5 Detoksikācijas sulas, lai zaudētu svaru un zaudētu vēderu

Saturs

• 1. Biešu sula ar burkāniem
• 2. Zemeņu smūtijs ar linu sēklām
• 3. Kāpostu sula ar apelsīnu
• 4. Baklažānu un apelsīnu sula
• 5. Apelsīnu sula, burkāns un selerijas
• Kā veikt detoksikācijas diētu

Burkānu sula ar bietēm ir lielisks mājas līdzeklis, kas papildus detoksikācijai palielina garastāvokli un mitrina, palīdzot mazināt aizcietējumus, un līdz ar to uzlabojas arī ādas kvalitāte. Vēl viena iespēja ir zemeņu sula ar linu sēklām, kas ir ļoti garšīga.

Šajās receptēs izmantotās sastāvdaļas attīra aknas un palīdz izvadīt toksīnus no ķermeņa, dodot vairāk enerģijas, stiprāku imūnsistēmu, bez toksīniem un mazāk stresa un trauksmes. Dzeriet šo sulu vismaz vienu reizi dienā 5 dienas un pat pamaniet zarnu uzlabošanos.

1. Biešu sula ar burkāniem

Burkānu sula ir laba ķermeņa detoksikācijai, jo tā uzlabo aknu darbību un pārtikas gremošanu, atvieglojot toksīnu izvadīšanu. Turklāt šai sulai ir arī bietes, kas ir asinis attīrošs ēdiens.

Sastāvdaļas

• 1 burkāns
• ½ biešu
• 2 apelsīni ar izspaidu

Sagatavošanas režīms

Sakuļ visas blenderī esošās sastāvdaļas, līdz iegūst viendabīgu maisījumu. Ja sula ir pārāk bieza, pievienojiet pusi tases ūdens.

Lai iegūtu detoksikācijas efektu, jums vajadzētu izdzert vismaz 2 glāzes šīs sulas dienā.

2. Zemeņu smūtijs ar linu sēklām

Lieliska mājas ārstēšana, veicot detoksikāciju, ir jogurta vitamīna lietošana kopā ar zemeņu un linu sēklām, jo ​​šīs sastāvdaļas palīdz organismam atbrīvoties no uzkrātajiem toksīniem.

Sastāvdaļas

• 1 glāze organisko zemeņu
• 1 glāze vienkārša jogurta
• 4 ēdamkarotes linu sēklu

​​Sagatavošanas režīms

Lai pagatavotu šo mājas līdzekli, sajauciet visas sastāvdaļas blenderī un nekavējoties dzeriet. Šo vitamīnu vajadzētu dzert no rīta, vēl tukšā dūšā, 3 dienas pēc kārtas, lai detoksicētu ķermeni, un to var atkārtot katru mēnesi.

Šajā mājas ārstēšanā izmantotajās sastāvdaļās ir daudz šķiedrvielu, kas palīdz zarnām darboties labāk, attīra ķermeni un samazina lieko tauku un šķidrumu daudzumu, un tās var izmantot arī svara zaudēšanas diētās. Ieteicams dot priekšroku bioloģiskām zemenēm, jo ​​tām nav pesticīdu, jo neorganiskās zemenes ir ļoti bagātas ar pesticīdiem, kas organismam ir toksīni.

3. Kāpostu sula ar apelsīnu

Sastāvdaļas

• 2 kāpostu lapas
• 1 apelsīns ar izspaidu
• 1 cita apelsīna sula
• 0,5 cm ingvera vai 1 šķipsniņa pulvera ingvera
• 1/2 glāzi ūdens

Sagatavošanas režīms

Sastāvdaļas sakuļ blenderī un pēc tam paņem bez saldināšanas vai sasprindzinājuma. Ja sula kļūst pārāk bieza, varat pievienot nedaudz vairāk ūdens.

4. Baklažānu un apelsīnu sula

Sastāvdaļas

• 1 bieza baklažānu šķēle
• 2 apelsīnu sula

Sagatavošanas režīms

Sakuliet sastāvdaļas blenderī un pēc tam paņemiet to bez sasprindzinājuma un saldināšanas.

5. Apelsīnu sula, burkāns un selerijas

Sastāvdaļas

• 1 apelsīns ar izspaidu
• 1 ābols
• 1 burkāns
• 1 selerijas kātiņa

Sagatavošanas režīms

Sakuliet sastāvdaļas maisītājā vai maisītājā un ņemiet to tālāk, nesasprindzinot un nesaldinot.

Izvadot toksīnus no ķermeņa, āda ir skaistāka, ja jums ir vairāk noskaņojuma un labs garastāvoklis. Šīs sulas arī palīdz izvadīt no organisma lieko šķidrumu, padarot tās ideāli piemērotas tiem, kas cieš no šķidruma aiztures. Turklāt jums vajadzētu dzert daudz ūdens visu dienu un ārpus ēdienreizēm, un šī ieraduma saglabāšana vienmēr ir laba jūsu veselībai.

Kā veikt detoksikācijas diētu

Lai izveidotu detoksikācijas diētu, jums vajadzētu ēst tikai svaigus ēdienus, piemēram, dārzeņus, augļus un dārzeņus. Jūs nevarat ēst cukuru, pārstrādātus pārtikas produktus, kafiju un gaļu. Uzziniet vairāk šajā videoklipā: