Kā Tesa Holideja vairo pārliecību par ķermeni sliktajās dienās

Saturs

• Pārskats par

Ja jūs vispār esat pazīstams ar Tesu Holideju, jūs zināt, ka viņa nekautrējas izsaukt destruktīvus skaistuma standartus. Neatkarīgi no tā, vai viņa apvaino viesnīcu nozari, lai apkalpotu mazākus viesus, vai arī sīki izklāsta, kā Uber vadītājs viņu apkaunoja, Holideja nekad nemin vārdus. Šīs patiesības bumbas sasaucas; Holliday #EffYourBeautyStandards no hashtag kļuva par vienu no ietekmīgākajām ķermeņa pozitīvisma kustībām šodien.

Holideja nav tikai norādījusi uz trūkumiem modes un skaistumkopšanas industrijā, viņa ar savu karjeru ir pierādījusi, ka plus izmēra modeļus var un vajag uztvert nopietni. Kopš Holideja kļuva par pirmo 22. izmēra modeli, ko parakstījusi liela aģentūra, viņa ir piedalījusies daudzos nozīmīgos koncertos, tostarp partnerībā ar Sebastianu Profesionālu, Kristiana Siriano Ņujorkas modes nedēļas skates matu partneri. Izrādes laikā mēs tikāmies ar Holideju aizkulisēs, lai runātu par mīlestību pret sevi, skaistumkopšanas padomiem un mammas dzīvi. Lūk, viņas gudrības vārdi.

Par ķermeņa daudzveidību modes nedēļā: "Acīmredzot nav daudz iespēju, lai kāds, kas izskatās kā es, varētu staigāt modes skatēs. Tas ir neticami sarūgtinoši. Šodien es apmeklēju vēl divas izstādes un vienu rīt, un es zinu, ka Kristiāns ir vienīgais, kurš izmanto plus izmēra modeļus no visām izrādēm, uz kurām es iešu. Daži cilvēki saka: “Nu, viņš izmanto tikai 14. vai 16. izmēru vai ko citu, bet tas ir labāk nekā vispār neizmantot plus izmēra modeļus. Mums ir jāredz vairāk dizaineru, kas uzņemas drosmi soļus un riskēšanu, jo tā mēs mainīsim modes industriju. "

Viņas ķermeņa pārliecības triks: "Es domāju, ka cilvēki domā, ka, tā kā es burtiski uzrakstīju grāmatu par to, kā sevi mīlēt, es mīlu sevi visu laiku, bet es to nemīlu. Dažreiz es to visu mīlu un dažreiz es visu šķiru. Šobrīd man ir grūti mīlēt savu vēderu, jo pirms pusotra gada man piedzima bērns. Mans ķermenis joprojām nav gluži tāds pats, jo man bija C sadaļa. Tajos brīžos, kad man ir grūti, es mēģiniet valkāt kaut ko tādu, kas mani biedē. Ja man nepatīk mans vēders, es valkāšu topu, jo tas liek man pievērst tam uzmanību un to patiešām mīlēt. Tāpēc es izveidoju Eff Your Beauty Standards. Tas viss bija par to, ka es saku: "Vai jums ir kaut kas, kas jūs biedē? Ja tā, parādiet to."

Viņas treniņš M.O .: "Mana pašreizējā treniņu rutīna ir diezgan sporādiska. Man ir 20 mēnešus vecs, un ļaujiet man jums pateikt, ka katra diena viņu vērot ir kā treniņš olimpiskajām spēlēm. Kad es ceļoju, dažreiz mans treniņš ir burtiski skriešana no vārtiem līdz vārtiem vai no lidostas uz lidostu, tāpēc cenšos nebūt pārāk stingrs pret sevi. Dažreiz man ir 12 stundu darba dienas, tāpēc es cenšos to strādāt, kad vien varu, baudīt dzīvi un būt pēc iespējas aktīvam." (Saistīts: Tesa Holideja mums atgādina, ka jebkura izmēra mammas ir pelnījušas justies seksīgas un vēlētas)

Viņas matu kopšanas rutīna: "Sebastjans dara patiešām labu Drenča matu masku. (17 ASV dolāri; ulta.com) Viņi saka, ka uzklājiet to tikai uz trim minūtēm, bet neviens to nedara. Reizi nedēļā vai reizi divās nedēļās es ielikšu matu masku , noskujiet kājas un dariet to, kas man jādara dušā, pēc tam izskalojiet tos. Es tik daudz daru saviem matiem, lai modelētu un krāsotu, tāpēc ir patīkami tos kaut kā uzmundrināt." (Šeit ir vēl 10 matu masku iespējas.)

Kā viņa mazina stresu: "Man patīk vannoties ar Lush vannas bumbām vai vienkārši sēdēt tumšā telpā un skatīties Netflix, lai izslēgtu smadzenes. Šobrīd es skatos Izskatās līdzīgi. Tā ir patiešām smieklīga filma par slavenību tēlotājiem Apvienotajā Karalistē. Tā arī palīdz pavadīt laiku, spēlējot spēli ar saviem bērniem, un man patīk doties uz Disnejlendu, lai vienkārši atpūstos!

Pārskats par