstēt strijas mājās:

Ēd veselīgu uzturu

Tā kā diēta var ietekmēt ādas veselību, ir loģiski, ka diētai būtu nozīme striju veidošanā. Lai novērstu strijas, ēdiet veselīgu, sabalansētu uzturu. Pārliecinieties, ka saņemat daudz vitamīnu un minerālvielu, jo īpaši:

• E vitamīns
• C vitamīns
• cinks
• silīcijs

Izmēģiniet eļļas

Daudzi cilvēki apgalvo, ka eļļa var samazināt vai novērst ārstējamo striju parādīšanos, tostarp:

• kokosriekstu eļļa
• olīvju eļļa
• mandeļu eļļa
• rīcineļļa

Tomēr 2015. gada pārskatā ziņots, ka kakao sviests un olīveļļa neuzrāda pozitīvu efektu.

No otras puses, 2012. gada pētījums norādīja, ka mandeļu eļļas un masāžas kombinācija bija efektīva, lai samazinātu striju attīstību grūtniecēm. Pētnieki nav pārliecināti, vai pozitīvo efektu rada masāža, eļļa vai abi kopā.

Šeit ir 12 ēteriskās eļļas, lai mēģinātu dziedēt un novērst strijas.

Izvairieties no kortikosteroīdiem

Izvairieties no kortikosteroīdu krēmu, losjonu un tablešu lietošanas. Tie samazina ādas spēju izstiepties, kas var izraisīt strijas.

Palieciet mitrināts

Dzert pietiekami daudz ūdens - apmēram astoņas glāzes dienā. Ja jūsu āda nesaņem pietiekami daudz mitrināšanas, tā būs mazāk izturīga.

Apskatiet vēl četrus mājas līdzekļus pret strijām.

Kas izraisa strijas?

Strijas ir vairāku iemeslu rezultāts, tostarp:

• puberitāte
• grūtniecība
• aptaukošanās
• striju ģimenes anamnēze
• kortizona ādas krēmu pārmērīga lietošana
• zāles, kas bloķē kolagēna veidošanos
• Kušinga sindroms
• Marfana sindroms
• Ehlera-Danlosa sindroms
• patoloģiska kolagēna veidošanās

Kad jāapmeklē ārsts par strijām

Ja pamanāt strijas, bet jums nav paskaidrojuma, kāpēc tās parādījušās, piemēram, grūtniecība vai svara pieaugums, pierakstieties pie ārsta. Viņi var pārbaudīt, vai pamatā esošais stāvoklis izraisa strijas.

Strijas ir ļoti normālas, un daudziem cilvēkiem tās ir uz dibena un citur. Ja jūtaties satraukts par strijām un tās traucē jūsu ikdienas dzīvi, konsultējieties ar ārstu.

Līdzņemšana

Strijas uz dibena un citur ir ļoti izplatītas. Ja tie padara jūs neērti ar savu izskatu, ir jāizmēģina vairākas procedūras.

Saprotiet, ka maz ticams, ka strijas pilnībā izzudīs.

Pirms pieņemat lēmumu par to, kuru ārstēšanu izmēģināt, pārskatiet ārstēšanās iespējas, ieskaitot iespējamās blakusparādības.