Saprast, kas ir tendinīts

Saturs

• Pirmās tendinīta pazīmes
• Kā ārstēt
• Profesijas, kuras visvairāk skar tendinīts

Tendinīts ir cīpslas iekaisums, audi, kas savieno muskuļus ar kauliem, un tas rada tādus simptomus kā lokalizētas sāpes un muskuļu spēka trūkums. Tās ārstēšana tiek veikta, izmantojot pretiekaisuma līdzekļus, pretsāpju līdzekļus un fizikālo terapiju, lai varētu panākt ārstēšanu.

Tendonīta izārstēšana var ilgt vairākas nedēļas vai mēnešus, un ir svarīgi to ārstēt, lai novērstu cīpslu nodilumu, kas pat var izraisīt tā plīsumu, un tā labošanai nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.

Pirmās tendinīta pazīmes

Pirmās tendinīta izraisītās pazīmes un simptomi ir:

• Lokalizētas sāpes skartajā cīpslā, kas pasliktinās pieskārienā un kustībā;
• Dedzinoša sajūta, kas izstaro,
• Var būt lokāls pietūkums.

Šie simptomi var būt intensīvāki, īpaši pēc ilgstošas ​​ekstremitātes atpūtas, ko skārusi tendinīts.

Vispiemērotākie tendinīta diagnosticēšanai ir ortopēdiskais ārsts vai fizioterapeits. Viņi varēs veikt dažus vingrinājumus un sajust skarto ekstremitāti. Dažos gadījumos, lai novērtētu iekaisuma smagumu, var būt nepieciešami papildu testi, piemēram, MRI vai datortomogrāfija.

Kā ārstēt

Ārstējot tendinītu, ieteicams izvairīties no centieniem ar skarto ekstremitāti, lietot ārsta norādītos medikamentus un veikt fizikālās terapijas sesijas. Fizikālā terapija ir svarīga, lai ārstētu pietūkumu, sāpes un iekaisumu. Visattīstītākajā fāzē fiziskās terapijas mērķis ir stiprināt skarto ekstremitāšu, un tas ir svarīgs solis, jo, ja muskuļi ir vāji un pacients pieliek tādas pašas pūles, tendinīts var atkal parādīties.

Skatiet, kā var ārstēt cīpslu iekaisumu.

Vairāk padomu un to, kā pārtika var palīdzēt, skatiet šajā videoklipā:

Profesijas, kuras visvairāk skar tendinīts

Visbiežāk tendinīts ietekmē tos profesionāļus, kuri veic atkārtotas kustības, lai veiktu savu funkciju. Parasti visvairāk skarti profesionāļi: telefona operators, mašīnists, pianisti, ģitāristi, bundzinieki, dejotāji, sportisti, piemēram, tenisisti, futbolisti, volejbola un handbola spēlētāji, mašīnrakstītāji un doki.

Visbiežāk tendinīts ietekmē plecu, rokas, elkoni, plaukstu, gurnus, ceļus un potītes. Skartā zona parasti atrodas tajā pusē, kur indivīdam ir visvairāk spēka, un tas ir loceklis, kuru viņš visvairāk lieto ikdienā vai darbā.