Kā noteikt un novērst zobu zobakmeni

Saturs

• Kā identificēt
• Kā noņemt zobakmeni
• Kā novērst zobakmens veidošanos
• Pārbaudiet savas zināšanas
• Mutes veselība: vai jūs zināt, kā rūpēties par zobiem?

Zobakmens atbilst baktēriju plāksnes, kas pārklāj zobus un smaganu daļu, pārkaļķošanos, veidojot pārkaļķojušos un dzeltenīgu aplikumu, un, ja to neārstē, uz zobiem var parādīties traipi un veicināt dobumu veidošanos, gingivītu. un slikta elpa.

Lai izvairītos no zobakmens veidošanās, ir labi jāmazgā zobi un regulāri jāievieto diegs, turklāt ir svarīgi ievērot veselīgu uzturu, bagātu ar minerālvielām un ar zemu cukura saturu, jo cukurs veicina mikroorganismu vairošanos un līdz ar to arī plāksnīšu un zobakmens veidošanās.

Kā identificēt

Zobakmenim ir raksturīgs tumšāks slānis, parasti dzeltenīgs, un tas ir pielipis zobam, kas redzams tuvu gumijai, pie pamatnes un / vai starp zobiem pat pēc pareizas zobu tīrīšanas.

Zobakmens klātbūtne norāda, ka diegošana un suku tīrīšana netiek veikta pareizi, kas atvieglo zobu aplikuma un netīrumu uzkrāšanos. Lūk, kā pareizi tīrīt zobus.

Kā noņemt zobakmeni

Tā kā zobakmens ir stipri pielipis zobam, noņemšana mājās bieži vien nav iespējama, pat ja mute ir pienācīgi iztīrīta. Tomēr mājās gatavota iespēja, kas joprojām tiek plaši apspriesta, ir nātrija bikarbonāta izmantošana, jo šī viela var iekļūt baktēriju plāksnē un paaugstināt pH līmeni, palīdzot cīnīties ar tur esošajām baktērijām un palīdzot noņemt zobakmeni.

No otras puses, nav ieteicams turpināt lietot nātrija bikarbonātu, jo tas var mainīt zoba porainību un padarīt to jutīgāku. Skatiet vairāk par pašmāju veidiem, kā noņemt zobakmeni.

Zobakmens noņemšanu zobārsts parasti veic zobārsta konsultācijas laikā, kurā tiek veikta rūpīga tīrīšana, kas ietver sava veida skrāpēšanu, lai noņemtu plāksnes, padarot zobus veselīgākus un bez jebkādiem netīrumiem. Tīrīšanas laikā zobārsts noņem arī uzkrāto plāksni, lai novērstu sacietēšanu un vairāk zobakmens veidošanos. Saprast, kas ir plāksne un kā to identificēt.

Kā novērst zobakmens veidošanos

Labākais veids, kā novērst zobakmens veidošanos uz zobiem, ir labas mutes higiēnas ievērošana, zobu tīrīšana vienmēr pēc ēdienreizēm un zobu diegs, jo tas palīdz novērst tādu pārtikas atlieku uzkrāšanos, kuras nevarēja noņemt ar suku.

Šeit ir citi padomi, kā saglabāt zobu veselību:

Pārbaudiet savas zināšanas

Lai novērtētu savas zināšanas par mutes veselību, veiciet mūsu tiešsaistes testu:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Mutes veselība: vai jūs zināt, kā rūpēties par zobiem?

Sāciet pārbaudi Ir svarīgi konsultēties ar zobārstu:

• Ik pēc 2 gadiem.
• Ik pēc 6 mēnešiem.
• Ik pēc 3 mēnešiem.
• Kad jums ir sāpes vai kāds cits simptoms.

Diegs jālieto katru dienu, jo:

• Novērš dobumu parādīšanos starp zobiem.
• Novērš sliktas elpas veidošanos.
• Novērš smaganu iekaisumu.
• Viss iepriekš minētais.

Cik ilgi man jātīra zobi, lai nodrošinātu pareizu tīrīšanu?

• 30 sekundes.
• 5 minūtes.
• Vismaz 2 minūtes.
• Vismaz 1 minūte.

Sliktu elpu var izraisīt:

• Kariesa klātbūtne.
• Smaganu asiņošana.
• Kuņģa-zarnu trakta problēmas, piemēram, grēmas vai reflukss.
• Viss iepriekš minētais.

Cik bieži ieteicams mainīt zobu suku?

• Vienreiz gadā.
• Ik pēc 6 mēnešiem.
• Ik pēc 3 mēnešiem.
• Tikai tad, kad sari ir bojāti vai netīri.

Kas var radīt problēmas ar zobiem un smaganām?

• Plāksnes uzkrāšanās.
• Lietojiet diētu ar augstu cukura līmeni.
• Ir slikta mutes higiēna.
• Viss iepriekš minētais.

Smaganu iekaisumu parasti izraisa:

• Pārmērīga siekalu ražošana.
• Plāksnes uzkrāšanās.
• Zobakmens uzkrāšanās uz zobiem.
• B un C opcijas ir pareizas.

Papildus zobiem ir vēl viena ļoti svarīga daļa, kuru nekad nevajadzētu aizmirst tīrīt:

• Mēle.
• Vaigi.
• Aukslējas.
• Lūpa.

Iepriekšējais Nākamais