Autors: Mike Robinson
Radīšanas Datums: 15 Septembris 2021
Atjaunināšanas Datums: 1 Jūlijs 2025
Anonim
Stambula: Viena pilsēta, divi kontinenti Austrumi atbilst Rietumiem
Video: Stambula: Viena pilsēta, divi kontinenti Austrumi atbilst Rietumiem

Saturs

Ja ikreiz, kad dzirdat šo saldo muti tālumā, nekrītiet izmisumā: daudzi saldējuma konusi, batoniņi un sviestmaizes var būt daļa no veselīga uztura, saka Andžela Lemonda, RDN, aPlano, uztura speciāliste un uztura akadēmijas preses sekretāre. Diētika. "Paskatieties uz kopējo ainu un izlemiet, kā jūsu izvēle iederas atlikušajā dienas daļā." Piemēram, lai gan lielāki rādītāji nekā ledus, dažas piena saturošas šķirnes var piedāvāt nelielu kalcija un D vitamīna devu. Tā kā lielākajā daļā izvēlņu nav uztura info, mēs apkopojām Vitalstat par sešām populārām izvēlēm, lai jūs varētu atpūsties bez aizpildīšanas.

Bumbu pops

Uztura rādītājs uz porciju:

40 kalorijas, 0 g tauku, 7 g cukuru


Fudgsikle

Uztura rādītājs uz porciju:

40 kalorijas, 1 g tauku, 2 g cukura

Krēms

Uztura rādītājs uz porciju:

110 kalorijas, 2 g tauku, 13 g cukuru

Saldējuma sviestmaize

Uztura rādītājs uz porciju:


140 kalorijas, 3 g tauku, 13 g cukura

zemeņu kūka

Uztura rādītājs uz porciju:

230 kalorijas, 10 g tauku, 17 g cukura

Bungas

Uztura rādītājs uz porciju:

290 kalorijas, 16 g tauku, 20 g cukura

Pārskats par

Reklāma

Publikācijas

Selma Blēra pateicas šai grāmatai, lai palīdzētu viņai atrast cerību, cīnoties ar multiplo sklerozi

Selma Blēra pateicas šai grāmatai, lai palīdzētu viņai atrast cerību, cīnoties ar multiplo sklerozi

Kopš 2018. gada oktobrī, kad viņa paziņoja par multiplā kleroze (M ) diagnozi, izmantojot In tagram, elma Blēra ir atklāti tā tīju i par avu pieredzi ar šo hroni ko limību, ākot no “ limība ” un ilg t...
Vai jums ir niezoša, sausa āda?

Vai jums ir niezoša, sausa āda?

PamatfaktiĀda ārējai lāni ( tratum corneum) a tāv no šūnām, ka izklāta ar lipīdiem, ka veido aiz argbarjeru, aglabājot ādu maigu. Taču ārējie faktori ( pēcīgi tīrīšana līdzekļi, iekštelpu apkure un au...